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巧吃南瓜山藥可護胃助消化
轉入深冬,人們爲了抵禦寒冷,會適當進補,飲食中多了很多大魚大肉;但此時人體新陳代謝變得相對緩慢,過量食用會增加腸胃負擔,讓人感覺腸胃不適。此時多吃些護胃助消化的食物,幫助腸胃具有良好的消化功能。在秋冬蔬果中,南瓜、......
2023-11-19
多喝酸奶可護肝嗎
對於喜好飲酒的人來說,保肝尤爲重要,爲此,很多人都會選擇有益肝臟的保健品和藥物。其實,日常生活中的食品也同樣可以幫助人們實現這一目標。近日,英國媒體就給人們提供了一個有效、方便且價廉的保肝方法:每天飲用酸奶。俄羅......
2023-11-13
吃野菜,可護胃
第一,野菜要注意烹飪方法。可炒食、涼拌、做餡,亦可熘、燴、燒、煮,關鍵在於根據野菜不同的特點選擇不同的烹調方法。第二,野菜取材要新鮮。洗切和下鍋烹調的時間不宜間隔過長,避免造成維生素無機鹽的損失。久放的野菜最好......
2023-11-22
酒後來碗熱湯麪可護肝
因爲在酒後及時補充足量的碳水化合物,可以減少酒精性脂肪肝的發生,在各種碳水化合物當中,熱湯麪的功效最大,它好消化,能立刻中和酒精,從而抵制酒精對肝臟的損害。北京友誼醫院消化內科主任醫師王潤華建議愛喝酒的朋友,酒後不......
2023-11-22
乙肝患者早晚喝蜂蜜可護肝
秋冬季氣候乾燥,人體往往會感覺嘴巴幹、嘴脣緊繃、眼睛乾澀。除了氣候的影響外,肝對眼睛的影響也很大。中醫講肝開竅於目,肝是明目的源泉。秋天本來眼睛就容易幹,少了肝提供的滋潤,眼睛就更容易乾澀了。多吃蜂蜜可護肝,蜂蜜......
2023-11-07
酒後吃碗熱湯麪可護肝
本站專家說:在酒後及時補充足量的碳水化合物,可以減少酒精性脂肪肝的發生,在各種碳水化合物當中,熱湯麪的功效最大,它好消化,能立刻中和酒精,從而抵制酒精對肝臟的損害。醫生建議愛喝酒的朋友,酒後不吃飯對身體是非常有害的。......
2023-11-24
秋季多喝果醋可護肝
西安交通大學醫學院營養科教授周玲稱,果醋可以養肝護胃、潤肺除燥,秋後喝它正是時候。此時天氣轉涼,人體進入陽消陰長的調整期,果醋中含有的氨基酸、醋酸等營養成分,對正處於最弱的肝氣大有好處,可提高肝臟的解毒和新陳代謝......
2023-11-26
哪些營養食物可護小兒眼睛
目前有許多孩子小小年紀都佩戴了眼睛。保護眼睛從小做起,還要經常吃些有益於眼睛的食品,保護眼睛。那麼對眼睛有益的食物有哪些呢?含鈣食物飲食缺鈣,則會引起幼兒神經肌肉興奮性增高,使眼肌處於高度緊張狀態,從而增加眼外肌......
2023-11-11
哪些靚湯中可護肝呢
慢性乙肝病人三分治七分養,依據中醫的藥食同源,推薦下面的中醫食療方:泥鰍豆腐湯泥鰍500克,豆腐250克,食鹽,加入清水煮熟而成。具有清利溼熱、利小便,適用於黃疸型肝炎,肝硬化腹水。紅棗花生湯紅棗、花生、冰糖各50克,加入清水......
2023-11-12
吃葵花子可護肝嗎
葵花子有很多好處,但乙肝、肝硬化的病人,應當謹慎對待吃葵花子。醫學研究表明,葵花子怕冷與飲食中礦物質缺乏有關,葵花子中鉀、鈣、磷、鐵、鎂等礦物質含量也十分豐富。此外,冬季是心腦血管疾病的多發季節,而葵花子中富含亞......
