進入秋天天氣秋高氣爽，而到了秋天也是養生進補的好時候，那麼到了秋天以後吃什麼食物比較養生呢？秋天養生吃什麼蒲公英蒲公英屬於藥食同源的食材，能夠抵制並且殺滅多種病菌以及真菌。經過研究發現蒲公英里面含有豐富的生物......

秋冬季節是肥肉瘋長的季節，在這個季節裏，你知道如何輕鬆戰勝肥肉，做個窈窕美人嗎？其實這些小運動就可以幫你做到。1、頭頸：右手舉過頭頂，將頭部向右側拉動，復位，反覆幾次，換左手重複動作。2、肩部：左手將伸直的右手托起平舉，向左......

秋季一到氣候也慢慢轉涼，出門也要多加衣服了。相信很多人都知道，秋季是一個養生的好時機，而且學會養生保健也是少生病的關鍵。秋季氣候本來就很乾燥，如果在這個季節感冒生病的話，可是很難受的，同時也會影響正常的生活和工作......

秋季養生雖然說秋高氣爽，但是這種天氣也很容易導致各種煩惱的出現，這對於我們的健康是非常不利的。所以秋季養生一定要注意以下幾個方面：第一：心理保持清靜入秋之後氣壓還是比較低的，這個時候人體容易出現悶悶不樂以及煩躁......

枸杞是用來燉湯的一種中藥材，枸杞的功效與作用有很多，秋季是一個適宜進補的好時機，所以秋季男人多吃枸杞好處多多。枸杞子的功效：補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽......

在這個美麗的季節裏，千萬別讓脣部問題打攪你美麗的心情哦。來看下這5款保溼防幹紋潤脣膏，這是入秋必備的單品哦。天氣愈見乾燥，除一般護膚產品外，脣部的護理滋潤功夫絕不能少。要免受脫皮、脣紋顯現等問題的困擾，一支信得......

秋季進補吃什麼人蔘、燕窩、蓮子、芝麻……面對各種各樣的補品，一些消費者感到茫然，秋季進補到底吃啥好？陳波華向普通的進補者推薦以下食品。百合：有補肺、潤肺、清心安神、消除疲勞功效。蓮子：能祛餘暑，滋補強......

最近，秋天的氣候特點慢慢的顯露。乾燥的天氣讓肺部很受傷，因此秋季養生重在養肺，入秋後應該多吃一些潤肺養肺的食物。秋季養肺食物1.雪梨梨子自古被尊爲百果之宗，有潤肺、止咳、消痰、降火等功用。在秋季若因氣候過度乾燥......

昨天，寧波市氣象臺發佈消息：我市於10月12日，正式進入氣象學意義上的秋天。寧波今年入秋時間遲到了9天忽如一夜秋風來。只是，緊趕慢趕，今年的秋天還是遲了一步，和常年相比，晚了9天。市氣象臺的實況統計，前天晚上8點多，氣溫還堅......

馬上就要入秋，檢驗男神得標準又來了，每年必備白襯衣怎麼能少了，但是入秋白襯衣怎麼搭配出男神風呢?畢竟一不小心就會穿出別人看馬戲團的樣子。新生代搭配技巧一：休閒風款式白襯衣+牛仔褲都知道穿白襯衣都會顯得比較正式，不......

爲什麼會出現秋困夏季人的身體大量出汗造成了水鹽代謝失調，腸胃功能減弱，心血管系統的負擔加重。進入秋季後，人的機體進入到週期性的休整階段，水鹽代謝開始恢復平衡，心血管系統的負擔也得到緩解，消化系統功能也日漸正常，人體......

保溼並不是擦上具有保溼效果的產品就行了，健康的肌膚表皮層應有12%-15%的水份，含水量充足的肌膚，皮膚看起來水嫩嫩的，不但看上去柔軟光滑，摸起來更是充滿彈性，散發着年輕的光采。讓肌膚水嫩動人的保溼小絕招一旦缺水，皮膚除......

入秋之後避免無病進補秋季進補要避免無病進補，避免虛實不分。中醫治療的原則是虛者補之，對症服藥才能補益身體，不是虛症病人不宜用補藥，否則會適得其反。如果需要進補，還要注意進補適量，切忌以藥代食。秋季，飲食方面應多吃養......

入秋之後如何健康喝水秋天溼度降低，皮膚、嘴脣和咽喉表皮細胞更易丟失水分。喝水是最直接的補水方法。根據中國居民膳食指南建議，成年輕體力勞動者女性每天飲水至少1500毫升，男性1700毫升。這是一個最少量，每天喝2000~300......

入秋後氣候宜人，中老年人在秋季鍛鍊可以增強體質，提高心血管系統的功能和機體的免疫功能。1.關注溫度變化秋天溫差較大，要根據氣溫變化隨時增減衣物，避免感冒。2.多吃水果多喝水秋天乾燥，要科學補水。除了注意鍛鍊前後的補......

秋天宜收不宜散，所以，要儘可能少食蔥、姜等辛味之品，適當多食一些酸味甘潤的果蔬。秋燥津液易傷，引起咽、鼻、脣乾燥及乾咳、聲嘶、皮膚乾裂、大便燥結等燥症。因此秋季在飲食上宜多選甘寒滋潤之品，如百合、銀耳、山藥、秋......

入秋穿搭技巧讓你更加顯眼入秋穿搭技巧讓你更加顯眼秋天，秋裝女裝總是以唯美浪漫的姿態出現在時尚的視線裏，讓人無法忽視。追求時尚完美的潮人，總會跟隨者最前沿的流行風向，穿出時尚來。秋天怎麼穿，才能更加出彩，爲大家支招......

進入秋季大多數人都會有感到四肢犯困沒精神，所以水果就成了我們的第一選擇。入秋超市水果應該怎麼挑選?探祕水果市場，這樣挑纔好吃。怎麼挑水果超市水果品種多到我們看着眼花，怎麼挑水果就成了難題。大家完全可以先根據......

立秋之後，天氣漸涼，氣候乾燥。人們在夏季過多的發汗之後，各組織均感水分不足，如受風涼，易引起頭痛、流淚、咽乾、鼻塞、咳嗽、胃痛、關節痛等一系列症狀，甚至使舊病復發或誘發新病。老年人對秋天氣候的變化適應性和耐受力較......

陳偉霆的《老九門》霸佔了小編的整個暑期，小編也跟着舔屏了一個暑期。在本月終於迎來了大結局，不得不說，陳偉霆的演繹，讓這部劇更加好看了啦!飾演的大佛爺，簡直不要太帥!看什麼劇情啊，看他就夠了!陳偉霆老佛爺而電視劇的熱......