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夏天喝什麼粥好 推薦適合夏天喝的粥
夏天喝什麼粥好養生粥粥具有溫、軟、淡、香、黏等特點,便於消化吸收,又保護胃黏膜,增添津液。特別是粥熬好後上面漂浮着的一層黏稠的物質,中醫裏稱爲米油,具有很強的滋補作用,甚至可以和蔘湯相提並論。對於老年人來說,常喝粥......
2023-11-08
夏季推薦六道清熱解暑湯
夏天是容易發生中暑的時間段,多吃些清熱解暑的湯是非常有助夏季養生的。那麼在夏季我們應該如何對抗炎熱的天氣?其實這個時候我們可以喝一些清熱解暑的湯,都有哪些?請看下文!夏天湯清熱解暑湯1、冬瓜茨仁糖水用鮮老冬瓜(連......
2023-10-28
夏天喝什麼花茶最好呢?
炎熱的夏季我們一定要注意做好養生工作,尤其是在飲食上面,更應該注意,平時可以多喝一些花茶,比如玫瑰花茶,可以幫助降脂減肥,而康乃馨茶,可以幫助安神明目。1、粉玫瑰茶:降脂減肥辛夷既是觀賞花木又是中藥材,辛夷花茶滋味較一......
2021-04-30
孕婦夏天喝什麼粥好
一、棗竹燈心粥原料:棗仁20克,玉竹20克,燈心草6克,糯米200克》》孕婦夏天吃什麼蔬菜好?孕婦夏天吃什麼水果好做法:將棗仁、玉竹、燈心草用清潔紗布包紮,放人鍋中,與糯米同煮成粥。撈出紗布包,即可食粥。功效:棗仁有養心安神的作......
2023-11-16
夏天喝什麼粥好 適合夏天喝的六種粥
夏天喝什麼粥好?夏季氣溫升高,人體容易出汗,消耗水分和營養。喝一碗清爽養生粥不僅可以滋潤身體,還可以提供豐富的營養。本文將介紹幾款適合夏天喝的清爽養生粥。適合夏天喝的粥1.薏米粥:薏米富含膳食纖維和維生素,有利尿、......
2023-10-17
冬天喝什麼粥最好 冬季養生粥大全
冬天是一個寒冷的季節,在冬天需要吃一些溫補的食物,否則很多人都會出現手腳冰涼的症狀。冬季可以多喝一些粥,比如燕麥粥、蓮子粥、蘿蔔粥等等。燕麥粥原料:燕麥50g、同等份水、牛奶適量。做法:將燕麥用同等份水煮5~6分鐘,至......
2021-04-30
夏季喝什麼粥好呢?
立夏之後,氣溫逐漸升高,讓很多人出現了厭食的狀況,因此很多人在夏天都選擇了吃粥來解決溫飽,那麼夏季喝什麼粥好呢?大多數人對此並不瞭解。其實夏季喝以下這7種粥都是非常好的,第一種適合夏季喝的粥品就是沙蔘知母粥。一、......
2021-04-30
夏季女性喝什麼粥好
炎熱的夏日,這個時候的話有很多人都會在夏季選擇吃點清淡的食物來吃,因爲悶熱的天氣導致自己沒有什麼胃口吃飯,因此的話都喜歡在這個時候選擇喝粥,但是的話喝粥的時候有很多的誤區在裏面的,那麼夏季喝粥要注意什麼呢?夏季喝......
2023-11-01
夏天小寶寶喝什麼粥好
夏季飲食一般以溫爲宜,《養生鏡》中指出:夏之一季是人脫精神之時,此時心旺腎衰,液化爲水,不問老少,皆宜食暖物,獨宿調養。此處心旺腎衰,是指陽氣旺而陰氣弱,食宜暖,是爲了助陽氣,符合春夏養陽的原則。》》夏天寶寶吃什麼菜好關於......
2023-11-16
夏天喝什麼粥美白養顏
生活中有各種各樣的粥品,這些粥品不僅容易消化,好吃,方便,同時如果吃對了還具有很強的養生功效哦。因此粥歷來是中醫養生的一個好選擇。而對於愛美的女性朋友來說,日常更可以利用美白養顏粥喝出自己的美麗。人比花嬌,用嬌豔......
