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補血上品 中藥三七
清代趙學敏在《本草綱目拾遺》一書中稱三七爲藥品中最珍貴者,又說人蔘補氣第一、三七補血第一。民間醫生曲煥章取用地道藥材三七等,研製出專治療跌打損傷的中成藥雲南白藥。中國體壇飛人劉翔去美國休斯敦,請名醫克蘭頓爲......
2023-11-25
40歲女人保養:4種補氣血食物不可少
40歲女人保養祕訣是什麼?女人40歲已進入不惑的時期,歲月的痕跡會展現在臉上,體現出女人自身的品味和人生閱歷,這個時候的女人,就需要有自己的保養祕訣,不能再進行簡單的補水保養了,因爲身體機能需要的東西已經不同於年輕肌膚......
2023-10-30
吃什麼補氣血最快最好 這2對食物最有效
吃什麼補氣血最快最好桂圓和銀耳桂圓具有良好的補氣血效果,是能夠補充人體陽氣和精氣的良好食物。若是女性朋友平常出現體寒的現象,從而出現月經推遲和月經淤塞疼痛的情況時,都可以在月經之前的幾天吃桂圓紅棗湯。其次,女......
2023-10-28
貼秋膘要多吃牛肉來補氣血
秋季,北方民間有貼秋膘的習俗。是因爲炎夏季節,暑溼困脾,易於出現飲食不佳,體重減輕的現象。立秋過後,天氣轉涼,胃口大增,於是便有了吃肉食來補養夏季消耗,增強體質的風俗。很多人家吃紅燒肘子、紅燜羊肉、汆白肉,以及肉餡餃子......
2023-10-29
女性經期食譜 補氣血 不痛經
女性經期吃什麼?女性在月經期應注意營養,適當補充具有補血功效的食物,如豬肝、豬心、羊肝、牛肝、牛筋、紅棗、桂圓肉、胡蘿蔔、菠菜、蛋類以及豆製品等,還可根據不同的體質特點採用中醫食療進行調理。月經期間,營養的攝......
2023-11-13
氣血充足臉色好 四款藥膳補氣血又滋補
一個女人的美麗,多表現在她臉上的好氣色,即使皮膚再白,如果沒有好氣色,看起來只會像白紙一樣蒼白,顯病態,氣血是調出來的,以下推薦一些調養效果較好的氣血滋補藥膳,可以讓女人擁有健康好氣色。阿膠淮杞燉水魚材料:水魚1只,清雞......
2023-10-28
月子期間吃什麼可補氣血
都說女人生孩子就是一次重生,而坐月子就是這次重生的開始,因此,月子坐得好不好對女人的影響很大,而月子期間的飲食更是坐月子的重中之重。坐月子到底該怎麼吃?月子期間分階段飲食補血又催乳產後第一週:飲食清淡,補血養血產後......
2023-10-28
氣血不足的症狀有哪些 女人如何補氣血
女人的美麗來自氣質,氣質的散發少不了氣血的支持。但是生活中不少女人都有氣血不足的症狀。要知道氣血不足會導致女性月經不調、失眠多夢、腸胃不好等。給女人們的健康帶來了不小的影響,因此要及時解決氣血不足的問題。......
2023-10-29
補氣血最需要多吃什麼?
牛肉也成爲許多家庭餐桌上不可少的一道美食。中醫認爲,牛肉其實有不可多得的補益作用。《韓氏醫通》記載黃牛肉補氣,與黃芪同功。而《醫林纂要》則認爲牛肉味甘,專補脾土。脾胃者,後天氣血之本,補此則無不補矣。簡而言之,牛......
2023-11-23
女性補氣血的七大食物
1、當歸紅棗排骨治皮膚轉季乾燥粗糙,皮膚瘙癢……排骨一根,枸杞,紅棗12枚,當歸4片排焯水,洗淨血水放入沙鍋加入枸杞紅棗當歸,蔥,薑片,大火燒開,再小火燉至排骨蘇爛,鹽,雞精調味即可。以上幾種食材配在一起燉煮,就能收......
