性生活（輕鬆）（強度：低）消耗熱量：68大卡/每小時（以60kg體重爲參考）運動強度：1.1MET，屬於低強度運動千步活動量時間：26分鐘，做該運動26分鐘相當於中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分鐘）。經常過性生活可以減肥嗎人在過性生活時，全身......

經期可以過性生活嗎?這是一個比較普遍的問題，許多女性對此也是沒有一個明確的觀念。事實上，這個問題也存在兩面性，有利有弊，但只要你處理好一些細節問題，應該可以在這段期間繼續你們的美好生活。從生理角度來講，女性在來例......

1.不必捱餓很多人之所以選擇蘋果減肥的方法，是因爲這種方法不需要捱餓，很多人通過一段時間的節食減肥後之所以以失敗而告終，多半是因爲忍受不了飢餓。在蘋果中含有大量的營養物質，但其中脂肪的含量卻非常的少，幾乎可以說是......

1、常過性生活性生活頻繁的人不僅睡覺更香、疼痛更少、免疫力更強，而且血壓比性愛少的人要低，讓心臟病危險降低一半。2、適度吃牛肉喜歡吃肉的人更快樂，如果每天吃2-3兩牛肉，還可給身體提供有益心腦健康的歐米伽—3......

其實性愛本身就是一項運動，每一個動作，都牽動着你的肌體，燃燒着你體內的脂肪與熱情。多多享受性愛吧，你就不用痛苦的爲了減肥而絕食了！準備和所有的運動一樣，你需要做好案頭工作：紅酒、安全套、音樂，它們相當於順手的器材和熱......

不久前，美國權威商業雜誌《福布斯》一改乏味的經濟評論風格，首次向讀者公佈了積極性生活對人體有益的醫療效果：能夠延長壽命。消除失眠所有人都渴望有個深沉、甜美的睡眠，但是各種各樣的原因導致的失眠，經常困擾着大家。特......

鍼灸減肥效果明確，不僅可使胃的基礎活動水平降低，餐後胃排空時間延長，從而降低食慾，減少進食量，還能使單純性肥胖者外周5—HT的水平降低，糾正因肥胖導致的消化、吸收、心血管和內分泌機能異常等。鍼灸減肥雖有上述優點......

陰道炎患者們都有着疑問，如果患了陰道炎還能過性生活嗎？這個問題的答案是不能，因爲陰道炎代表了女性私密處有着細菌，如果發生性生活的話，會導致男性也受到感染。很多陰道炎患者都會發現，陰道炎總是反覆發作，陰道炎治療期間過......

步行有助減肥嗎？怎麼步行纔有助減肥呢？步行減肥的方法有哪些呢？下面就來了解一下步行有助減肥嗎？據瑞士日內瓦大學生物統計學研究員MichaelCostanza博士向WebMD，僅15分鐘的步行運動對你的心臟及精神狀態有助益，但對減重是不......

醫師介紹說，據調查顯示，對性生活有興趣的老人，在60歲人羣中佔到70%，60—80歲佔50%，80歲以上有10%。衰老所伴發的性慾和性功能減退已是公認的事實。一般認爲，男人比女人衰老得慢，可一旦開始，就會在短時間內迅速下降；而女人......

呼啦圈是一項很常見的日常運動，小孩子轉呼啦圈是爲了玩樂，而年輕女性轉呼啦圈是爲了瘦腰。那麼天天呼啦圈可以減肥嗎？小編爲你詳細介紹。天天轉呼啦圈可以減肥轉呼啦圈可以減肥，延長運動時間而且是持續性的運動，達到有氧運......

刮痧相信大家都不陌生，尤其是女性朋友們。相信很多女性朋友都曾經嘗試過刮痧減肥，但是經常刮痧可以減肥嗎？下面一起來看看答案吧。經常刮痧可以減肥嗎經常刮痧能減肥。俗話說十個胖子九個虛，虛就是指陽氣不足。過刮拭脾經......

近年來曾有人認爲，過性生活將使人消耗大量熱能，從而可達到減肥目的。經常過性生活真能減肥嗎？以性減肥到底有沒有科學根據呢？人在過性生活時，全身各系統和器官都會出現一定的生理和心理的反應，比如心跳、呼吸加快，血壓增高等......

現在不僅僅是女性在追求完美的身材，許多男性也開始尋找各種減肥瘦身的方法！你們知道男性減肥法都有哪些嗎，男性健康減肥應該怎麼做呢？男性減肥除了運動之外還有什麼有效的辦法嗎，今天小編就給大家介紹幾種男性最快減肥方法......

從生理角度來講，女性在來例假期間，身體抵抗力會有所下降，細菌容易侵入，並有可能引起子宮內膜炎和子宮膜異位等症狀，所以醫生一般會建議不要進行性生活。不過事情也並非完全這麼絕對，適當的性生活還是可以的，但要注意認真做到......

問：兩年前我患了乳腺癌，手術後進行了一段時間的化療，目前恢復得不錯，但就是性生活至今無法恢復，因爲我害怕性生活會導致癌症轉移，不知我的擔心是否多餘。》》瞭解更多乳腺癌知識答：據臨牀觀察，乳癌術後半年內絕對禁止性生活，有......

28歲的佩佩是某飯店大堂經理，過去她總是用限制飲食的方法保持苗條身材，但是其效果不甚明顯。不久前一位女友告訴她，經常過性生活可以減肥。那位女友還有根有據地說，人在過性生活時心跳、呼吸加快，體力消耗相當於爬幾次三層......

冠心病的危害是很大的，給許多的患者帶去了巨大的痛苦。許多年輕人患上冠心病擔心不能進行正常的性生活。那麼，冠心病患者能正常過性生活嗎？以下是中醫針對這個問題給出的詳細的解答。專家指出，一般情況下，冠心病患者是能正......

跳舞是一項非常好的健身運動，可以讓人在音樂的薰陶中提高體質，很多朋友也想通過跳舞減肥。那麼經常跳舞能減肥嗎？經常跳舞能不能減肥舞蹈是一項融體育、舞蹈、音樂爲一體的運動項目，其綜合性、藝術性很強，具有豐富的美學內......

在月經期間，女性陰道內酸度有所降低，身體的免疫力會降低易感染病菌，經期同房會將細菌帶入陰道，引起子宮內膜炎，子宮肌炎，輸卵管炎，卵巢炎等婦科疾病，嚴重時可導致女方不孕。月經來潮時，盆腔充血會引起腰腿痠、下腹部脹痛或不適......