在現在的生活中，很多人爲了工作很少會照顧到自己的飲食問題，這樣是不對，無論在任何時候，我們都應該重視自己的飲食問題，只有這樣，我們才能夠擁有一個健康的體魄，番茄是一種營養價值比較高的食物，那麼番茄湯的功效有哪些呢？我們......

補水保溼湯是一種非常實用的中醫食療方法，適用於許多不同的情況，包括皮膚乾燥、口乾舌燥、便祕等。下面介紹一些常見的補水保溼湯：1.玉竹百合湯這款湯是一種典型的補水保溼湯，主要成分包括玉竹和百合。玉竹是一種中藥，具有......

人體70%都是水構成的，而水果中的水分補充了人體水分的需求。食物中的水分和平時用於皮膚護理的補水產品是不一樣的，水果中水分補充的是人體內，包括肌肉、血液等全部組織的水份；而護膚產品根本無法對皮膚真皮層以下的組織......

大多數人都會有出現過氣虛或是氣血不足的情況。尤其是女性，月經期間或是剛生產完，體質就會明顯下降，這主要就是氣虛的體現。氣虛之體主要會表現爲女性子宮下垂、舌淡、全身疲倦乏力、聲音低沉、運動後氣短等現象的出現。......

簡易水果美容法1.香蕉敷面法。將去皮的香蕉半隻磨碎，用手指蘸着塗在臉上。20分鐘後，用加少量水的鮮奶洗淨。適用於任何一種皮膚。2.草莓敷面法。將3至5個草莓弄碎，加入生奶油及一湯匙蜂蜜攪成糊狀，洗淨臉後塗於面部。20分......

豐乳湯譜大全1.隆胸食療湯［原料］羊肉1000克，正蜜糖200克，乾地黃、歸身、川斷各200克，懷牛膝100克，上北茂50克。［製法1.隆胸食療湯［原料］羊肉1000克，正蜜糖200克，乾地黃、歸身、川斷各200克，懷牛膝100克，上北茂50克。［製法］（1）羊肉去皮，......

一個人如果氣血不足，就很容易出現臉色差、精神差的情況，尤其是對女性朋友的影響更大，會影響月經的正常週期及流量，也會導致臉色蒼白，顯得蒼老憔悴，只有氣血充足，外在的表現纔會紅潤健康，身體也纔會有力氣。補氣湯之一：黃芪雞湯......

秋冬季節的乾燥大家都是見識過的，動不動就皮膚乾裂，所以做好補水工作是十分重要的。那麼男人該怎麼補水？秋季來臨，天氣漸涼，很多人會覺得很乾燥，甚至會出現皮膚脫皮的現象。這個時候給肌膚補水就變得非常有必要了。男人補水......

人蔘枸杞酒［配方］人蔘200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克，泡白酒適量。［功效］大補元氣，安神固脫，滋肝明目。適用於勞傷虛損、少食倦怠、驚悸健忘、頭痛眩暈、陽痿、腰膝痠痛等症。八珍酒［配方］當歸（全用，酒洗）150克、南......

以往都說，豬肉和豬肝纔是補血能手。其實，除了肉類外，以下果蔬也有補血功效，孕媽媽們不妨多多選擇。儘管如此，還是建議大家葷素搭配，多種來源的營養，才更有益於健康。南瓜含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、人體必需的8種氨基酸......

高血壓患者除堅持服藥治療外，平時亦可自制一些美味湯飲用，既是生活享受，亦有輔助療效。一、海蜇鉤藤湯：海蜇250g，嫩鉤藤20g，同煮爲湯，每日早晚服食。二、海蜇牛膝降壓湯：海蜇250g，淡菜50g，懷牛膝50g，以上同煎水服。三、雙耳湯：白......

水果不僅提供身體所需的營養，還能有效的促進減肥瘦身。是不是所有水果都有減肥功效呢？其實不然，水果減肥需看顏色，下面小編將推薦4色水果助你變苗條身材。橘黃色水果橘黃色的代表水果有檸檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠......

以下就是專家爲我們詳細講解器官補氧食物。一、皮膚缺氧：心裏美蘿蔔缺氧表現：皮膚乾燥無光澤、暗黃、老年斑，補氧常吃心裏美蘿蔔。心裏美蘿蔔中的活性成分具有增強微循環和毛細血管彈性的作用，有助於保持女性皮膚潤澤，並可......

隨着現在社會的發展，越來越多的高樓大廈建立了起來，工業化也有了很大的進步，但是，這些進步的代價就是空氣之中出現了越來越多的粉塵，霧霾也越來越多，空氣質量也隨之變差起來。由於空氣質量的變差人們呼吸之中就很容易吸入一......

吃哪些食物可以補鐵？吃哪些食物可以補鐵？1、動物血液每100g雞血當中含有鐵質28.3mg，蛋白質爲10.1mg。除了鐵質，雞血當中還含有鋅、氨基酸和蛋白質等多種營養元素。雞血當中的鐵和賴氨酸含量很高，且極易被人體吸收。豬血、......

一、香蕉：據研究發現香蕉提取物對黃麴黴素B1等三種致癌物有明顯抑制其致作用。動物實驗發現如果缺鎂，機體清除癌細胞能力大大消弱。而香蕉含鎂、鉀元素，有一定防癌抗癌作用。大腸癌患者放療後津傷血熱、口乾咽燥、大便幹......

桃子——含鐵量居水果之冠民間有句俗話桃子養人杏傷人。因桃子富含各種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。杏子——止咳潤腸通便好杏附有檸檬......

現在的生活壓力大了，負擔重了，許多人有腎虛症狀。社會上常說的腎虛，事實上是狹義的腎虛，如遺精、早泄、不育、不孕、性冷漠和陽瘻等。但腎虛可細分爲陰虛、陽虛、氣虛、腎精虧虛。人到中年後，生理功能由盛轉衰，許多人出現腰......

當歸田七烏雞湯推薦理由當歸有補血活血、潤腸通便的功效，田七可止血化淤、消腫止痛，烏雞能補虛勞、強筋健骨。故此湯能補血祛淤，特別適合月經不調、血液不足的女性。但感冒、煩躁者不宜食用。材料：烏雞一隻，當歸15克，田七5......

綠豆湯綠豆味甘、性涼，入心、胃經，能清暑熱，利水溼，可治暑天發熱或自覺內熱及傷於暑氣的各種病症。夏天常喝綠豆湯，能清涼解暑。蔬菜湯各種新鮮蔬菜中含有大量鹼性物質並易溶於湯中，常喝菜湯（各種鮮菜交替食用），可使體內血液呈......