東北雌性紅蘿蔔對痛風有特效，紅蘿蔔屬鹼性食品，是一種基本上不含嘌呤的蔬菜。唐.孟詵說：蘿蔔甚利關節；《食性本草》認爲蘿蔔能行風氣，去邪熱，利大小便；《隨息居飲食譜》也說它能御風寒。東北紅蘿蔔中含有豐富的活性酶，生食可......

其實食補的方法很多，實踐證明燉品最好。今天介紹一些適合女性冬季進補養生湯！因爲燉品不僅能保持食物的原味，而且營養大都融在湯水裏，不會丟失。下面介紹幾種美味的食補燉品供選用。紅蘿蔔竹蔗煲豬腱湯材料：紅蘿蔔250克，竹......

紅蘿蔔減肥原理：紅蘿蔔含有豐富的維生素及鈣質，對美容與健康大有助益，這已經是不爭的事實。說得更準確一點，胡蘿蔔含有豐富的紅蘿蔔素，及維生素B1、B2、C、D、E、K、葉酸、鈣質及食物纖維等，幾乎可以比美綜合維他命藥丸，每天......

紅蘿蔔有兩個特點，一是含糖量高於一般蔬菜，?有芳香甜味；二是含有豐富的胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素涉入人體可轉變成維生素A，維生素A可維護眼睛和皮膚的健康，患皮膚粗陋病、夜盲症、眼乾燥症、小兒軟骨病的人，就是因爲缺乏維生素A......

紅蘿蔔是蘿蔔的一種，爲“十字花科蘿蔔屬”，又名大紅蘿蔔、東北紅蘿蔔。紅蘿蔔的營養價值很高，那麼男人吃紅蘿蔔好不好？紅蘿蔔原產於我國，各地均有栽培，東北是我國大紅蘿蔔主要產區，因氣候及品種等因素形成了其極高的營養價值......

營養價值每100克胡蘿蔔中，約含蛋白質0、6克，脂肪0、3克，糖類7、6～8、3克，鐵0、6毫克，維生素A原（胡蘿蔔素）1、35～17、25毫克，維生素B10、02～0、04毫克，維生素B20、04～0、05毫克，維生素C12毫克，熱量150、7千焦，另含果膠、澱粉、無機鹽和......

◎蘿蔔性寒，味甘、辛，下氣，定喘，治痰，消食除脹，利大小便，止氣痛。胡蘿蔔在日常生活中補充維生素時，維生素A中的β胡蘿蔔素較多被應用，因爲β胡蘿蔔素並無維生素A醇的潛在毒性，對孕婦和嬰兒都較安全。攝入量過大時皮膚略......

紅蘿蔔的營養：紅蘿蔔中含有豐富的營養元素，有鈣質，胡蘿蔔素，維生素C，葉酸等，以及現代人排毒所需要的葉綠素。紅蘿蔔葉含有的胡蘿蔔素和維生素被稱爲抗氧化維生素的營養成分，而且這三種成分還有一個特徵，那就是同時攝取的話，功......

蘿蔔功效一：防癌、抗癌美國癌症研究機構報道，根據各國腫瘤流行病學的資料分析，蘿蔔、白菜等十字花科蔬菜是所有食物中最佳的防癌、抗癌食物，其中對肺癌、胃癌、肝癌、喉癌、食管癌、結腸癌、直腸癌、乳腺癌和膀胱癌的預防......

出現高血壓與年齡、性別等都有一定的關係，是一種比較常見的多因素疾病之一。高血壓要想徹底進行治癒，對患者朋友來說，除了在飲食上合理調節，控制飲食外，還應該養成一種良好的生活習慣，下面就是爲大家講述降低血壓的飲食。1......

1、蔬菜生吃，營養不會跑掉，所以胡蘿蔔也要生吃纔有營養。錯。胡蘿蔔雖是蔬菜，但所含的類胡蘿蔔素爲脂溶性的，與脂類結合纔可以酶解，烹調中類胡蘿蔔素比較穩定，基礎營養學表明，我國的炒菜方法可保存76%～94%。因此生吃胡蘿蔔，類......

經過一個夏天的日光照射，暴露於日光的身體部位上，你的雀斑是否又加深了呢？雀斑的形成可能與日光或其它含有紫外線、放射線照射有關，也與染色體顯性遺傳有關，好發於皮膚細白的青年女性。患有雀斑的人，飲食上應經常食用富含維......

說到紅蘿蔔是很多人都不陌生的，紅蘿蔔具有開胃的功效，而且夏季選擇這類食物，對提高食慾有很好效果，不過很多人對紅蘿蔔在吃法上並不是很清楚，這類食物製作方法比較多，對它在吃的時候，也是可以根據自己的喜愛進行製作，常見就是......

紅蘿蔔有以下三大作用：排毒美容：《本草經疏》記載：萊菔根利大小便、制面毒。現代科學表明：紅蘿蔔內含有大量纖維素、B族維生素、鉀、鎂等可促進腸胃蠕動的物質，有助於體內廢物的排出，對便祕和青春痘都有很好的治療作用。減......

“養生”這個詞近年來越來越受到人們的重視，從之前的天天下館子到現在儘量自己在家裏烹飪，很多人連飲料也是完全DIY。比如現在很多人家中廚房裏都會配備榨汁機，蘋果、梨子、香蕉、黃瓜、胡蘿蔔等等，反正日常能見到的果蔬，......

紅蘿蔔的熱量和減肥功效熱量：20大卡（100克可食部分）分類：蔬菜，根菜類蘿蔔又名萊菔、羅服。我國是蘿蔔的故鄉，栽培食用歷史悠久，早在《詩經》中就有關於蘿蔔的記載。它既可用於製作菜餚，炒、煮、涼拌等俱佳；又可當作水果生吃，味......

材料：紅蘿蔔1條、蘋果1個、檸檬1/4個、冰塊適量。做法：1、紅蘿蔔削皮洗淨切小塊，加適量冷開水放入果汁機中打汁。2、蘋果削皮切成小塊，檸檬去皮切成小塊，全部材料放入如上果汁中一起打汁。功效：可增強抵抗力，消除疲勞，對高血......

大紅是我們日常生活中最常吃的一種食物，有的時候我們在外面購買回來吃起來並不像我們想象的那麼好，其實是我們在購買的時候沒有挑選好，其實購買任何食物的時候都是有一些方法和技巧的，下面我們一起看一下什麼樣的大紅好。......

紅蘿蔔湯的味道很清淡，營養價值也很高，最常見的吃法就是和排骨一起熬湯，很鮮美，做紅蘿蔔排骨湯可以先把紅蘿蔔注煮一下，平時多喝一些紅蘿蔔排骨湯強身健體效果很好。一、做法紅蘿蔔洗淨，去皮，切爲塊狀;豬排骨洗淨，斬塊狀;陳皮......

瘦身的方法有很多種，女人們整天在談論着哪種減肥方法最有效，如果你現在還不知道用哪種瘦身方法好，那不妨試試生喝紅蘿蔔汁吧，你一定會有意想不到的驚喜哦。胡蘿蔔含有豐富的紅蘿蔔素，及維生素B1、B2、C、D、E、K、葉酸、鈣......