如今，補鈣從兒童、成年人到老年人已成爲最普遍的保健方式。專家指出，攝入鈣過多可能干擾其他微量元素的吸收，兒童補鈣過量反而影響正常發育，補鈣應在醫生指導下進行。兒童補鈣過量影響發育中國藥學會專家指出，人體對鈣的需......

刮鬍子對於男性來說可能就是每天需要做的事情，但是有的時候會發現鬍鬚部位會比其他皮膚有一些乾燥，所以這就可能是由於不正當刮鬍子的方法所造成的，事實上對於絕大數的男性來說，都對刮鬍子的方法不太重視，但是好的剃鬚方式......

補鈣對於骨骼健康很重要。兒童時期的長高、老年時期的骨質疏鬆都跟鈣是否充足有關係。那麼，如何決定要不要補鈣，補的量是多少都是至關重要的問題。小編和你一起學習補鈣的知識，讓你學會適當補鈣。如何決定要不要補鈣？鈣是......

如今，補鈣這件事備受關注，市面上不僅有各種補鈣產品，很多食品也打出了高鈣的旗號。其實，只要在飲食上做到幾點，就能輕鬆補足鈣。三多三少補足鈣三少1.少吃肉有科學家研究發現，膳食中適量的蛋白質有助於鈣的吸收，但當蛋白質過......

日常生活中補腎的食物很多，如：黑豆、韭菜、山藥、海蔘、龜甲等。其實，日常生活中，人們還喜歡吃腰子補腎。腰子真能補腎？腰子是補腎的食物嗎？人們常說的腰子其實就是動物的腎臟，現在很多東西都打着補腎的招牌，男人也希望自己性......

■你造嗎？孕婦爲何要補鈣鈣是人體內含量最多的元素之一，它除了構成人體骨骼、牙齒外，還能維持肌肉神經的正常興奮性，並在體內對多種酶有激活作用。懷孕後，胎寶寶的發育成長需要消耗母體大量的鈣，當輕度缺鈣時，孕媽媽會出現腰......

過量補鈣會傷害到心臟有研究發現，經常服用鈣補充劑的人冠狀動脈鈣化率增加許多，而冠狀動脈的主要工作是爲心臟供血。專家認爲，過量補鈣確實會影響到心臟的健康。一般來說，鈣補充劑裏的都含有鈣鹽，當人們一次性大量服用了鈣......

嬰兒補鈣要講究方法的正確和科學，如果方法不對就會適得其反，沒有做到有效補鈣。下面來看看小編介紹的嬰兒補鈣的細節吧。一、嬰兒補鈣的三大細節1、有效補鈣需要好腸胃：嬰兒的消化系統發育尚未完全，對於大分子鈣的吸收更......

由於人體中的鈣有99％是存在於骨頭及牙齒之中，一旦鈣質不足，骨頭就會變得易碎且不夠堅固，極易產生骨折現象。骨質疏鬆症雖是成人疾病，但發生原因可遠朔至童年及青少年期的鈣質攝取不足。所以，孩童期應多方攝取鈣質，才能保存骨......

人們常說的軟骨病醫學上稱爲佝僂病。有許多家長對此病不甚瞭解，往往認爲孩子是缺鈣而得，因此常給孩子吃許多鈣粉或鈣片，但是缺鈣症狀還不能改善。這種佝僂病的發生往往是由於缺少維生素D，而不單是缺鈣。維生素D的主要功效......

白領補鈣的誤區誤區一：喝骨頭湯或喝牛奶就不用補鈣了中國人膳食鈣含量偏低，我們每天從中獲取的鈣平均約400毫克左右。按照中國營養學會推薦的鈣適宜攝入量800~1000毫克計算，每天最好再額外補充500-600毫克的鈣。僅僅想靠......

臉上已經脫妝，怎麼辦？很多MM就直接用粉餅補上粉底。其實這是錯誤的做法。如果只是用粉餅直接補妝，由於面部油脂分佈不勻，很容易造成膚色斑駁，粉底集結成塊。正確方法：在補妝前先使用保溼噴霧和麪紙，既能保護肌膚，又能補出一個......

上了年紀，骨質疏鬆等疾病開始纏上了老年人，這都是鈣質流失引起的，老年人需要進行補鈣。那麼老人補鈣有什麼好處呢？老人如何正確補鈣呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。老人補鈣有什麼好處？1、預防心臟病大量研究資料顯示，......

刮鬍子對於男性來說可能就是每天需要做的事情，但是有的時候會發現鬍鬚部位會比其他皮膚有一些乾燥，所以這就可能是由於不正當刮鬍子的方法所造成的，事實上對於絕大數的男性來說，都對刮鬍子的方法不太重視，但是好的剃鬚方式......

沐浴序曲之一：洗臉爲什麼要把洗臉放在第一？原來，當你進入淋浴房後，熱水一開，就會產生騰騰蒸氣，而人體的毛孔遇熱會擴張，所以如果當你在此時沒有先將臉洗乾淨，臉上積累了一天的髒東西，便會趁你毛孔大門開啓之時，潛入你的毛孔。久......

一般的藥物都用溫開水送服，但有些特殊的藥物可用相應的液體送服，可達到最佳療效。王老師是一年級新生寄宿班的班主任。一天下課後，一位學生拉着她的手天真地說：老師，您要用高露潔牙膏刷牙了，牙齒都變黑了。王老師一愣，趕緊回......

1、少量多次補鈣效果好這樣比一次大量補鈣吸收效果好。在吃鈣片的時候，可以選擇劑量小的鈣片，每天分兩次或三次口服。同樣500毫升牛奶，如果分成2～3次喝，補鈣效果要優於1次全部喝掉。2、補鈣並非越多越好孕媽咪過度補鈣，會使......

如今，各種各樣的兒童補鈣廣告鋪天蓋地地涌向家長朋友。廣告宣傳暗示着人們，兒童得通過服用鈣保健品補鈣。爸爸媽媽們看了，心裏當然就急了，自己的孩子說不準正缺鈣呢！於是，大人們買這個鈣買那個鈣，天天往孩子嘴裏塞，想着咱家的......

你在卸睫毛的時候，是否常常用手蘸取潔面油對着眼睛一陣猛搓。而不久卻發現，自己的睫毛變稀疏了……那麼正確的方法應該是？輕柔正確地使用棉棒和化妝棉即可！如果你用的是防水型睫毛膏的話，還是推薦你使用專業的......

長期膳食結構不合理造成的營養不良，有可能引起貧血。其中，又以缺鐵性貧血最爲常見。所以，人們在日常飲食中應注意補鐵補血。而一提到有如此功效的食物，不少人會浮想出紅棗。但是吃紅棗就真的能補血了嗎？紅棗素來被奉爲補血......