燜、燉、蒸這樣的吃法可最大限度地保證營養成分不丟失，滋補效果是最佳的。燉湯時先用一些羊腿骨、脊樑骨大火燉半小時成奶白色湯，撈出湯骨，再將洗過的羊肉放入鍋中，加入蔥、姜小火燉制。如果用砂鍋燉，風味更好哦。小貼士：喜......

冠心病是在冠狀動脈粥樣硬化基礎上導致血管狹窄，冠狀動脈供血不足，心肌急性或慢性缺血、缺氧所引起的綜合徵。氣虛、氣滯、血瘀、痰濁內阻、寒凝血脈是其五大發病因素。其病位在心，多由素食膏樑厚味、煎爆炙炒之品，酗酒嗜......

紅豆湯的功效與作用一、生津止渴紅豆湯具有生津解渴的作用。在炎熱的夏季，口乾燥熱的時候，食用紅豆湯可以消暑解渴，是老少皆宜的食療佳品。二、利尿作用紅豆湯具有利尿的功能。紅豆含有較多的皁角苷，可刺激腸道，有良好的利......

藥品名稱:通用名稱：益氣維血顆粒成分:豬血提取物、黃芪、大棗。適應症:補血益氣。用於血虛證、氣血兩虛證證候治療，症見面色蔞黃或蒼白，頭暈目眩，神疲乏力，少氣懶言，自汗，脣舌色淡，脈細弱等，以及低色素小細胞型貧血見於上述證......

現在已經徹底的告別了春天的溫暖，炎熱的天氣正侵襲着我們，雖然春天過去了，但是犯困打盹卻還在繼續，中醫認爲，這種容易犯困打盹的人是陽虛，需要補腎益氣。夏天老犯困？給身體補補腎春天已遠走，卻沒有帶走春困留下的後遺症。夏季......

功效：作用，具有補腎、潤肺、生津、提神、益氣、健腦、嫩膚等功效。孕婦早期食用，有利於胎兒中樞神經系統的發育，提高母體的免疫功能，強身健體。原料：銀耳50克，豆苗75克，雞油15克，鹽4克，味精、料酒各3克，水澱粉適量。製作：1、選擇......

滋陰益氣菜幫你預防秋燥滋陰益氣菜幫你預防秋燥阿膠糯米粥原料：阿膠30克，糯米100~150克，紅糖適量做法：1、首先，將阿膠研碎，備用。2、再將糯米與適量的水同煮成粥，粥將熟時，放入研碎了的阿膠，邊煮邊攪拌。3、最後，煮開後加入適量......

女性美容的祕訣在於補血養氣，很多女性氣血失調導致臉上肌膚暗黃髮青等，也容易加快衰老，補血益氣吃什麼來美容護膚呢?補血養顏對女性朋友而言至關重要，補足氣血能讓女性擁有好氣色，看上去更加美麗。那麼，怎樣才能補血養顏呢?......

秋季益氣補血養生粥有哪些1、芝麻龍眼粥原料：30克白芝麻、90克龍眼、80克大紅棗、500克糯米、適量紅糖。做法：先將龍眼與紅棗去核，洗乾淨備用，然後將淘乾淨得糯米放入鍋內，加入紅棗、龍眼肉、白芝麻、適量清水，用旺火煮至六......

中醫治療冠心病方法有三：活血化瘀，芳香開竅，益氣活血。近年來，補養氣血法作爲冠心病急性發作緩解期的長期調養用藥，日益引起關注。很多人認爲，心血管疾病的第一要務是通，血流不暢，脈絡瘀阻，理所當然就是讓其變暢通。可是疏通之......

傳統醫學認爲，腎爲先天之本，生命之源，有藏精主水、主骨生髓之功能，所以腎氣充盈，則精力充沛，筋骨強健，步履輕快，神思敏捷，腎氣虧損則陽氣虛弱，腰膝痠軟，易感風寒，生疾病等。冬季腎臟機能正常，可調節肌體適應嚴冬的變化，否則，會使新陳......

隨着生活節奏的加快，工作壓力隨之上來，有時候要熬夜加班，或者每逢過節、世界盃期間看球會經常熬夜，生活節奏都被打亂了。導致身心疲憊，整天無精打采，免疫力體重都下降了，這都是熬夜惹的禍。夜裏是肝臟的工作時間，沒有進入睡眠......

銀耳木瓜紅棗湯對女性來說最大的功效就是益氣，補血，紅棗，銀耳，木瓜都是女性養生必須吃到的食材，經常吃這些東西能夠美容養顏，清熱解毒，補鈣效果也很好。一、木瓜紅棗銀耳湯1、原料木瓜1個、銀耳一朵、紅棗8粒、冰糖2、做法1......

南瓜又名麥瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜，爲葫蘆科植物南瓜的果實。原產於亞洲南部現已在我國各地都有栽種。嫩瓜可作蔬菜，味甘適口，是夏秋季節的瓜菜之一老瓜可作飼料或雜糧，故不少地方又稱之爲飯瓜南瓜屬葫蘆科南瓜屬，我國南瓜......

女性氣血不足，血虧等情況，主要是體質差、循環功能跟不上。在生活中有許多補血益氣的食物能夠幫助女人補氣血，但是，你知道嗎，一些茶也可以幫女性補血補氣，同時還能養顏，所以，女性們除了吃補血補氣的食物，還可多喝這些茶。如今隨......

菠蘿和菠蘿蜜病不是同一種水果，以前經常把他們混爲一談，因爲那個時候在北方兩種水果都很難見到，偶爾可以見到菠蘿，但是菠蘿蜜確實是沒有的。菠蘿是一種非常美味的水果，而菠蘿蜜也是一種營養價值非常高的水果，而且有一種獨特......

在西方，也有人用白蘭地酒浸蝦以壯陽，鑑於此，便不難知道爲何扶陽不可缺少蝦了。但有一點需要留意：蝦無疑對腎陽虧者有效，但陰虛陽亢者不宜多吃。米酒炒大蝦原料：對蝦300克，米酒適量，生薑3克。製法：將對蝦去腸洗淨放入米酒中浸泡......

鎖陽羊肉粥原料：鎖陽10克，羊肉100克，大米100克。做法：將羊肉剁細備用。然後將鎖陽倒入鍋中水煎去渣，過10分鐘後倒入羊肉、大米一同煮成粥品，可根據個人口味加入調味品。功效：適合於腎虧所致的腰膝痠軟、畏寒怕冷等症狀。茴香......

小孩子如果貧血的話，是不利於孩子健康成長的，所以，家長朋友一旦發現孩子出現貧血症狀，就應該帶孩子去醫院檢查，並做針對性治療。同時，還可以從孩子的日常飲食入手，讓孩子多吃些補血的食物，能有效改善貧血的症狀。那麼，小兒益氣......

中醫學認爲，四時的變化會影響人體五臟之氣的興衰。而與脾關係最大的。在陰曆六月左右，或者說陽曆七到八月，是一年中的長夏。中醫認爲，五臟之中的脾對應五形中的土。而長夏也是對應五形中的土，在這個季節天氣會偏溼，而溼是跟......