入睡前搖晃寶寶好嗎當寶寶哭鬧或睡眠不安時，一些年輕的媽媽便將寶寶抱在懷中或放入搖籃裏搖晃，寶寶越哭越兇，媽媽搖晃得也就越猛烈，直到寶寶入睡爲止。殊不知這種做法對寶寶十分有害，尤其是對十個月內的小寶寶更加危險。因......

高血糖，定義爲空腹8小時後血葡萄糖濃度爲100毫克每分升，研究顯示睡眠不足的非肥胖兒童和肥胖兒童高血糖發生分別提高約1.35倍和2.15倍。作爲比較，110毫克每分升爲糖尿病前期，126毫克每分升可診斷糖尿病。有研究顯示，兒童每......

這裏需要提醒的是，有10種睡眠方式是不可取的，也是必須給予糾正的。父母們還要注意那些呢？1、嚇唬寶寶睡有時爲了讓寶寶儘快入睡，媽媽常常採用嚇唬的辦法，如果不睡覺，大灰狼就會來等等。其實，這樣做反而會讓寶寶的神經系統受......

·環境不宜過分安靜孩子一般在3～4個月時就開始自覺地培養抗干擾的調節能力了。然而研究表明，約有30%的嬰兒並沒有學會抗干擾——他們往往一有風吹草動便難以入睡，或在熟睡中被驚醒。其實，嬰兒自會在自然......

現在爲您整理了一些寶寶睡眠時的常見誤區，來幫你解決寶寶睡眠時的典型問題。1、不管寶寶什麼時間入睡，只要他睡眠的總量夠了就可以。睡眠時間充足對於寶寶的生長髮育是非常關鍵的，因爲在睡眠中，內分泌系統釋放的生長激素......

牛奶：牛奶中含有兩種催眠物質。一種是能夠促進睡眠血清素合成的原料色氨酸，另一種是對機體生理功能具有調節作用的肽類。而且牛奶中含有人體需要的幾乎所有營養成分，很容易消化吸收，很適合孩子。因此睡前喝一小杯牛奶，將有......

寶寶的睡眠時間沒有達標，一定會影響生長髮育。實際上，雖然每個年齡段的寶寶都有他特定的睡眠需求量，但是寶寶之間也存在個體差異，比如有的寶寶氣質類型決定了他可能就是睡得少一些。原則上，只要寶寶的精神狀態好、食慾正常......

少年兒童研究所所長孫宏豔指出：少年兒童出現較多的睡眠障礙主要爲失眠、睡覺打呼嚕、尿牀、磨牙、盜汗、早晨不起牀等。這些問題往往被父母們忽視。因爲在父母們看來，孩子睡不着是精力太充足，打呼嚕是睡得香，尿牀長大以後......

研究人員對350個健康寶寶進行睡姿研究，發現趴着睡的寶寶智力發育較快，但是躺着睡的寶寶也能夠慢慢趕上趴着睡的寶寶。但是趴着睡容易突然窒息，躺着睡則安全無虞。那麼，到底要讓寶寶怎麼睡，纔會聰明、健康又不會突然窒息呢？......

70%的父母認爲自己的孩子有睡眠問題，那些總是困擾他們的問題包括：孩子在夜裏總是醒，孩子拒絕自己睡，如何能提高孩子的睡眠質量，孩子該不該午睡等等。我們總結了30個幫助孩子睡好覺的方法，大家可以試一試。家長最關心的睡眠......

歪理一：吵醒寶寶來餵奶人人都說初生寶寶要3小時吃一次奶，寶寶一睡就五六個小時，肯定餓壞了，營養跟不上。因此每天晚上要定時叫醒寶寶喝奶。小編點評：這種做法絕對是愚蠢之極的。由出生至半歲的寶寶，每次睡眠的時間大約是五......

在睡眠過程中氧和能量的消耗最少，有利於恢復疲勞;內分泌系統釋放的生長激素比平時增加3倍，有利於生長髮育和大腦成熟。剛出生的孩子還未適應外界刺激的強度，興奮性低，大部分時間處於睡眠狀態，隨着年齡的增長，逐漸會減少睡眠......

今天就給新媽們介紹寶寶睡覺的幾大特徵供大家參考。活動覺醒狀態當新生兒吃奶前或煩躁時，活動增加，眼和臉部活動也增加，好像在環視周圍併發出一些簡短的聲音。有時運動很劇烈，甚至出現自發的驚跳。有時活動呈陣發性，伴有特......

規矩一：與孩子分牀睡理由：當小兒長到2～3歲，睡覺的場所從嬰兒牀換成了小牀(或者仍睡在嬰兒牀上，但已經能爬出嬰兒牀，嬰兒牀的欄杆已經不能限制兒童的活動了)。這類兒童往往會在每天晚上就寢時向父母提出許多要求，如要喝牛奶、......

最近很多辣媽來信表示寶貝睡眠並非極好，小主不必焦慮，因爲這個問題早已被人類攻克。下面兒科專家夏凱莉醫生來拯救你BABY的好夢。讓寶寶養成一個良好的睡眠習慣，是很多爸爸媽媽都期望的。要記住，良好的睡眠習慣是越早培養......

在小兒時期，人體的內會分泌一種生長激素，它可以促進組織蛋白質的合成，加速全身組織的生長，特別是骨骼的生長。這種激素在睡眠時分泌特別旺盛，而在醒着的時候，相對地減少分泌，因此，睡眠充足才能保證嬰兒正常的生長。寶寶的睡眠......

夏天，給寶寶洗澡是家長和寶寶都很喜歡的日常大事，不過，給你的小寶寶洗澡可有許多講究哦。哺乳期：輕輕沐浴所以給哺乳期的寶寶沐浴時，切不可使勁地擦，一定要輕輕悠悠地抹。嬰兒皮膚表層的角質還很柔軟。小寶寶在進入浴盆前，先......

健康專欄的專家近日稱，夜晚牀頭的燈太亮可能會影響嬰兒的正常睡眠。嬰兒還處於發育階段，適應環境變化的能力很差，如果臥室的燈光太強，就會改變寶寶適應晝明夜暗的生物鐘的規律，使他們分不清黑夜和白天，不能很好地睡眠。在此......

>>>更多精彩：婚姻不幸我與初戀情人出軌睡眠錯誤說法：1.寶寶的睡眠時間沒有達標，一定會影響生長髮育。實際上，雖然每個年齡段的寶寶都有他特定的睡眠需求量，但是寶寶之間也存在個體差異，比如有的寶寶氣質類型決定了他可能就......

心火肝熱的孩子睡不寧省人民醫院小兒科的李學齡主任醫師說，孩子不容易入睡，有兩方面原因。首先，要檢查一下父母親或帶孩子的成人的作息是否有規律，如果父母平時很遲睡，也會影響孩子的睡眠。還有從小要養成孩子良好的睡眠習......