2023-11-11
手機黨吃這些水果可護眼睛
現在很多手機族,隨時隨地都在低頭刷手機,但這種行爲其實很傷眼,因此,手機族一定要注意用眼衛生,同時還應注意飲食均衡,多吃能護眼的食物,下面小編就爲你介紹幾種保護眼睛的水果,僅供參考。保護眼睛吃什麼好1、橘子金橘果皮的......
2023-10-28
花椒可護肝導瀉 細數花椒的6大功效
想到花椒,立刻就會聯想到那種放在蔬菜中圓圓的小小的顆粒,吃起來嘴裏麻麻的感覺,喜歡吃花椒的人很受用這樣的感覺,在貴州也是以辣出名的,但是它的辣就是以花椒的辣爲主,曾經去過貴陽,貴陽無論做粉還是面,都會放入大把的花椒,因......
2023-11-05
酒後吃熱湯麪可護肝
在酒後及時補充足量的碳水化合物,可以減少酒精性脂肪肝的發生,在各種碳水化合物當中,熱湯麪的功效最大,它好消化,能立刻中和酒精,從而抵制酒精對肝臟的損害。消化科專家建議,酒後不吃飯對身體是非常有害的。酒中含有大量的乙......
2023-11-17
多吃木瓜可護肝!
關於木瓜的營養保健作用流傳已久,李時珍在《本草綱目》中記載木瓜性溫味酸,平肝和胃。可是,木瓜究竟是如何保護肝臟的呢?我們來看看下面這5大法寶。1.富含維生素C:木瓜維生素含量是蘋果的48倍。維生素C具有多種生理功能,能......
2023-11-22
什麼蔬果可護肝
夏季炎熱,飲食應以清熱、消暑、解毒、止渴、利尿爲好,時令瓜果是度夏好夥伴。西瓜:是瓜果之首,不僅具有食用價值,而且醫藥價值頗高,是消暑、解渴、利尿之佳品,民間有天然白虎湯之稱。當遇到酷熱特別是發燒時,抱着西瓜睡覺,比敷......
2023-11-12
老年人常踢小腿肚可護心練平衡
具體的做法是:一條腿站立,用另一條腿的腳面依次踢打站立腿的小腿肚子的承筋穴或承山穴。承筋穴在小腿後部肌肉的最高點,承山穴位於小腿後部肌肉的分叉處。用以上方法交換進行踢打,力度視個人承受能力而定。在踢打過程中可......
2023-11-05
常帶耳機聽力下降 常揉耳朵可護聽力
現在的很多人,不論是在上班時、下課時、放學時、還是在公共汽車上總是帶着耳機在聽歌,尤其是在嘈雜的地鐵上,更是喜歡把聲音調的非常大,久而久之這就容易讓我們的聽力下降,所以我們在平常應該儘量減少聽音樂的時間,把聲音盡......
2023-11-04
消化不良怎麼辦 吃什麼可護胃
1、大麥及大麥芽含有維生素(維生素食品)A、B、E和澱粉酶、麥芽糖、葡萄(葡萄食品)糖、轉化糖酶、尿囊素、蛋白質(蛋白質食品)分解酶、脂肪和礦物質等。大麥中的尿囊素可促進胃腸道潰瘍的癒合。2、酸奶酸奶除含有牛奶的全部......
2023-11-03
橄欖油可以護脣嗎 怎麼護脣
橄欖油可以護脣嗎?怎麼護脣?天氣漸漸寒冷,嘴脣開始變得乾燥,起皮甚至皸裂,怎麼辦呢?其實,橄欖油就能呵護你的雙脣。純正的橄欖油具有良好的親水性和親油性,極易被皮膚吸收,清爽自然,絕無油膩感;滋潤肌膚,調整水油平衡,保持肌膚細膩......
2023-11-19
橄欖油可以護髮嗎 怎麼護髮
據說洗髮後,將適量橄欖油抹到頭髮上,就像護髮素那樣進行按摩,然後用熱毛巾將頭髮包起,等待3-5分鐘,然後用清水洗乾淨,這樣可以護髮,這是真的嗎?這是錯誤的方法!橄欖油雖然能夠護髮,可是它始終是油質,要是直接作爲護髮素來使用的......
2023-11-19
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