2023-11-11
牛肉 冬季補氣血的佳品
《韓氏醫通》記載黃牛肉補氣,與黃芪同功。而《醫林纂要》則認爲牛肉味甘,專補脾土。脾胃者,後天氣血之本,補此則無不補矣。簡而言之,牛肉能補脾胃、益氣血、強筋骨,中氣不足、氣血兩虧、體虛久病、顏面蒼白的人,尤其適合多吃......
2023-11-23
女人常吃桂圓4好處 3款食譜補氣血
桂圓對女人來說是一種好東西,是溫補食物,能夠豐胸、補血氣、安眠等。桂圓可以怎麼吃?大家一起來看吧。1、溫補:多喝桂圓茶可增進腦力,改善虛冷體質。2、豐胸:中醫醫說女人主血氣,常吃桂園的女人,臉色紅潤、身材豐滿,所以很多豐......
2023-11-04
中醫介紹 冬季補氣血的方法
氣血充足,氣血通暢,我們的身體才能更加的健康,如果氣血運行不暢,會引發疾病或導致舊病復發,所以我們要注意補氣血,那麼該如何補氣血呢?補氣方氣虛的人通常會感到非常的疲倦、身體乏力、容易氣短,面色看上去非常蒼白,經期的時......
2023-11-05
補氣血食譜 淮山藥紅棗粥
補氣血食譜淮山藥紅棗粥材料食材:淮山藥一根、紅棗50g、珍珠米200g調料:冰糖50g做法1、準備以上食材。2、淮山藥切成小段。3、水開後放入珍珠米。4、再次水開後,放入淮山藥、紅棗、冰糖。5、待鍋裏的食物沸騰後,提起放入......
2023-10-31
女性冬季補氣血必吃六種食物
不少女生都會有輕微的貧血、氣虛、血虛的現象,而這往往會從臉色、體溫等多個方面表現出來。如果你經常臉色不夠紅潤、而且常常感到手腳冰冷、但是不易上火,那你可能就是典型的氣血不足。其實,對於氣血不足的女生,冬季是最......
2023-11-03
男人補氣血的中藥有哪些
補氣血的中藥當歸當歸可謂是補氣血的中藥中最神奇的一個。當歸不僅可以內服,還可以外敷,甚至在洗臉時,也可以用它。這個方子是經過我老媽用自己的親身體驗鑑定的,絕對有效。而且,這味中藥也凝結了採挖者的心血哦。有過纔要......
2023-11-14
多吃什麼補氣血 7種食物助女人補氣血
對於女性朋友來說,身體是非常嬌弱的,若是人體中的氣血不足,很容易就會引起身體上面的虧損,並且造成早衰和身體上不適的情況。因此,女性一定要及時補氣血,這樣才能夠讓身體更加健康。那麼女人多吃什麼補氣血呢?接下來爲大家介......
2023-10-28
補氣血的茶 女人補氣血不妨常喝養生茶
女生要想從內到外美麗,要重視補氣血。可以說氣血是女人的寶,只有氣血充足,才能使女人從裏到內擁有美麗的容顏。女人想要補氣血的話,小編建議常飲茶。那麼喝什麼養生茶補氣血呢?接下來爲大家幾款補氣血的茶,供大家參考。喝什......
2023-10-29
女人容易衰老 調補氣血常年輕
女人最大的敵人就是衰老了,有一句話說什麼都抵不過時間……可是在同樣的年齡就是有以下女性看起來更年輕一些,這是爲什麼呢?讓我來告訴您吧!這可能是因爲脾虛的緣故!脾虛會加劇女人的衰老,是不是很可怕呢?究竟你......
2023-10-31
女性氣血不足 該如何補氣血
氣血充足,才能讓女性自內而外臉色紅潤,分外妖嬈。中醫認爲,一個人健康的標準就是氣血充足。女人美不美,主要靠氣血,女人要是氣血充足,就會臉頰紅潤,神采飛揚,反之就會黯然失色。補益氣血,飲食上注意調節很重要,平時適量多吃一點......
2023-11-03
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