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孕婦補碘食譜 海鮮濃湯的做法
海鮮濃湯的做法1.準備食材:豆腐1/4盒、幹木耳5朵、雞蛋1個、鮮蝦5只、鮮貝6個、鮮魷魚頭1個、香菜1根、米醋3湯匙(45ml)、鹽1茶匙(5克)、糖1/2茶匙(3克)、白胡椒1/2茶匙(3克)、水澱粉4湯匙(60ml)、香油1/4茶匙(1ml)。2.步驟1:將幹木......
2023-10-28
玉米海鮮湯的做法
很多人在製作海鮮湯的時候都喜歡在裏面添加玉米,這樣的湯有提味的效果,玉米和海鮮加在一起的話也可以得到美容養顏的功效,吃玉米海鮮湯同時也可以得到補鈣的作用,玉米還海鮮都是非常鮮美的,用這樣的食材來熬湯的話可以讓湯......
2021-04-30
土豆濃湯的做法大全
主料:大號土豆1個牛奶2包培根2片輔料:洋蔥1/4個黃油10克調料:水鹽黑胡椒歐芹少許土豆濃湯的做法:1.準備所需材料,土豆和洋蔥去皮。2.土豆和洋蔥切成小塊。3.培根切小片。4.鍋置火上,將黃油熔化後將洋蔥先放入。5.將洋蔥炒至......
2023-11-10
海鮮營養高 海鮮的2種做法
海鮮盛行市場的時候,幾乎家家戶戶這個時候都會買些海鮮回去吃。因爲普遍人都認爲,海鮮中含有的營養價值非常高,而且味道鮮美,所以纔會盛行市場。然而,海鮮卻不一定是隨便就可以吃的,你知道海鮮怎麼吃營養價值更高嗎?先來了解......
2023-10-19
絲瓜海鮮湯的做法
絲瓜一直以來都是我們非常喜愛的食物,因爲本身絲瓜的味道都是非常鮮美的,而且不是那麼堅硬的,特別的軟糯適中,所以很多的兒童們都是比較喜歡吃絲瓜的,並且絲瓜的做法也是非常多的,比如說絲瓜海鮮湯就是非常傳統的一道菜餚,如......
2021-04-30
孕婦補蛋白質食譜 鮮味海帶湯的做法
鮮味海帶湯的做法1.準備食材:海帶20克、水600毫升、蝦仁6只、魷魚100克、香菇4個、薑絲10克、鹽1/4茶匙2.步驟1:將香菇泡軟後,去掉香菇蒂,洗乾淨。3.步驟2:將海帶、蝦仁、魷魚洗乾淨,魷魚切成薄片。4.步驟3:將水煮開,加入薑絲......
2023-10-19
絲瓜小海鮮湯的做法
如今有越來越多的人們都是比較喜歡去吃海鮮的,但是如果經常去吃海鮮的話,對自己的身體並不是有很大的好處,這樣的話就會使得自己身體裏面的營養物質攝入不是很平衡的,如果是本身就喜歡吃海鮮的話就必須要搭配一些素食進行......
2021-04-30
海鮮絲瓜湯的做法
家中做飯必有一湯,可是湯也要換換口味,不能一個湯吃一個星期,這樣你的味蕾也會疲乏。可是煲湯也是一門技術,選做什麼湯更是重要,有人喜歡清淡的,有人喜歡海鮮味的湯,鍾愛於海鮮絲瓜湯,那濃濃的海鮮味加上絲瓜的蔬菜味,讓人流連......
2021-04-30
海鮮羅宋湯的做法
羅宋湯大家已經都聽過,這是一道在國外非常流行的湯料,不僅僅可以幫助人們減肥,還可以代替各種食品和維生素,平時這時候建議大家對於羅宋湯的做法可能會比較複雜,所以往往很多的人懶得去製作,可是又想嘗一嘗羅宋湯的味道,那麼......
2021-04-30
海鮮秋葵濃湯怎麼做?要把握好做菜時間
秋葵的吃法有很多,很多人喜歡做成湯來吃,這樣的做法可以搭配很多其他食材,今天推薦的這道美食名叫海鮮秋葵濃湯,各地方的人有不同的做法,而下面這三種方法值得爲你推薦。一、海鮮秋葵濃湯的做法1,首先把所有材料準備好2,先用......
