失眠看起來不是個大問題，但實際上，它帶來的傷害極大。那麼，有什麼方法可以徹底解決失眠困擾呢？吃藥，no，想要靠藥物維持睡眠是雪上加霜，彆着急，小編來支招，今日，小編爲各位存在失眠困擾的女性朋友們推薦六種美食，可以讓您輕輕鬆鬆......

紅糖大家肯定喝過，特別是女性，在經期喝紅糖水的話人會舒服些。而說到紅糖，最近網上流傳一個叫滇心匠人紅糖，據說效果比普通紅糖更好，那滇心匠人紅糖是真的嗎？滇心匠人紅糖怎麼樣？接下來就由小編爲大家簡單介紹一下。滇心匠人......

1、安靜的睡眠環境很重要營造一個安靜的、黑暗的睡眠環境和氛圍是促使寶寶成功入睡的非常關鍵的條件，例如有些媽媽在寶寶快要睡覺的時候還把房間的燈光調得很亮，這樣是不對的。燈光太亮、房間環境太吵，都會令寶寶不能夠......

抗癌食譜：香甜南瓜粥材料：小米175g，南瓜125g，山藥75g，冰糖20g，藥料包(內裝絞股藍10g)1個。做法：1.將小米淘洗乾淨，南瓜去皮挖瓤切丁，山藥去皮切丁，鍋內放清水，放入藥料包燒開，煎20分鐘，放入小米燒開，揀出藥料包不用;2.下入南瓜丁，用......

1.菠蘿形狀很多人在挑選菠蘿的時候並不會仔細看它的形狀，要知道，瞭解菠蘿的形狀是幫助你挑選優質菠蘿的關鍵。專家指出，通常優質菠蘿的果實呈圓柱形或兩頭稍尖的卵圓形，並且這類菠蘿大小均勻適中果形端正，而芽眼的數量非常......

近日，一則你還敢吃街頭玉米的微博躥紅網絡，短短几天被轉發4萬多次，微博中稱，煮玉米時加入甜玉米香精，可以保持玉米的香味，而且久煮不爛。5月9日、10日，大河報記者分別對鄭州市的街頭玉米商販和食品添加劑市場進行暗訪，還進行......

蓮出淤泥而不染，自然高尚，作爲蓮的根莖，蓮藕似乎都帶着一些不染凡塵的意味。但無論它長得多麼圓滾滾又白胖胖，最終依舊擺脫不了被搬上餐桌的宿命。藕斷絲連，四字被說的纏纏綿綿，多指剪不斷理還亂的感情，但是這四字用來形容蓮......

在南美洲的熱帶地區生長着一種劇毒的樹，它就是毒番石榴樹，之所以說它是世界上最恐怖的樹，主要就是因爲它幾乎全身是毒，不僅是吃下果實後會導致死亡，而且它的汁液如果沾到皮膚上，即使只有一滴也會導致皮膚出現灼燒感，而且燒掉......

據香港媒體報道，一個星期前臺灣女星伊能靜同大陸男星秦昊的愛情結晶小米粒在美國出世，7月4日凌晨，伊能靜再放小米粒睡覺照片寫上：“每次喝完媽媽的milk，都像喝醉的米粒，這姿勢，美人醉臥。”伊能靜女兒睡姿照一出，就引發兩幫人......

導讀：沒有什麼要比一個糟糕的睡眠更能讓你失去做事的能力。研究表明睡眠剝奪了美國人大量的生產力;打着呵欠的僱員無法保持清醒，無法作出正確的決定，無法專心工作，甚至無法保持一個平和的心情。還好我們有很多方法來對抗......

抗癌食譜：香甜玉米麪蛋糕材料：玉米麪200g，雞蛋4個，泡打粉4g，白糖75g，豆油20g，豬油15g。做法：1.將雞蛋磕入容器中攪散成雞蛋液;2.加入玉米麪、泡打粉、白糖、豆油充分攪勻成糊;3.方盒內抹上豬油，倒入麪糊，放入蒸鍋內，用旺火蒸20分......

三大炮雖然聽起來不像菜名，但是實際上它是四川成都的一道名菜，主要由糯米制作，在糯米糰的表面裹上芝麻粉或者黃豆粉就能吃了，你可能好奇這聽起來似乎和三大炮這個名字毫無干系呀，下面就跟着一起來一探究竟吧!三大炮是什麼......

說到曲奇餅乾相信大家都很熟悉了，深受小朋友和年輕人的喜歡。曲奇餅乾吃起來非常的香甜酥脆，口感特別好。其實曲奇餅乾的做法非常簡單哦，3步就能搞定，特別適合烘焙新手入門。而且自己做的曲奇餅乾健康零添加，非常的健康，這......

一般，性香味可按性別區分爲兩大類：一種是主要含有睾酮的男性香味，另一種是主要含有雌二醇的女性香味。女性爲淡香型，男性爲濃香型。這些性香味主要藏身於人體的性器官、會陰部、腋下和汗腺的分泌物及尿液中。平時，味道非常......

紅豆是天然的五穀雜糧食材，平時的時候紅豆及適合小孩子食用，有時候很多產婦和孕婦食用，對於當做寶寶的食譜來說也是不錯的選擇，紅豆當中屬於五穀雜糧當中的一種，香甜紅豆粥的做法，既好喝營養價值豐富，雖說看起來非常簡單，可是......

大列巴是源自俄羅斯的麪包，流傳到中國之後，因爲其硬度導致其爆火，我們平時食用的麪包都是軟的，而大列巴的核心卻是硬，這是兩者之間最主要的區別。那麼除此之外，大列巴和普通麪包還有什麼區別呢?一起來了解一下吧。大列巴與......

秋季吃什麼食物好？這個時候的食物並不需要什麼大的改變，只是口感可以更加溫甜、美味，同樣需要豐富的營養。像無花果、甜菜、抱子芥藍、南瓜以及葫蘆科南瓜屬植物都是不錯的選擇哦。甜菜甜菜的作用很多，是一種低熱量、口感......

香甜南瓜餅是一道傳統菜式，主要是以南瓜爲原料做成的餅，各個地方的製作方法都不太一樣。香甜南瓜餅不僅好吃而且營養豐富，深受着人們的喜愛，所以今天小編就爲大家詳細介紹香甜南瓜餅的營養價值和做法。一、香甜南瓜餅的營......

孕期食譜香甜水果撈原料：蘋果1個、火龍果半個、橙半個、香蕉1根、食鹽1/4茶匙、冰糖50克、椰漿1聽、淡奶半聽、水150克。做法：步驟1：取一隻小鍋，鍋中倒入清水，放入冰糖，小火將冰糖熬化，製成冰糖水，晾涼備用。步驟2：將椰漿、淡......

寶寶營養粥食譜1：奶酪粥原料：洋蔥10克、大米50克、水4杯、奶酪5克做法：洋蔥切丁，炒至透明；鍋內倒水煮開，放入大米和洋蔥煮成粥狀；再將奶酪切丁，加入粥內繼續煮，待奶酪融化後即可。寶寶營養粥食譜2：蓮棗薏仁粥原料：薏仁150克、蓮......