糖尿病治療五駕馬車是飲食、運動、藥物、血糖自我監測和糖尿病健康教育。這五項當中最基礎的就是飲食、運動。糖尿病飲食控制中有一套手掌法則，既能更好地調控患者的血糖，同時可以攝取豐富的營養，又不會餓肚子。1）主食：一......

手掌參別名：藏三七、佛手參、蘭、掌參、手兒參、陰陽參。性味：味甘，性平。歸經：歸肺、脾、胃經。入藥部位：爲蘭科植物手參Gymnadeniaconopsea（L.）R.Br.或粗脈手參GymnadeniacrassinervisFinet的塊莖。形態特徵：手參塊莖稍扁，形......

衆所周知，飲食治療是維持血糖穩定的基礎，管住嘴對糖尿病患者的重要性不言而喻。但一日三餐究竟該吃多少？營養又該如何搭配？不少病友依然是一頭霧水。如果嚴格按照稱量法，每次飯前都拿個天平秤稱一下要吃的東西未免太過麻煩......

搭訕法則：讓牽手合理化牽手對於情侶來說是一件在平常不過的事情，但是對於還處在曖昧階段的兩人來說，牽手是彼此間關係的一種突破。如果你是一個新手，心態還不夠好的話，伸手的那一刻總是有很多的焦慮和遲疑。其實，不管你對女......

1.單獨肌羣訓練(IsolationTrainingPrinciple)很多肌肉羣可以一起練或可以相對地各作單獨分開進行訓練。完成動作過程中，每一塊肌肉都有它各自的用力作用，但總有一塊肌肉羣是起主要用力作用，而其它肌肉羣側是有各種不同作......

法則1：儘量讓孩子做自己想做的事情當孩子掌握了某項技能或者能獨立完成某件事了，以後就堅持讓他自己去做，就像孩子能走路了家長就應該繼續抱着，孩子能自己吃飯了，家長就不應愛繼續喂。可能短期內會有很多麻煩，比如吃飯時弄......

手掌脫皮治療方1、水皰階段應以收斂、止癢爲主，可用中藥膚康潔塗液外搽，也可用10%明礬溶液浸泡。手掌脫皮治療方2、脫皮階段以外用藥保護新生長的表皮，可以膚康潔軟膏外塗。手掌脫皮治療方3、皮膚乾燥角質增厚有小裂口的......

我們在南京玄武區抽樣1030名40歲以上的市民進行過早期糖尿病的篩查，發現竟然有2/3的人是糖尿病高危人羣。這種趨勢需要高度警惕。教會糖尿病人管住嘴是糖尿病教育中非常重要的一個環節，但一日三餐的飲食應當怎樣搭配，能......

跑步是最簡單易行的運動之一，很方便，那麼,如何通過跑步來減肥呢？最佳跑步減肥時間是多久？一起來看看吧。跑步減肥法3要原則一：先做拉伸運動你減肥心切，所以穿上跑步鞋就直接開跑?這可不是最好的跑步瘦身方法。要知道，你體內......

一場秋雨一場寒，下了幾場雨，秋天就這樣毫無徵兆的來了。晝夜溫差大，若是出門穿短袖的話，早上以及晚上會感到陣陣涼意，不一會兒接二連三的噴嚏聲就響起來，若是出門穿長袖的話，中午時分又燥熱起來。那麼，在這個亂穿衣的季節，怎樣......

法則1、利用腮紅形狀改變臉型不同類型的腮紅畫法存在很大的差異，而不同的腮紅塗抹方式能夠打造出不同的妝容效果，因此選擇適合自己臉型的腮紅形狀是揚長避短的關鍵。臉型較短的人適合那麼選擇直接向上傾斜的角度來刷掃......

健康用手機法則第一招通話期間或收發短信時不要一邊按鍵一邊取用其他物品，特別是不要取用食物，小心病從口入。同時儘量不把手機借給別人使用，避免病菌交叉感染。第二招最好每週都能用沾有醫用酒精的棉籤輕輕擦拭手機的鍵......

佛手掌是什麼？佛手掌的養殖方法佛手掌的簡介佛手掌又叫舌葉花，爲屬多肉類植物。佛手掌，原產南非，世界各國多有栽培。手掌極短，肉質葉舌狀，對生2裂，長約10cm，寬2-3，鮮綠色，平滑有光澤。葉端略向外反轉，株形像佛手。秋冬季開花，花自......

很多人都在爲婆媳之間應該如何相處而煩惱，中國的婆媳關係可以說是一個難解的問題。在現實生活中很多家庭的不幸，就是因爲婆媳之間的關係沒有處理好導致的，那麼，婆媳之間相處我們應該注意些什麼呢？掌握婆媳相處三大原則1、......

公交車上，路上，飯桌前，最常看到的就是人人拿着手機吧。手機已經成爲了我們生活中不可或缺的一部分了。那麼如何戒掉手機癮呢？今天就來教大家幾招。手機依賴症，你有沒有？你吃飯的時候有沒有玩手機？走路的時候有沒有玩手機？是不......

香氛使用對於大部分男士來說，還是比較陌生的，其實香氛使用方法很簡單，只要掌握香氛使用法則，即可讓你展現不凡氣質!使用男香的幾個問題：1、香水的種類根據香水中香精的濃度，可供你選擇的香水種類包括：香精(Parfum)：香精濃度爲......

人的手掌偶爾會出現脫皮的情況，特別是在寒冷乾燥的冬季，那麼有沒有什麼好的方法還緩解或消除這些症狀呢，下面來爲大家提供非常實用的小妙招。手掌脫皮怎麼辦1、鹽水洗手實用家裏的無碘鹽放在手間，加入少量的水稀釋，讓鹽水......

男士香水買到一瓶心愛的香水一定會讓你開心不已，不過如果不懂得如何更好地保存香水，那這瓶香水的命運可就令人堪憂了，等到它出問題的時候就只會讓你不開心了!所以今天小編要來教大家香水如何保存的方法，讓它能夠擁有更長......

都說手是女人的第二張臉，如果你手部肌膚很粗糙的話，就會影響到你整體的肌膚形象。打造水嫩雙手不是難事，掌握一些局部保養法後，你就會發現，想要擁有水嫩雙手不是夢想。那麼，如何才能擁有水嫩雙手呢？一起來看看吧。護手第一則......

減肥，永遠是女性關注的話題。儘管不少人都嘗試過各種各樣的減肥方法，但是減肥效果卻總是差強人意，無法成功減肥，或是反彈起來。其實，減肥最有效的方法就是運動，如果能夠掌握正確運動的黃金時間，那麼減肥的效果也會大大的提高......