2023-11-04
冬天喝什麼粥好啊
冬天到了我們到底該喝什麼粥好呢?冬天不好好保養的話身體很容易陷入疾病中,也很容易出現很多對身體不利的現象,冬天的時候很多人喜歡喝粥,粥裏面的營養成分太多了,冬天喝粥的話必須要注意合理,還要注意食物的添加,很多食物都......
2021-04-30
夏季喝什麼粥最好?
1.選擇綠豆、扁豆、蓮子、荷葉等加入粳米中一併煮粥,擱涼食用,可健脾胃、祛暑熱。2.綠豆100克,粳米100克,加水煮粥。綠豆味甘,性涼,有清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火的作用。3.扁豆100克,粳米100克,同煮成粥。白扁豆可健脾益胃......
2023-11-16
春季喝什麼粥好 這6款粥最適合春天喝
薺菜粥:味道甘美能靜心薺菜是春天中的一道時令蔬菜,不僅富含蛋白質和10多種氨基酸,還含葡萄糖、蔗糖、乳糖等,營養非常豐富,而且味道甘美。在中醫上薺菜還有防治春季常見病的作用。因此,春季的早上或者晚上喝一點薺菜粥,實在......
2023-11-02
秋天喝什麼粥好 這四款最滋補
秋季,滋補養生是頭等大事,那麼秋天滋補粥有哪幾種呢?大家知道在秋季養生的時候應該注意哪些禁忌呢?不妨跟小編一起來好好的瞭解下吧,希望對大家在秋天滋補養生是幫助的!秋天滋補粥1、蓮子粥蓮子20克、大米100克。蓮子、大米......
2023-10-20
夏天喝什麼粥最養生
夏日每個人對於養生的目的和要求都是不一樣的,但是共同的想法都是讓自己的身體更加的健康,小編本文推薦的幾道養生粥都是奔着這個功效來的,因此趕緊收藏起來吧!1、扁豆粥做法:粳米250克、白扁豆100克,加水適量,共煮成粥。扁......
2023-10-20
夏季寶寶喝什麼粥好
每到炎熱的夏季不少孩子就出現身倦、腳軟、食少、體熱、消瘦、心煩等狀況,父母不妨試試食療粥。那麼夏天寶寶吃什麼粥好呢?夏季飲食一般以溫爲宜,《養生鏡》中指出:夏之一季是人脫精神之時,此時心旺腎衰,液化爲水,不問老少,皆......
2023-11-17
夏季養生喝什麼粥好
豬肝綠豆粥新鮮豬肝100克,綠豆60克,大米100克,食鹽、味精各適量。先將綠豆、大米洗淨一起煮,大火煮沸後再改用小火慢熬,煮至八成熟之後,再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮,熟後再加調味品。此粥補肝養血、清熱明目、美容潤......
2023-11-11
夏天喝什麼粥好 推薦夏季八大養生粥
中醫認爲,夏季在五行中屬火,具有溫熱、上炎的特性。常喝粥不僅可以調養脾胃,增進食慾,還可以補充身體所需要的養分,預防疾病。以下向你推薦10大適合在夏天喝的養生粥。喝粥的好處多粥最大的特點是,可以輔以具有藥用價值的各......
2023-11-09
冬天喝什麼粥好呢
很多人在冬天都喜歡喝一些粥喝一些粥,喝粥確實是一個非常不錯的習慣,我們可以嘗試着做一做枸杞紅棗粥,枸杞紅棗粥可以有效地幫助我們提高自身的免疫力,還可以有效地幫助我們女性朋友調節自身出現的氣血不調的問題,相信大家......
2021-04-30
夏天喝什麼粥好 適合夏季喝的10款藥粥
銀花粥銀花性味甘寒、氣味清香。用銀花30克水煎後取濃汁約150毫升,再用粳米50克,加水300毫升煮成稀粥,分早、晚兩次溫服,可預防治療中暑。風熱患者、頭痛目赤、咽喉腫痛、高血壓、冠心病患者最宜食用。鴨肉粥材料:鴨肉、姜......
2023-11-08
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