一忌無病亂補無病亂補，既增加開支又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖，血中膽固醇增多，易誘發心血管疾病。二忌虛實不分中醫的治療原則是虛者補之，不是虛症病人不宜用補藥，虛症又有陰虛、陽虛、......

秋季天氣轉涼，人們在剛由夏季轉入秋季的時候，有可能因爲沒有及時添加衣物等原因，患上如感冒之類的疾病，同時在秋季我們也需要適當的進行食補，那麼秋季吃哪些食物能滿足我們的需求呢？下面爲大家介紹入秋後怎麼吃才正確，供大家......

女人入秋必吃的3款補血食療方1、大棗菊花粥紅棗5枚，黑米100克，菊花15克，用清水適量煮粥，待粥煮粥至濃稠時放入適量紅糖，此粥具有健脾補血、清肝明目之功效，很適合秋燥時節女性進補。2、西紅柿玫瑰汁西紅柿與黃瓜、鮮玫瑰花......

入秋以來，醫院的兒科收診的咳嗽患兒越來越多。有的孩子因感冒引起支氣管炎，一直咳嗽難以治癒;有的孩子總是流清鼻涕、早上起來或者晚上睡覺時咳嗽變得很厲害而白天一切正常。如果孩子是後面一種情況，家長要注意觀察孩子......

秋季，人們易口乾、脣乾、鼻幹、咽乾、皮膚乾燥、大便乾燥，這個時候的人體呈現虛火的一種狀態。遼寧中國傳統養生康復研究院院長劉景春提醒，秋季是養生最好的季節，注意滋補會對身體狀態起到很大的改善作用。秋季養生以飽陰......

進入秋季，人們的胃口開始慢慢變大，在這個時期如果控制不好就很容易導致體重的明顯反彈，那麼在這個事情上面樣的飲食會比較適合呢？下面小編就要介紹給大家幾種食物，幫助大家應對秋季瘦身。主打冬瓜：冬瓜含有糖、蛋白質、N種......

秋天宜收不宜散，所以，要儘可能少食蔥、姜等辛味之品，適當多食一些酸味甘潤的果蔬。秋燥津液易傷，引起咽、鼻、脣乾燥及乾咳、聲嘶、皮膚乾裂、大便燥結等燥症。因此秋季在飲食上宜多選甘寒滋潤之品，如百合、銀耳、山藥、秋......

夏秋季多昆蟲，如蟎、蚊、毒蛾、毛蟲、蜂類等。人被叮咬後，皮膚會出現丘疹、紅斑、水皰等類症狀。患病後以抗過敏爲主，主要給予口服抗組胺類的藥物，局部外用爐甘石洗劑及激素類軟膏。儘量避免去草叢，對寵物要勤洗澡減少感染......

皮膚過敏初秋，正是大閘蟹等蟹類食物上市的季節，這類食物中的異種蛋白質含量很高，性寒且帶溼毒，屬發物，皮膚病患者或皮膚易敏感的人不宜吃。專家提醒，對食蟹既往有過敏史的，或既往有蕁麻疹、過敏性哮喘、過敏性皮炎等過敏性疾......

秋季爲什麼會比平常更易掉髮和其他季節相比，秋季會更易掉髮。一方面正如秋季樹葉開始凋零一樣，人的頭髮在這個時候也進入了休整期，然後衰老，最後開始大量掉落，這是一種自然的生理現象。另一方面，在夏季，由於氣溫高，出汗多，消耗......

夏秋之交，正是秋老虎兇猛，氣溫高又燥熱的時候，一不小心就容易出現血栓以及血栓脫落的情況。因此，大家要注意生活上的一些小習慣，可能一不小心就有致命風險。下面就爲大家詳細介紹兩個小習慣會造成的致命風險，和一起來看看吧......

常見養身手段一：秋天進補養身理由：俗話說：入夏無病三分虛，立秋一過，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，故人易倦怠、乏力、訥呆等，根據中醫春夏養陽，秋冬養陰的原則，此時進補顯得十分必要。秋季，有利於調養生機，去舊更新，此時進補......

春困秋乏，隨着天氣轉涼，很多人發現自己早上起牀不像夏天那麼利索，中午吃完飯以後得小憩才行。這其實就是秋乏的表現。健康專家提醒，白露節氣過後，燥氣漸盛。燥易傷肺，就要把潤肺護肺提上日程。所以，這一時段應注意調整好日常......

呼吸道感染秋天氣候變化複雜，早、中、晚室內外溫度和溼度相差較大，在這樣的環境下，呼吸道粘膜不斷受到乍暖乍寒的刺激，致使粘膜上皮纖毛運動紊亂，功能失調，防禦能力下降，抵抗力減退，給病原微生物提供了可乘之機，極易使人傷風感......

用料：南瓜150g、小米50g、雞蛋1個、做法：1.小米淘洗乾淨放入鍋中，加入適量清水，熬煮成軟爛的米粥；2.南瓜去皮洗淨，切成薄片，入蒸鍋蒸熟，取出用勺子按壓成蓉；3.雞蛋洗淨放入清水鍋中煮熟，撈出去殼，將蛋黃碾壓成粉末狀；（可把雞蛋放入......

今夏的悶熱天讓很多人的脾胃功能走弱經過苦夏的煎熬，清爽的秋季讓人們食慾大增。可是，對於秋季養生最受關注的話題———貼秋膘，很多人還是提出疑問，現代人平日裏就吃了很多肉，又不用像古人那樣進行戶外勞......

剛入秋大家都會明顯的感覺到身體在接受轉季的饋贈，犯困犯懶身體缺水感覺真是太糟糕了。入秋養生選擇什麼蔬菜?超市裏這幾種是家裏老人最愛，趕緊買回家。入秋養生蔬菜說起來營養成分最高的有多少人想到了胡蘿蔔?而且家裏......

秋意漸濃，天氣轉涼。初秋不注重養生保養，當心被感冒折磨一個冬天。專家也表示，秋天是養脾的好時機，常吃這六寶，可健脾補虛乏，增強抵抗力，整個秋冬都少生病，效果比燕窩還要好。還不趕快試試。入秋多吃這六寶整個秋冬少生病一、......

養生和保健已經成爲現代生活的一種時尚，許多人都在關注養生，不僅僅是年輕男女，更多的是中老年人羣！你們知道秋季中老年飲食需要補充哪些嗎，中老年營養飲食應該怎麼搭配呢？今天和小編一起去看看中老年飲食養生究竟應該怎麼做......

秋季是指從立秋至立冬三個月，秋季的特點是由熱轉寒，陽消陰長。市中醫院國家級名老中醫胡斌說，秋季天高氣爽，空氣乾燥，氣溫逐漸降低，溼度逐漸減少，天氣忽冷忽熱，變化急劇。因此，飲食保健要以潤燥益氣爲主。秋季宜進補的飲食胡斌......