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看月經自測體質 經期可以泡腳嗎
每個女生每個月都會固定有那麼三五天,那就是姨媽光顧的時候。這段時間,女生總會感到不適。甚至有些還會出現痛經、怕冷、頭暈、浮腫、焦慮、煩躁等症狀。其實,月經可以看出一個女人是什麼樣的體質。讓月經告訴你是什麼體......
2023-10-28
兩招測出自己是不是肥胖體質
很多女生對於自己的身材可以說是極爲苛刻的,不管是春夏秋冬都想要瘦身,而且還是不計任何代價的那種。可是很多女生一看根本就不肥啊,這讓那些天天頂着長大餅臉的人情何以堪啊。還真的就印證了那句老話,比你瘦比你美的人還......
2023-10-19
健身房體質測試儀的測試項目
配備體質測試室的意義在奧運大背景的推動下,健身運動在全國蓬勃發展,健身俱樂部已成爲體育行業中最有發展前景的項目之一。爲了提升俱樂部在會員中的形象地位;爲了讓俱樂部會員瞭解自身的體質狀況;爲了健身教練更科學合理......
2023-11-11
超準的中醫體質評測表
判定方法:回答《中醫體質分類與判定表》中的全部問題,每一問題按5級評分,計算原始分及轉化分,依標準判定體質類型。5級標準:沒有(根本不)1分,很少(有一點)2分,有時(有些)3分,經常(相當)4分,總是(非常)5分;注:帶*號的請逆向計分,即1→5,2&......
2023-11-25
一分鐘自測骨質疏鬆症
1.您是否曾經因爲輕微的碰撞或者跌倒就會傷到自己的骨骼?2.您的父母雙親中有沒有輕微碰撞或者跌倒就會發生髖部骨折的情況?3.您經常連續3個月以上服用可的鬆、強的鬆等激素類藥品嗎?4.您經常過度飲酒嗎(超過安全限度)?5.您......
2023-11-26
肌肉質量自測四法
作爲一個成年男性,你瞭解自己的肌肉力量減少幅度和肌耐力衰減的程度嗎?你不妨用簡單的方法自己測試一下,讓健身做到心中有數,和前後比照:上梯耐力測試法連續上四十級臺階來進行測試。速度要比平時走路快些,所用的時間控制在......
2021-05-05
如何自測自己的睡眠質量
人們每天都要用睡眠來爲自己補充能量,而睡眠質量如何,是大家越來越關心的問題。那麼,就來自測一下你的睡眠質量吧。如何自測睡眠質量通過回答下面幾個簡單的問題,就可以知道你的睡眠質量現狀了。下面十個問題的答案分別有......
2023-11-01
如何自測自己身體是否健康
生病了要到醫院去檢查,這是很多人的慣性思維模式。中醫專家認爲,很多時候我們可以通過自己檢測身體,來得出是否患有疾病的結論。那麼,應該如何自測身體健康呢?1.血管硬化自檢:摸腳趾。席地而坐,雙腿繃直,腳趾上翹,雙臂伸展盡......
2023-10-28
女性體脂率水平自測
......
2023-10-28
骨質疏鬆自測
骨質疏鬆:骨質疏鬆是指骨密度降低,骨支撐體重的作用減弱,導致突發的和不可預料的骨折發生的危險性增加。骨質疏鬆字面上的意思就是多孔的,疏鬆的骨頭。這種疾病隨着時間的發展逐漸加重,雖然沒有任何症狀或者疼痛。是什麼導......
2023-11-25
高校招生測試體質 怎樣增強自己的體質
近日記者獲悉,2019年清華大學將繼續在自主招生中開展體質測試。體質測試成績優良的學生,可以在享受原有自主招生降分認定優惠的基礎上,給予額外的5分降分。今年,根據教育部的最新要求,清華大學將繼續在自主招生複試階段進......
2023-10-18
敏感體質自我檢測 如何對症處理?
敏感性皮膚是指容易受刺激而引起某種程度不適的皮膚。當外在環境出現變化,肌膚無法調適,而出現不舒服的感覺以及過敏現象。敏感性皮膚可分爲乾性皮膚、油性皮膚、混合性皮膚三種。敏感性皮膚對面部護理產品應當謹慎選用......
2023-10-19
自測是否骨質增生
以下問題可以幫到你進行骨質疏鬆症高危情況的自我檢測,任何一項回答爲是者,則爲高危人羣1、您是否曾經因爲輕微的碰撞或者跌倒就會傷到自己的骨骼?2、您連續3個月以上服用激素類藥品嗎?3、您的身高是否比年輕時降低了3釐......
2023-11-12
想減肥先測體質
看看你是哪種體質?確定自己屬於哪種體質是制定減肥計劃的第一步,那你是什麼體質呢?下面,請根據自身的情況來判斷下面的描述,符合的話就選擇是,相反,就選擇否。做完時你們就可以知道自己的體質類型了。1.自己的平均體溫在36.3......
2023-11-18
自測:指甲紋理推測身體疾病
健康的指甲比較平滑,沒有凸起或凹陷條紋。它們的顏色和密度均勻,一般比皮膚略紅一些,呈現出輕度紅潤。另外,指甲上要沒有斑點或變色情況。位於甲蓋底部的半月形甲弧和健康與否沒有關係。指甲的紋理推測疾病指甲凹變,指的是......
2023-11-25
別讓癌症盯上你 自測是不是癌症體質
總有人會問現在爲什麼癌症這麼多?我會得癌症嗎?癌症和很多因素有關,有些因素比如年齡、性別我們是改變不了的,但許多因素是可以通過自身的約束來避免,建議大家先問自己幾個問題:1、我超重嗎?肥胖是由於食物攝入過多或機體......
2023-11-05
體質測試 你是血瘀體質嗎
什麼是血瘀體質?血瘀體質就是全身性的血脈不那麼暢通,有一種潛在的瘀血傾向。在氣候寒冷、情緒不調等情況下,很容易出現血脈瘀滯不暢或阻塞不通,也就是瘀血。瘀塞在什麼部位,什麼部位就發暗發青、疼痛、乾燥騷癢、出現腫......
2023-11-27
體質測試
......
2023-10-29
測你的體質類型 根據體質來護膚
或許從青春期開始,你就一直爲各種各樣的皮膚問題所困擾,如痘痘、膚色暗沉、黑眼圈等。不知你是否意識到,這些跟隨你多年、任憑你試遍各大品牌的護膚品都無濟於事的皮膚問題,原來和你的體質密切相關。中醫將人的體質分爲熱......
2023-11-20
如何自測體內溼氣
導語:貌似健康的人體內,也有溼邪埋伏的可能,那麼怎麼判斷自己體內溼氣重呢?下面中醫教你幾個自測方式。吃飯時,看食慾到該吃飯的時候,沒有飢餓的感覺,而且什麼也不想吃?吃一點東西就感覺胃裏脹脹的?在吃飯過程中有隱隱的惡......
2023-11-15
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