現在的人越來越注重養生，特別是中年女性，茶餘飯後的話題也基本圍繞着養生保健。那麼女人如何呵護自己的身體健康呢？小編爲大家推薦幾招中年女性保健方法，大家可以嘗試一下。中年女性怎麼保健？一、主動過好性生活根據自己的......

《養生論》說：春三月，每朝梳頭一二百下。此時人體的陽氣順應自然，有向上、向外升發的特點。而頭爲諸陽之會，每天多梳頭有利於通達陽氣、疏通氣血，是歷代醫家都十分重視的養生方法。雖然梳頭是人們早已養成的習慣，但想要在春......

中醫婦科專家發現，很多女性在經期，都會出現各種各樣的身體不適，例如經期胃疼。經期胃疼的出現，會影響女性的食慾和身體健康。那麼，經期胃疼該如何緩解？一起來看看。四招緩解經期胃疼1、嚴禁菸酒胃病的人應該戒菸、酒、咖啡......

近日準敏感的概念也被提出，所以現在開始就要做好抗敏的準備。造成敏感肌膚的根本原因有以下兩個方面：1、在外，由於角質層太薄，皮膚滋潤度不夠，導致肌膚的屏障功能過於薄弱，無法抵禦外界刺激。2、在內，皮膚的神經纖維由於經常......

亞硝酸鹽來自於蔬菜中含量較高的硝酸鹽，蔬菜吸收氮肥或土壤中的氮素，積累無毒的硝酸鹽。在醃製過程中硝酸鹽被一些細菌轉變成有毒的亞硝酸鹽，從而帶來了麻煩。之後，亞硝酸鹽又漸漸被細菌利用或分解，濃度達到一個高峯之後又......

很多人壽命短往往是因爲自己的一些不良習慣導致，壞習慣越多，早亡的風險就越大。據澳大利亞悉尼大學公佈最新研究成果顯示：六種不良習慣將增加患病及早亡風險，其中除了已被普遍認可的四種因素如吸菸、酗酒、飲食不良、缺乏......

芽身粗壯。自然培育的豆芽芽身挺直、稍細，芽腳不軟、脆嫩、光澤白;而用激素、抗生素催生的豆芽，則芽身粗壯發水，色澤灰白。無芽根。自然培育的豆芽根鬚發育良好，無爛根、爛尖;毒豆芽一般根短、少根或無根。豆粒發藍。自然......

一般女性40歲以後，皮膚開始變黑，嗓門變粗，腰圍增加，肚子凸起。然而，宋美齡60多歲時，仍然身材適中，體重始終保持50公斤左右。她的肌膚依然白淨，柔軟潤澤，青春煥發，光彩照人。80多歲，面容依然姣好，白皙細嫩，身材依舊，有皺紋，但無一點雀......

據調查，這部分男女人羣中，尤以從事智力(或腦力)勞動的爲多，這些男女人士原本擁有賞心悅目的性生活，卻不料陷入了性疲勞的困境。爲擺脫性生活的困境，可以參考以下四招：1做愛次數沒有規定標準就是說，性生活的位置要擺正。對某......

動作一：擡手農夫式行走。1、雙手各握一隻啞鈴，高舉過頭頂，掌心相對。2、向前走。動作二：T型俯臥撐。這個動作鍛鍊你的胸部、肩膀和三頭肌，但也是效果很好的上半身核心肌肉鍛鍊。1、雙手各握一六邊形啞鈴，做俯臥撐起始姿勢，啞......

春季嘴脣特別幹，要怎麼辦？本站專家建議從飲食、預防、護理幾方面注意。千萬不要舔嘴脣嘴脣處於乾燥狀態的時候，許多人都會舔嘴脣，以爲這樣就會讓嘴脣遠離乾燥的困擾，殊不知，這種習慣是有害的。當用舌頭舔嘴脣時，所帶來的水分......

很多人都知道脂肪肝這種疾病，這是常發生在中青年男性身上。那麼你知道如何預防嗎?想要預防脂肪肝，那麼首先就要先了解脂肪肝的病因，下面就一起去看看。脂肪肝的原因1.酒精酒精是引起脂肪肝的最常見病因，中國人的感情似乎......

第一招：保養品大換血其實肌膚補水，是保養肌膚的一個基本點。有句話叫做，女人都是水做的。這句話就很強調了水，對女性的重要的。但是不單單只是靠喝水，就能保持肌膚水潤的，外在努力也必不可少。尤其秋冬季節的補水保溼的護膚......

去眼袋方法小竅門一：勤做眼保健操做眼保健操不僅是一種很好的護眼運動，還能緩解眼部疲勞，同時還能夠有效緩解眼袋，通過多次按摩眼睛周邊穴位，增加眼部周圍的血液循環，讓其加速運動，從而增加細胞的活躍度，可以去除眼袋，減輕眼袋......

寶寶吃得好不好，應該怎麼判斷呢？新爸新媽們，快對自己的寶寶察言觀色，看看寶寶是不是吃飽喝足了呢？四招衡量寶寶飽不飽剛做媽媽的人都不知道該喂寶寶多少奶。特別是晚上，小寶寶半個小時就要吃一次，吃一會兒就睡着，過不了多久又......

1、清潔舌苔當嘴巴出現怪味時，在刷牙後可以順便清潔一下舌苔，並徹底清除殘留在舌頭上的食物，有助於消除口腔內的異味，並可恢復舌頭味蕾對於味道的正確感覺，而不至於對食物口味越吃越重。2、時常漱口、喝水孕婦可以時常漱口......

因爲蜂蜜的營養豐富，而且稀有不易得，所以市場上就出現了很多假蜂蜜，這時我們就要利用自己的感官功能去辨別蜂蜜的真假，那麼如何辨別真假蜂蜜呢？如何辨別真假蜂蜜？1、看光澤，看顏色真蜂蜜是濃厚黏稠、光亮潤澤的;假蜂蜜則混濁......

黑頭可是淨白肌膚的天敵，美美的白皙肌膚，卻看到非常明顯的黑頭，真的是非常煩心。黑頭大多分佈在鼻頭以及鼻翼周圍部分，經常會分泌油脂，最終這些油脂會硬化氧化，從而形成黑頭。我們看到的在鼻頭部位的髒兮兮的小黑點就是黑頭......

過敏性鼻炎是人們在日常的生活中常見的，很多人都會有的，而一旦這種疾病發作，是非常的難受的。因此，一旦出現過敏性鼻炎，我們要積極的治療。那麼該如何治療過敏性鼻炎呢？今天小編就爲大家介紹下吧！治療過敏性鼻炎的方法有哪些......

有的女性認爲順產會導致陰道鬆弛，日後會影響夫妻生活，所以選擇了剖腹產。雖然順產對於陰道的鬆緊度會有一定的影響，但只要產後護理的好，一般是能回到生產前的。下面小編就教大家產後如何恢復陰道緊緻。順產會導致鬆弛嗎？陰......