2021-04-30
西紅柿雞蛋湯的做法-濃湯西紅柿的做法
這兩款湯,不僅口味有很大區別,營養上也有所不同。濃湯西紅柿是將西紅柿過油先炒,這樣更利於西紅柿中的脂溶性營養素的溶解和吸收,比如番茄紅素。西紅柿雞蛋湯的做法-濃湯西紅柿的做法西紅柿雞蛋湯的做法西紅柿雞蛋湯可謂......
2021-04-30
海鮮蛤蜊湯做法有哪些呢
海鮮相信很多朋友們都喜歡吃,而且有的人爲了品嚐特色的海鮮,大家會去一些遙遠的地方,想吃海鮮想做出完美的海鮮,那麼首先要學會如何處理海鮮,海鮮處理是非常關鍵的,每一個人喜歡吃海鮮的種類不同,有的人喜歡吃貝殼類的,有的人......
2021-04-30
海鮮菇雞湯做法有哪些呢
平日裏很多的湖北人不僅喜愛喝湯,而且喝湯是家常便飯,長時間的食用不僅幫助減肥,還可以對於滋補身體有着很好的功效,能夠保持身材的苗條,加入的調理我們可以只喝湯不吃食材,這樣身體也不會發胖,同時又可以滋補營養而且很好消......
2021-04-30
孕期食譜 海鮮濃湯
孕期食譜海鮮濃湯原料:豆腐1/4盒、雞蛋1個、鮮蝦5只、鮮貝6個、鮮魷魚頭1個、香菜1根、米醋3湯匙(45ml)、鹽1茶匙(5克)、糖1/2茶匙(3克)、白胡椒1/2茶匙(3克)、水澱粉4湯匙(60ml)、香油1/4茶匙(1ml)。做法:步驟1:北豆腐......
2023-10-31
海鮮湯的做法如何
生活在沿海地區的人們,對於海鮮湯可以說是非常熟悉的,而這些人之中一半以上都是會自己做海鮮湯的。但是對於內陸地區的人來說,雖然知道海鮮湯的美味,但是要讓自己動手去做,那也是相當困難的。在他們看來,海鮮湯的做法是非常......
2021-04-30
蘑菇濃湯的做法有哪些?
蘑菇濃湯美味的口感以及營養價值深受人們的喜愛,加上各種食材都可以與之搭配,所以在日常飲食上也是經常會吃得到的,例如青菜蘑菇湯、三菇蘑菇湯,或者是蛋花蘑菇湯都是家常做法。1、青菜蘑菇湯:青菜、口蘑、金針菇各適量。......
2021-04-30
海鮮蘑菇湯的做法有哪些?
海鮮中含有豐富的蛋白質及維生素,能補充人體所需的多種營養成分;蘑菇中的營養成分也極高,將兩者放在一起做成海鮮蘑菇湯很是受人歡迎。海鮮蘑菇湯的做法也很簡單,週末在家做給家人喝是一種不錯的選擇。一、海鮮蘑菇湯的做......
2021-04-30
金針菇海鮮湯的做法有哪些
相信海鮮湯一定是大家的最愛,海鮮湯,不僅味道鮮美,而且營養特別的豐富,海鮮湯中含有很多對人體有益的物質,經常飲用,可以增強我們的體質,提高免疫力,減少我們生病的機率,而今天則會爲大家介紹金針菇海鮮湯的做法有哪些?感興趣的......
2021-04-30
孕期補碘食譜 海鮮濃湯的做法
海鮮濃湯的做法1.準備食材:豆腐1/4盒、幹木耳5朵、雞蛋1個、鮮蝦5只、鮮貝6個、鮮魷魚頭1個、香菜1根、米醋3湯匙(45ml)、鹽1茶匙(5克)、糖1/2茶匙(3克)、白胡椒1/2茶匙(3克)、水澱粉4湯匙(60ml)、香油1/4茶匙(1ml)。2.步驟1:將幹木......
2023-10-29
鮮蝦海帶湯家常做法
生活當中我們經常會忘記醫生的叮囑,不注意身體,不注意補鈣,特別是很多小孩子經常會出現缺鈣,還有發育不良的現象,缺鈣之後會引起骨骼與發育緩慢,兒童身高也沒有普通孩子高,還會出現記憶力下降和不愛吃飯,挑食,偏食的毛病,今天就......
2021-04-30
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