預防應從母親懷孕時就做起。這要求孕婦在妊娠的中晚期就保證每日攝人1500毫克的鈣質，這一目標的實現單純依靠飲食補充是比較困難的，因此需要輔助一些較容易吸收的鈣製劑。同時多曬曬太陽，使自身合成更多的維生素D以保證......

蝦片粥材料：大米100克，大對蝦100克，水600克，花生油，醬油，蔥花各適量，料酒，澱粉，鹽，白糖適量，胡椒麪2克。做法：將大米淘洗乾淨，放在盆內，加大部分鹽拌勻，將大蝦去殼產挑出沙腸洗淨，切成薄片，放在碗內，放上澱粉，花生油，料酒，醬油和白糖和少許......

妊娠的婦女常發生，孕5個月以上的婦女，尤爲多見，往往在睡夢中因抽筋而痛醒。這是由於膳食中鈣的攝入量不足，血鈣降低造成的。缺鈣的危害在前文已提及，這裏不再贅述。要避免孕婦缺鈣，就要從妊娠5個月開始，增加鈣的攝入，每日要求......

北京樑女士問：我家孩子今年1歲半了，可才長出一顆牙，這是怎麼回事，是不是需要補鈣？北京軍區總醫院兒童保健室副主任醫師李南平：孩子長牙的現象在醫學上被稱爲牙齒萌出。牙齒生理性萌出有一定的時間，也有一定的順序，即左右成對......

寶寶入睡後汗多是缺鈣嗎事實上嬰兒入睡後出汗多是正常的生理現象。寶寶身體正處於生長髮育階段，新陳代謝旺盛，產熱量大，而且寶寶體內含水量多，皮膚薄，皮膚內血管分佈豐富，出汗有助於體內熱量的散發，維持體溫的恆定，同時出汗可......

該如何判斷孩子是否缺鈣?是化驗血鈣嗎?民間有許多判斷孩子是否缺鈣的指標：如孩子夜間睡眠不好、多汗、煩躁，常被認爲與缺鈣有關。孩子頭頂一圈頭髮稀少——枕禿，在民間甚至直接被叫做缺鈣圈......但，這些判斷方......

引起高血壓的原因很多，高血壓對我們身體的危害很大，因此瞭解引起高血壓的原因是我們迫切想知道的問題，但近年來科研人員發現，人體缺鈣也會引起高血壓。那怎樣纔是缺鈣，缺鈣怎麼會引起高血壓嗎?讓我們來了解一下吧：據美據美......

老人缺鈣最容易導致骨質疏鬆跟骨折的發生，那麼老人如何來補鈣呢？補鈣吃什麼好呢？山楂：秋季水果之中鈣含量最高的是山楂。孕婦和兒童飯後吃點山楂可以有效的補充身體所需要的鈣元素。山楂含鈣量在秋季水果中最高，每百克果肉......

專家覺得胎盤老化和單純缺鈣關係不大。倒是綜合的微量元素缺乏，可能引起胎盤老化。在此，提醒孕媽媽飲食營養一定要均衡、全面。另外，補鈣也不能過度，補鈣吸收過度，也可能使胎盤過早老化。看胎盤級別是否超過妊娠月份在圍產......

溼疹的原因及發病機理是較複雜的，近年有專家認爲溼疹可能由於血管低鈣性痙攣，局部供血不足，出現皮診、皮膚粗造、皮屑多。因爲鈣參與神經道質的興奮和釋放，調節植物神經功能，有鎮靜作用、抗炎作用和降低血管通透性的作用，所......

血鈣正常未必不缺鈣專家解釋說，兒童時期，由於生長髮育的需求，骨骼需要更多的鈣，所以就會吸收血清裏的鈣沉積到骨骼上，但是在早期缺鈣的時候，如果沒有及時補充鈣，血清裏的鈣濃度不夠，會通過一系列的調整，使血清鈣保持在正常範圍......

很多孩子在小學的時候就已經是高度近視了，因此我們要積極的保護眼睛，遠離近視。下面，八種方法可以有效預防近視。1、多吃含鈣的食物。鈣是人體所需的微量元素，缺鈣會導致視力發育不良，容易造成近視，因此多吃牛奶、豆製品、......

鈣是維持一切細胞功能的重要物質，是構成牙齒和骨骼的主要成分，它參與心臟搏動、神經傳導、血液凝固和肌肉收縮的調節等生理過程。在骨骼肌收縮過程中，鈣結合蛋白起着十分重要的作用。鈣缺乏則各種肌鈣蛋白含量下降，骨骼肌......

溼疹的原因及發病機理是較複雜的，近年有專家認爲溼疹可能由於血管低鈣性痙攣，局部供血不足，出現皮診、皮膚粗造、皮屑多。因爲鈣參與神經道質的興奮和釋放，調節植物神經功能，有鎮靜作用、抗炎作用和降低血管通透性的作用，所......

全國兒童營養干預行動啓動儀式—暨預防鈣鐵鋅缺乏與兒童健康成長專家研討會於12月11日在京舉行。會上，專家就長期以來兒童出現長期補鈣還缺鈣的現象進行了解析。專家表示，出現該情況是由於單純補鈣造成營養不均衡......

冬季，孩子缺鈣的高發季節，補鈣很重要到了冬季，隨着氣溫的下降，日照時間的縮短，孩子們的戶外活動時間也明顯減少。媽媽們總是把孩子裹的嚴嚴實實，由於擔心生病而減少了他們大量的戶外活動時間，尤其是最近全國大部分城市出現大......

孕婦缺鈣有哪些危害呢?孕婦人體每天需要鈣量在800mg左右,孕後每天將增加到1000至1500mg.所以孕婦在孕期多吃一些含鈣量高的食品.如雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、海魚等。第一.孕婦缺鈣嚴重時會引起小腿抽筋......

都說腿抽筋是由於缺鈣所致，然而很多人沒有缺鈣的表現、骨量正常、血鈣也無異常，或長期補鈣仍不能糾正抽筋，這是怎麼回事呢？實際上，除了缺鈣以外，還有很多其他原因。腿抽筋是下肢肌肉自發的強直性收縮，發生在小腿和腳趾的肌肉......

嬰幼兒是體格生長十分迅速的一個階段，而嬰兒是一生中生長最快的時期，骨骼的生長需要大量的鈣，如果體內缺鈣，就會得佝僂病。正因爲如此，許多家長都認爲佝僂病的原因就是缺鈣，其實，正常吃奶的嬰兒不缺鈣，人奶和牛奶中都含有大量......

知道缺鈣可致小兒佝僂的人不少，而知道缺鈣還可引起小兒腹痛的人卻不多。缺鈣所致的小兒痙攣性腹痛往往被誤認爲小兒生長痛。小兒體內的鈣有99％沉積在骨骼和牙齒中，只有1％的鈣存在於軟組織和細胞外液內，這部分鈣數量雖少，但......