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老人溼氣重怎麼辦 推薦四款祛溼養生湯
春季氣候變化大,雨水頻繁,不少老年人容易出現渾身無力,食慾差不想吃東西,並且排大便祕不暢的情況,其實這是溼氣重的表現。老人溼氣重不容忽視,需要積極調理。那麼,老人溼氣重應該如何調理?別急,下面就一起來了解下吧!環境因素導......
2023-10-28
春季祛溼吃什麼好 推薦四款祛溼靚湯
春季到了,不可否認,春季是一個養生的好時機,而且還是一個祛溼的好時機,因爲春季溼氣比較重,而且很多人的體內溼氣比較重,在這個時候,祛溼是一個好時機,祛溼的方法有很多,除了中醫調理之外,飲食調理也是一個不錯的方法,那麼春季如......
2023-10-28
夏季祛溼吃什麼好呢
1、玉米:具有調中開胃、降濁利尿等功效,適用於尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食慾不振等症。2、高梁:有健脾益腎、滲溼止痢的功效,適用於小兒消化不良、溼熱吐瀉、下痢等症。3、水芹:有清熱利水的功效,適用於小便淋痛、......
2023-11-21
溼熱吃什麼好 推薦7款祛溼湯
夏秋季節由於氣候多變,這個時候身體很容易出現溼熱的情況。想要去除溼熱體質,調節身體健康,除了多運動之外,也要多吃一些具有去溼熱功效的食物,這樣身體才能夠更好。今天,小編就來和大家一起說說溼熱吃什麼好,來了解下吧!溼熱......
2023-11-02
南風天吃什麼祛溼 11種食物祛溼效果好
最近氣溫雖然在升高,但是大家會發現家裏的地板、牆壁變得水淋淋的,經常會有水珠冒出來,這其實是南風天在作怪,南風天的時候也會導致我們人體溼氣變重,讓人覺得四肢沉重、沒有精神,這個時候需要吃些祛溼的食物,那麼,南風天吃什......
2023-11-03
小滿節氣吃什麼祛溼
小滿節氣吃什麼祛溼?小滿節氣過後,天氣將更加炎熱,降水開始增多。天氣悶熱潮溼,中醫稱之爲溼邪。由於南方人本身內溼較重,加上小滿過後,降水量增,江河湖泊水面漸漲,潮溼的天氣來臨,內溼、外溼的共同作用,容易因溼鬱肌膚、腸胃積......
2023-11-02
溼熱重吃什麼好 多吃絲瓜能祛溼
溼熱重吃什麼好絲瓜性涼,味甘,皮膚溼疹者宜常食之,可以起到清熱、涼血、解毒的效果。《醫學入門》中曾說:治男婦一切惡瘡,小兒痘疹餘毒,並乳癰、疔瘡。這類病症,多因溼熱爲患,同皮膚溼疹一樣,食用絲瓜,均能達到去溼熱、解溼毒的......
2023-10-29
回南天溼氣重 吃什麼祛溼氣
回南天對人的身體影響很大,人體內的溼氣也會越積越多,產生骨蒸潮熱、體倦力乏和腹漲肚滯、大便溏稀等症狀。在回南天裏,我們除了要進行一定的體育鍛煉,飲食上也要多吃一些具有趨勢作用的食物。那麼回南天吃什麼可以祛溼呢......
2023-11-03
桑拿天排溼毒 祛溼吃什麼好
有句古話叫:千寒易除,一溼難去。溼性黏濁,如油入面。溼與寒在一起叫寒溼,與熱在一起叫溼熱,與風在一起叫風溼,與暑在一起就是暑溼。溼邪不去,吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢,隔山打牛。溼氣通於脾。厚重的溼氣把脾捆綁起來......
2023-11-04
穀雨時節女人吃什麼養肝祛溼
穀雨有雨水生百穀之意,它也是春季的最後一個節氣。這個節氣之後,降雨量逐漸增多,空氣溼度增大,所以穀雨時節的養生要非常重視。而養生的重點就是養肝祛溼,那麼穀雨時節女人吃什麼養肝祛溼呢?接下來爲大家介紹幾款穀雨養生食......
