對於辦公室上班族來說，最大的煩惱就是經常犯困、打不起精神來。針對這種情況，很多公司都有爲員工提供咖啡以幫助提神。其實，咖啡喝多了對身體並不好，喝茶提神纔是最健康的，我國從古至今都有喝茶提神的習慣。那麼，喝什麼茶提......

辦公族喝什麼茶最好？鐵觀音茶鐵觀音的功效與作用中的提神效果很好，主要在於茶葉中的咖啡鹼起到了提神益思的作用。咖啡鹼具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。因此，飲茶後能破睡、提神、去煩、消除疲倦、清醒頭......

經常對着電腦工作的白領都會出現過這種情況，眼睛乾澀，有疼痛感，這是因爲電腦的持續輻射以及亮度對眼睛造成的傷害。有人說過，眼睛是心靈的窗戶，可見一個人的眼睛有多重要，它也是我感知外界的一個重要的器官。面對眼睛乾澀，可......

生活在都市的白領，整天都坐在座位上埋頭工作，這樣不但要注意保持正確的坐姿，而且一次最好不要連續超過一小時，工作中每2小時中間最少應進行10分鐘的工作操，或伸伸懶腰，或自由走動走動，以舒展四肢，緩解疲勞。下面是幾個有效的......

現在，辦公一族的人，成天就坐不動，身心疲憊，尤其是眼睛，特別難受。當歸紅棗茶有補血養顏，通調氣血之效，下面就教教大家如何自制當歸紅棗茶。原料紅棗60個、當歸片100克。製作方法紅棗掰開，當歸切成薄片，分成10份，分別裝入10個茶......

適用於上班族喝的茶茶文化博大精深，喝茶已經成爲中國人的一種傳統了。茶不僅具有生津止渴，助消化，提神等多種養生功效。同時對於上班族而言多喝茶還具有理氣通氣，抗輻射，護眼，促進腎臟健康等多種強大的養生保健功效。下面就......

現在大多的工作人士都是在空調辦公室辦公，有很多人還是面對電腦工作，被空調一直吹還不算，還得盯着電腦，眼睛想不累都難，想不幹澀都難。那麼在辦公室工作的愛眼人士，我們該如何呵護眼角呢？專家講到，在辦公室工作的時候覺得眼睛......

上班族按需選擇喝不同茶1、抗輻射抵抗辦公室大敵輻射，是辦公室最大敵，不可不防，因爲它直接關聯一個可怕的字眼——癌症。可取玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，絞股藍2克，綠茶2克，90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用。玫瑰茄是強抗氧化......

每日面對電腦屏幕，每日久坐不動，每日不出辦公室……對於身體和眼睛，都會造成一定的影響。上班族如何養生呢？或許有人會認爲沒有時間，但其實不然，只要合理食用，喝茶也能夠進行養生。那麼，在這樣乾燥的秋冬季節，上班......

上班犯困幾乎是白領們的通病，尤其是在悶熱的午後。爲了讓自己打起精神來，不少白領選擇喝咖啡，然而咖啡喝太多對身體無益，而我國的茶飲品則不同。喝什麼茶可以提神？小編推薦4款提神茶，不但可讓你擺脫無精打采，還能起到保健作......

上班時間久了就容易精神疲憊，做事情也很難集中精神，那麼上班族如何改善這種狀態呢？小編來教大家如何舒筋提神。對上班族來說，他們久坐不動、工作繁忙，這些都會給健康留下隱患和傷害。很多上班族反映自己總是感覺疲勞，提不起......

由於睡眠不足，或者工作太累，就會導致在上班時間打瞌睡或者特別容易犯困。俗話說“春困夏乏”是很正常的事情，但是如果影響到工作和學習，我們就要想辦法來提神醒腦了，有很多人喜歡喝咖啡來提神，也有人喜歡喝茶提神。那麼，提神......

上班族每天少則8個小時對着電腦，長則10幾個小時，電腦的輻射對人體產生極大的危害，用眼過度又會讓眼睛容易疲勞、乾澀等問題。上班族喝什麼茶是最好的呢。茶是中國一大飲料，部分地區更有每天喝茶的習慣，喝茶的好處有哪些呢？......

工作了一整天，到了下午是不是覺得渾身痠軟，精神恍惚了?這個時候，你需要來一杯提神醒腦茶來幫助你恢復精神。今天，小編跟你分享六種提神醒腦茶，讓你工作更輕鬆。薄荷茶薄荷茶材料：2剋薄荷、3克綠茶、適量白糖。沖泡：將薄荷清......

上班族喝七種茶可防癌潤肺補氣1、【姜蘇茶】此茶有疏風散寒、理氣和胃之功，適用於風寒感冒、頭痛發熱，或有噁心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶，味少而精，實用簡便。生薑、蘇葉各3克，將生薑切成細絲，蘇葉洗......

比起其他的水果，草莓更有可吃的理由，首先它含鐵非常豐富，高於很多水果，還含有豐富的維生素C，不僅是抗氧化劑，還能幫助鐵的吸收。其次，草莓還具有一種天然的香氣，有助於我們舒緩壓力，緩解困倦。還有很重要的一點是，每天食用一定......

1、菊花茶有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。2、決名子茶決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，若有便祕的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便......

1、姜蘇茶此茶有疏風散寒、理氣和胃之功，適用於風寒感冒、頭痛發熱，或有噁心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶，味少而精，實用簡便。生薑、蘇葉各3克，將生薑切成細絲，蘇葉洗淨，用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日......

電腦是上班族必不可少的工具之一。然而，我們都知道電腦輻射大，長期遭受輻射的侵襲易使面部皮膚受到小小的傷害。同時，長期盯着電腦易使眼睛疲勞，嚴重的可引起視力下降。那麼，如何抗輻射保護視力呢？中醫專家爲您推薦三款茶。......

茶作爲生活中的常見飲品，味道清新淡雅，既能解渴又能養生，是很多人的摯愛。因此小編特意梳理了喝茶養生系列稿件，爲大家全面介紹喝茶的保健功效、如何沖泡茶葉及澄清隔夜茶到底有沒有毒等知識，今天要給大家介紹的是上班族喝......