女孩的第1次月經稱爲月經初潮（Menarche）。大多數女孩的初潮年齡爲12-14歲。出現初潮之前，女孩的乳房已經開始發育，身高突然增長，也有的已經長出了陰毛或腋毛。一般地，初潮常常是不排卵月經，初潮後數月至1年纔有排卵。排卵後，......

女性是複雜的動物，也有很複雜的構造，女性每個月都要來一次月經，爲生命的延續打下基礎月經是子宮體的新陳代謝的產物，由於子宮的收縮和血液的的排出不暢，會引起身體的一些不適，在經期很多不適當的習慣會加重不適，那麼經期有哪......

對於12歲少女自身而言，面臨月經初次來臨，心理上會出現緊張，害怕，羞澀，好奇等複雜的情緒體驗，身體方面會呈現腹脹，腹痛，腰痠，乏力，嗜睡，疲憊，顏面浮腫等不適，再加上學習緊張的壓力，她們的抵搞力和適應力都會有不同程度的減退。女孩第......

女性的正常月經週期是由卵泡期、排卵期、黃體期、月經期四部分組成，服用激素雖然可推遲月經來潮，但也可能打亂機體內的內分泌規律，引起內分泌失調，影響排卵，造成經期不規則。經常用藥物來改變週期，則會導致月經紊亂。未婚女......

一些不良的生活習慣不但達不到升杯的效果，反而有適得其反的效果，一定要注意哦。蛋白質攝取不足不吃油，不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細下來，但也可能讓你的胸部縮水哦，吃富含蛋白質和脂肪多的食物，如蛋類，魚類，瘦肉，花生，核桃......

月經不調注意事項：1、經行之時，勿食寒涼食物經行之時身體要保溫，勿食生冷（包括涼拌生菜、西瓜、椰子汁，及冰箱剛拿出來的食品或冷飲），勿食酸醋，以及螃蟹、田螺等寒涼食物，以免引起月經驟止或淋漓不淨、疼痛加劇。2、經期嚴禁洗......

女子月經初潮是怎麼回事？女子到了青春期，在丘腦下部和腦垂體激素的影響下，卵巢產生性激素，它能刺激性器官和乳房的發育，並開始長出腋毛和陰毛；同時卵巢內卵泡中的卵細胞逐漸成熟，成熟的卵泡破裂，把卵細胞排出到卵巢之外，這時，輸......

青春少女首次來月經，醫學上稱初潮。大概是在女孩12歲的時候，女孩第一次來月經如何保健，初潮，是少女進入青春期最明顯的標誌，它標誌着女性開始進入性生理髮育過程的第一關。正常婦女的月經，一般爲28～30天來一次，月經期持續約3～7......

月經期間，許多女性會出現身體不適的情況。因此，在經期到來前三天，可以根據自己的情況來決定運動形式，以較爲輕柔、舒緩、放鬆，拉伸的運動爲主，如冥想型瑜伽、初級的形體操，或只是在家做一些簡單的伸展動作。經期第五天，身體開......

女性月經期是每個女性都會經歷的生理週期，但是這段時間需要特別注意一些事項，以保障身體健康。以下是女性月經期間需要注意的幾點：1.飲食在這段時間裏，女性需要注意飲食，避免食用刺激性和辛辣的食物，像是咖啡、辣椒等等。同......

1、正確對待過早射精》》12招讓男人愛你到心裏發癢女人必須知道的5個性高潮常識初次性交，男方可能由於缺乏性知識或過分激動，出現過早射精造成性交失敗。對於這種情況你應該原諒，這不是早泄，隨着婚後性知識增長和性經驗的......

因此，注意下述月經期衛生等事項是很必要的。1、應避免過強的體力勞動。例如挑擔、背重物等，以防止盆腔充血加重，增加不舒適感。2、保持外陰清潔，以減少感染機會。每日洗外陰1次，禁止性生活、盆浴或游泳，用吸水性強的月經墊......

經期不能做的事：1.捶腰腰痠腿脹時，我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適，同樣，不少女性在經期也會習慣性地捶打腰部緩解腰部酸脹。但這麼做卻犯了錯。婦科專家指出，經期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時捶打腰部會導致盆腔更加充......

對於12歲的少女月經是否正常的問題是不少家長關注的焦點。12歲女性來月經稍微有點早，但是也很正常。特別是現在人們高熱量飲食，導致月經早來問題是很普遍的。青春少女首次來月經，醫學上稱初潮。大概是在女孩12歲的時候，女......

兒童步入發育期會有着一系列的發育標誌，這些的出現就意味着孩子開始長大了，很多小女生在進入發育初期都會碰到這月經初潮，不少人對於這並不清楚，甚至會有害怕的心理。下面就一起來看看這這月經初潮到底是什麼東西。什麼是......

>>>推薦：女人那幾天會用衛生巾嗎?對初潮少女來說，加強身心保健和健康輔導非常重要。所以少女在初潮來臨時應注意些什麼？第1，初潮時應避免參與劇烈體育運動，長距離騎車和跑步等，以免過度疲勞導致抵抗力下降，誘發感冒等疾病。......

每個女性月經初潮天數都是不一樣的。有的三天，有的五天，有的七天。只要月經有規律，對於初潮天數都不會對女性身體帶來影響。那麼，女性初潮一般幾天？女性初潮一般幾天女孩的第1次月經稱爲月經初潮（Menarche）。大多數女孩的初......

月經是女人獨有的，有月經的女人才算是完整的女人。但是對於少女來說，還是小孩子，完全不知道什麼是月經，當她們出現月經初潮，發現下體流血時，便以爲自己出了什麼問題，又不敢和老師或是家長詢問原因，因此變得忐忑不安，精神緊張。......

夏天的特點就是氣溫高，常常使人們汗流浹背，而產後新媽媽的新陳代謝比較快，本來就比較容易流汗，加上天氣炎熱，全身就黏糊糊的，那麼夏天新媽媽坐月子要注意什麼呢？一是室內的溫度不能過高，要注意開窗換氣。夏天天氣比較悶熱，坐月......

唱歌跳舞是年輕人最熱衷的娛樂活動，但是女性朋友有時候這些運動和愛好還是應該適當減少的。例如女性經期應該減少唱歌跳舞的活動。朋友們可能會問跳舞由於是劇烈運動應該少量，但唱歌應該沒有影響吧。其實在女性經期唱歌......