對老人來說，飯後是一個十分重要的時段。飯後正確的養生習慣可以使老人維持良好的腸道功能，促進營養全面吸收，有效預防消化道疾病。我先漱口古代醫學家張仲景指出，食畢當漱，令齒不敗而口香。漱口能去除口腔內食物殘渣和部分......

間流傳一句順口溜：飯後一支菸，賽過活神仙。且不說抽菸本身就是一件不健康的行爲，就光飯後做的一些事兒，有時候也會不利健康。我們綜合國內各專家的觀點，爲您總結飯後不該做的那些事，要想健康，記牢了！飯後喝茶危害：很多人喜歡喝......

生活習慣與健康有着密切的關係，良好的生活習慣能鑄造一個健康的體魄。很多人飽飯後習慣到戶外散步，美名曰飯後百步走，活到九十九。但是，有專家表示，飯後不宜立即走動，尤其會影響消化。因此，我們應該要重視飯後的生活習慣，可別......

一般飯後你會做什麼呢？是吸菸，吃水果，喝茶，洗澡還是鬆褲帶，唱歌，散步，睡覺呢？如果你在飯後有以上的一項或多項習慣，要提高警惕了，這些生活細節正在謀殺你的健康！飯後吃水果不少人喜歡飯後吃點水果，認爲這樣有利於清口。其實這是一......

民以食爲天，飲食大過天，吃自然是貫穿每一個人一輩子的事，吃得對身體自然倍兒棒，如果吃不對，是會影響心肝脾肺腎的，小編今天要教大家的是，飯後要如何養生!飯後吃什麼好一、飯後吃什麼好1.柚子柚肉甘酸，性寒無毒，具有理氣化、潤......

1、草莓最新研究發現，草莓還有鞏固齒齦、清新口氣、滋潤咽喉的功效。草莓肉甜汁美，又有一定的抗癌作用。2、木瓜一向以美白、低熱量著稱的木瓜，首次榮登水果榜的榜首。木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用。科學家最新研......

1、飯後賞樂——幫助消化音樂不僅是藝術，而且可以養生健體、益壽延年，甚至可以治病療疾。古籍《壽世保元》中有句話叫：脾好音樂，聞聲即動而磨食。而道家也有脾臟聞樂則磨的說法。實際上，這兩句話說的都是一個意......

飯後做什麼事最好聽音樂：動聽的音樂區別於嘈雜的噪音，具有調節情緒的作用。食後欣賞輕柔明快、美妙動人的樂曲，對人體大有裨益。《壽世保元》中說：脾好音樂，聞聲即動而磨食。道家也有脾臟聞樂則磨的說法。聽柔和清新的音樂......

俗話說的好飯後走一走，活到九十九，這個觀念影響了好多人，於是很多人都喜歡吃完飯後就去運動，那麼飯後走一走真的對身體有好處嗎，我們吃完飯後多久可以運動呢，吃完飯後做哪些事情對身體好呢，下面就讓小編帶大家看一看吧。飯後......

1、飯後賞樂——幫助消化音樂不僅是藝術，而且可以養生健體、益壽延年，甚至可以治病療疾。古籍《壽世保元》中有句話叫：脾好音樂，聞聲即動而磨食。而道家也有脾臟聞樂則磨的說法。實際上，這兩句話說的都是一個意......

不要立刻看書飯後讀書看報或思考問題，會使血液集中於大腦，從而導致消化系統血液量相對減少，影響胃液分泌，時間一長，就會發生消化不良，胃脹，胃痛等症狀。不要立刻吸菸，當然孕婦是不能吸菸的。飯後抽一支菸，比平時抽十支菸的中毒......

先漱口古代醫學家張仲景指出，食畢當漱，令齒不敗而口香。漱口能去除口腔內食物殘渣和部分軟垢，減少口腔內細菌的數量，從而降低胃腸的患病機率。正確的漱口方法是，將漱口水或清水含在口內，閉上嘴，然後鼓動兩腮與脣部，使溶液在口......

喝茶是一項中國的傳統文化，特別是在廣東的潮汕地區，有着出名的潮汕功夫茶，所以我們建議大家應該要對於喝茶的好處有一定的認識。我們在飯前飯後喝茶都是有好處的，在飯前飲用花草茶可以加強消化，但是不宜喝濃茶，在飯後你們可......

男人的生活壓力要比女人的大，可是因爲想討好老婆，做一個好丈夫，男人學會了做飯。那麼男人學會做飯，就只是因爲想討好老婆嗎?還有沒有其他的原因呢?男人學會做飯的理由是什麼其實男人學會了做飯也不光是爲了自己的老婆。當......

孕婦作爲特殊的人羣，在日常飲食生活中，不僅要重視加強營養，同時日常的生活習慣也需要多加註意，應當注意以下的飯後七不宜，纔有利於孕育健康而聰穎的小生命。一、不要立刻吃水果人們習慣在飯後食用很多水果，認爲這樣可以幫助......

餓了要吃飯，病了要吃藥，困了要睡覺，醒了要起牀，這些似乎天經地義的事到了寶寶這兒，可就成了令爸媽頭痛的難題，要怎樣才能讓寶寶乖乖合作？下面的方法和對策可以給你一些啓發。爸媽頭痛事之一吃飯不合作表現情景1一到吃飯時間，......

據營養學家研究，常吃茶水煮的米飯，可以防治疾病。防治心血管疾病茶多酚是茶葉中的主要物質，約佔水浸出物的70%至80%。科學實驗證明，茶多酚可以增強微血管的韌性，防止微血管壁破裂而出血。中老年人常吃茶水米飯，可軟化血管，降......

大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的一些小習慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成爲你健康（健康食品）的致命殺手……兇手1、飯後吃水果（水果食品）很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一......

老年人本身機體代謝功能相對變弱，飯後養生對老人健康來說尤爲關鍵，有關這方面的俗語有很多，比如飯後一杯茶，提神助消化等。其實飯後養生自古就有，下面中醫全說網小編爲你介紹一些古籍上流傳很久的飯後中醫養生法。飯後先漱......

民以食爲天，吃飯是必不可少的健康生活方式，然而吃飯之後，你的所作所爲是不是還依然健康呢？傳統的習俗一定都是對的嗎？飯後不要做這些要命的事兒飯後喝茶＝喝毒藥茶葉中含有鞣酸和茶鹼，這兩種物質都會影響人體對食物的消化。藥......