2023-10-28
春天回南天溼氣重吃什麼祛溼
這兩天南方又出現了回南天,回南天空氣潮溼,到處溼漉漉,人們也忽覺得身體黏膩黏膩的,而且吃飯沒有食慾,這個時候說明身體溼氣重,要祛溼,那麼,春天溼氣重吃什麼可以祛溼?一、鐵棍山藥味甘,性平,入脾、肺、腎三經。有補脾養胃,生津益......
2023-11-02
春季吃什麼祛溼 這6物助女人祛溼
進入春季,雨水增多,體內溼氣過重,會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、皮膚出現溼疹皮疹,甚至出現腸胃炎。女人想要身體健康就要想辦法祛除溼氣,如從飲食方面下手。那麼春季吃什麼祛溼呢?接下來爲大家介紹幾種有助女人......
2023-10-28
春季溼氣重 孕婦吃什麼祛溼
判斷體內有溼氣的方法1、看大便:什麼樣的大便纔是正常的呢?金黃色的,圓柱體;香蕉形的,很通暢。(1)如果大便不成形,長期便溏,必然體內有溼。(2)如果大便成形,但大便完了之後總會有一些粘在馬桶上,很難衝下去,這也是體內有溼的一種表......
2023-11-02
春分養生要祛除溼熱 祛溼熱吃什麼好
春分養生要祛除溼熱古詩云:春眠不覺曉。春分節氣屬仲春,這個時候人體內肝氣旺、腎氣微,失眠的發生率也逐漸提升。失眠之因,歷代醫家多責之於心腎,也就是說心火不下通於腎,腎水不能上濟於心,陰陽失交水火不濟,則徹夜不寐。因此......
2023-10-30
體內溼氣重 祛溼氣該吃什麼好
一、如何檢查身體溼氣1、肚子發酸早晨起來感覺小腿肚子是不是發酸、發沉。這些也是溼的典型特徵,順便說一個祛溼的妙法,就是點揉承山穴。2、刷牙見噁心看早上起來刷牙的時候,惡不噁心。很多人說自己一刷牙就嘔吐、噁心,嗓......
2023-10-31
春季吃什麼祛溼 春季經典祛溼湯推薦
春季喝7款祛溼湯不再溼漉漉!1、黃瓜去溼湯材料:老黃瓜800克(去核囊)陳皮25克,粳米25克,鴨腎2個,清水適量。做法:老黃瓜去核囊、切大塊,陳皮略浸泡、刮囊、洗淨,鴨腎洗淨、飛水、切片,粳米淘洗乾淨。砂鍋加清水,放入老黃瓜、陳皮、......
2023-11-05
吃什麼祛除體內溼氣
一般體內如果溼氣太重的人都是喜歡吃一些冷飲,或者是吃一些生冷的瓜果的,這都會導致損傷到人體的陽氣,但也有的人是由於生活的習慣不太好,或者是疾病導致的溼氣的,體內有太多溼氣的人會常常的感覺到自己頭昏或者是頭重的,那......
2021-04-30
春季祛溼吃什麼?推薦祛溼湯
一、春季祛溼的好食物1、薏米生薏米性味甘淡,能健脾祛溼。適用於脾虛泄瀉、水腫及風溼人士。建議讀者可用生薏米煲粥食用,亦可加入淮山(打碎)同煮。2、黑豆黑豆性味甘平,能補腎益陰,健脾祛溼。適合脾虛、浮腫人士。建議讀者......
2023-11-05
祛溼吃什麼好 這道菜能祛除溼氣
南方溼氣較重,人體受到過多的溼氣就會影響到健康。因此,飲食祛溼是極爲重要的。那麼,祛溼吃什麼好?一道菜祛除體內溼氣洋蔥100克,紅椒50克,香菇200克,大蒜、澱粉、烹飪油、鹽、雞精和香油適量。洋蔥和紅椒洗淨,切小塊,大蒜切......
2023-10-28
春季寶寶祛“溼”吃什麼
春季空氣潮溼,兒童容易疲勞,更容易出現很多呼吸系統疾病,如果患有腸胃不適或者皮膚病,在這種天氣下兒童病情易加重,其實這就是春天的溼在作怪,因而去溼大行動不可怠慢,我們可以從飲食調理方面去消除和預防。溼分內外,要辨寒熱......
2023-11-19
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