如何防治產婦便祕根據產婦身體情況的不同，防治產婦便祕的方法也不盡相同，主要有以下幾點：1.飲食多樣化在做剖腹產之前，爲了防止病毒細菌感染，醫生往往會給孕婦注射抗生素之類的藥物，從而會致使腸道內菌羣存在環境的變化。所......

便祕是減肥的大敵，所以減肥先治療便祕，下面編輯教你從飲食下手，爲你推薦3類減肥防便祕的食物，幫你排毒素，清腸道，揮別便祕一身輕!便祕可以分爲下列幾種原因：沒有喝足夠的水纖維攝取太少運動量不足油脂攝取太少(如減肥中的人)......

孕婦便祕吃什麼之芋頭芋頭也是富含營養的食物，同時它還是一種很好的鹼性食物。它能夠保護準媽媽們的消化系統，保護準媽媽們的腸胃健康。準媽媽們在懷孕期間常吃芋頭，是能夠促進腸胃蠕動的。不僅如此，芋頭還能幫助準媽媽們......

推薦7款消除便祕的食譜（1）芝麻粥黑芝麻6克，粳米50克，蜂蜜少許。①燒熱鍋，放入芝麻，用中火炒熟，並有香味時，取出，粳米洗淨。②粳米放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮，至米八成熟時，放芝麻，蜂蜜，拌勻，繼續煮至米爛成粥。每日2......

孕婦便祕吃什麼好？我們都知道孕婦在孕期很容易出現便祕的情況，而且基本上是每個準媽媽都難以避免的，那麼孕期便祕除了要培養良好的生活習慣和適當的運動之外，通過食療的方法來緩解是最好不過了，那麼孕婦便祕吃什麼好呢？1、......

一、夏季孕婦便祕原因女性夏季便祕，其實這和女性的飲食存在關係。我們都認爲懷孕女性在飲食營養上要跟上，要特別注重食物的類別。不過有些女性選擇的食物都是比較精細的，加上懷孕後的女性，感覺到濃重的疲憊感，少活動，就出現......

下面就以一個過來人的身份爲大家推薦幾款最適合產婦吃的下奶的食譜吧。粥類鯉魚粥：將一條新鮮的鯉魚去除內臟處理乾淨之後同普通的小米或者白米一起熬粥，等粥稠時加適量的調味品就可了。鯉魚粥的做法簡單，但是催乳的效果......

老年人便祕吃什麼好？隨着年齡的增長，老年人的新陳代謝開始緩慢，各種健康問題也就隨之而來。便祕是老年人羣中常見的一個健康問題。要解決老年人便祕問題，應該先從改善飲食做起。老年人便祕吃什麼好？老年人便祕怎麼辦1、多......

便祕是一種很常見的腸道疾病，會影響人們的身體健康。專家稱，便祕可以多吃粗糧。那麼，便祕吃什麼粗糧好呢？便祕吃什麼粗糧好？1、大米大米又名粳米，味甘平，具有補中益氣、健脾和胃、除煩渴的功效。春天氣候乾燥，早晚喝點大米粥，......

生活中不少女人患上便祕，要知道便祕是由於人體內缺少纖維素和大量水分，致使胃腸蠕動失常，腸道中代謝物、細菌等有害物質不能及時排出，常可引起冠心病、高血壓、哮喘、乏力、口苦、易怒等症狀，可想而知，想要身體健康就要及時......

花生大米粥原料：生花生米(帶粉衣)100克、大米200克。做法：將花生搗爛後放入淘淨的大米里煮粥。粥分兩次喝完，連服3天。食用功效：花生米富含蛋白質和不飽和脂肪，有醒脾開胃、理氣通乳的功效。粉衣有活血養血功能。豬蹄絲瓜......

預防寶寶便祕食物法則1、合理搭配食物食物的成分直接影響到寶寶是否能夠消化，可以多給寶寶選擇一些含脂肪和碳水化合物較多的食物以及一些潤腸通便的食物。因爲碳水化合物中含有糖蛋白和蛋白多糖，具有潤滑作用，能夠使寶......

產婦催乳食譜1：花生豬腳湯食材：豬後腳500克、熟花生、蔥、姜、米酒、鹽適量。做法：先將豬腳川燙去血水、蔥切段、薑切片然後把所有材料丟入鍋中煮滾後，轉小火續煮1個小時。熟爛，調味後即可。作用：花生豬腳湯對缺乳不下乳的......

一、木耳豬腳湯原料：水發木耳50克，黃花菜15克，豬腳500克調味料：蔥，姜，鹽，味精，辣椒，鮮湯適量做法：1、木耳、黃花菜洗淨，木耳撕成片，黃花菜切段，辣椒洗淨切絲；2、豬腳洗淨後剁成塊，放入沸水裏燙一下，撈出放涼；3、鮮湯倒入鍋裏，煮沸，放入豬......

小兒便祕食譜一：紅薯粥原料：新鮮紅薯250克，粳米60克，白糖適量。製作：將紅薯(以紅皮黃心者爲好)洗淨，連切成小塊，加水與粳米同煮成稀粥，待粥成時，加入白糖適量，再煮沸兩次即成。紅嬰兒食用紅薯可去皮下鍋煮。特點：薯甜、糖甜、粥......

紅薯粥材料：新鮮紅薯200克，粳米100克。做法：將新鮮的紅薯及粳米用適量的水熬成稠粥。說明：早晚溫熱服適量，適用於妊娠期習慣性便祕。芝麻粥材料：芝麻50克，粳米100克。做法：先將芝麻炒熟，研成細末，等粳米粥煮熟後，加入芝麻末同煮......

生活中許多的產婦在生育之後，身材可能會變胖，那麼有什麼比較好的食譜能在兼顧營養的同時，還能瘦身呢？下面給大家介紹產婦生育後的減肥食譜推薦，供大家參考。絲瓜燉豆腐材料：絲瓜、豆腐、醬油、鹽、蔥花、味精、香油製作方法......

孕婦補鈣食譜榛仁萵筍扇貝原料榛仁、萵筍、扇貝、鹽、雞精、料酒、色拉油、香油、澱粉。做法榛仁用水浸泡，去掉外皮後，下入油鍋炸脆。萵筍去皮、切丁、扇貝肉切丁，一起用沸水焯一下。用蛋清將澱粉調成糊，放入扇貝肉醃一下......

食譜一、小土豆燉大骨配料：小土豆10個左右、大骨一根、蔥兩根，胡椒粉做法：首先將所有食材洗乾淨，大骨先用開水沖洗一下，把骨頭裏的血洗乾淨；然後，用開水燉大骨，大概15分鐘後，加入土豆；接着，待土豆和大骨燉20分鐘後，香味逐漸飄散開......

針對與老人、孩子以及孕婦這三類人羣，有什麼相應的便祕食療方呢？老人便祕吃什麼好？1、紅薯粥材料：紅薯150克，白米適量。做法：將紅薯洗淨去皮，切成小塊狀後，與白米加水共同煮成粥。每日2次，作早或晚餐食用。2、紅薯蜜糖飲材料：紅......