保護心臟，重在細節。一些生活方式的改善，有助於降低心臟病風險。美國《男性健康》雜誌最新載文，刊出了保護心臟的17個新招。1.每天吃1杯豆類食物。美國《內科醫學檔》雜誌刊登一項新研究發現，每天吃1杯富含膳食纖維的扁豆......

這就來推薦4種最適合心臟的有氧運動。快步走步行是最簡便易行的有氧運動，對改善心肺功能，提高攝氧量效果最好。還能改善冠狀動脈粥樣硬化，同時可降低血壓，調節血脂，調控血糖。推薦運動頻率：每天步行約4.5公里，時間在30分鐘以......

適當運動增強體質經常鍛鍊是護肝的最好辦法。鍛鍊不僅可促進血流通暢，使肝有足夠的氧和營養物質供應，而且可加速新陳代謝，起到保肝作用。加強身體鍛鍊如散步、打太極拳、氣功等有利於增強體質，提高免疫力。進行氣功鍛鍊，機......

心臟是我們人體最重要的一個生命器官，如果它失去了健康，那就意味生命將受到嚴重的威脅。那麼，我們該如何保衛心臟健康呢？牢記四點保衛心臟健康1、注意保溫研究表明，當氣溫低於12℃時，人身周圍血管收縮，心臟負荷增大，血液流速......

人體在受到寒冷刺激的時候，血管就會收縮，血壓升高，容易造成心律失常的頻發。因此，冬季心律失常患者要注意保暖，千萬別凍到心。心律失常原因複雜心律失常是一種常見病、多發病，據調查，每4個人中就有1個人患有心律失常。患者常......

日常生活中我們吃什麼可以有效的保護心臟呢？保護心臟的食物你知道多少呢？1、燕麥早晨可以選擇吃一碗燕麥作爲早餐，它所富含的歐米茄-3脂肪酸、葉酸和鉀對心臟都很有好處。同時，燕麥還是一種纖維含量非常高的食品，能很好的......

當發現可能有風溼性心臟病的症狀時，要馬上到醫院進行檢查，及時確診及時進行治療，同時患者及患者家人還要了解風溼性心臟病護理的方法都有哪些，在治療該病期間和治療之後好好的護理患者，讓患者儘早康復，恢復正常的生活。一、......

心腦血管是我們老年人生活中比較容易發生的一個疾病，也是嚴重影響我們生活的一個重要的原因，那麼我們應該防止老人的心腦血管疾病的發生，這個時候我們就應該從飲食入手，那麼我們就給大家說說保護心血管的飲食方法吧。首先......

現如今，很多男人的生活裏，有幾樣東西是必不可少的：煙、酒、車、電腦。明明清楚這些都是危害健康的殺手，但就是欲罷不能。讓我們從中醫理論出發，向那些整天被酒精、尼古丁、輻射籠罩下的男士們介紹一些簡單易行的保健方法。......

秋季養心，心臟病人保健的八大注意事項。秋季是從夏季到冬季的過渡性季節，寒暖漸變，常常不易立即感覺和體驗到，且秋季的寒暖又常反覆，寒而復暖，暖後又寒，使人防不勝防。專家提醒，秋季感冒受寒一般較爲普遍，但真正應防範的是心腦......

定期給心臟做個保養，通過以下幾種方法，經常給心臟做個保養，是我們對它辛苦勞累的最好報答。紅黃綠白黑搭配好。紅指葡萄酒，每日50―100毫升;黃指西紅柿、胡蘿蔔，每日1小碟;綠指青菜，每日適量;白指燕麥粉等，每日50克;黑指黑木......

中醫在治病的方法上一直講究的就是食藥結合的方法，而藥膳也是治療很多疾病的方法，對於保護心臟的藥膳方法也是比較多的，下面我們就給大家說說常見的保護心臟的藥膳食療方和製作方法。靈芝豬心豬心500克，靈芝15克，生薑、蔥......

一、多事之秋，心臟易病發俗語說：一陣秋雨一陣寒。季節變換、天氣轉涼，醫院心血管病人開始增多。研究表明，急性心肌梗塞多發期有明顯的季節特點，高峯期在秋冬兩季。那麼，爲什麼入秋後，心臟病人也進入了多事之秋呢?這是因爲，氣......

轉眼間春季已經到了，那麼你準備好養生了嗎？在春季有不少人都是注重養肝，不過心臟的保護也是不能落下的。據瞭解，春季是心血管疾病高發的季節，因此想要順利的度過春季就要學會保護心臟。那麼你知道怎麼讓心臟更健康呢？怎麼做......

希望對您身體的養護有些幫助，當然了，您若是信得過，還是可以試一試的哦，效果非常的好。菊楂決明茶菊花5克，山楂10克，決明子10克，用開水浸泡20分鐘，加適量白糖調味。有降血壓、降血脂、強心明目的作用，適用於高血壓、高血脂及冠......

肝臟是人體重要的器官，日常生活中有很多行爲是傷肝的，如晚睡、睡眠不足和吃垃圾食品等，因此，瞭解保護肝臟的措施是非常有必要。肝的作用對大多數人來說都是不言而喻的，而現在之所以有這麼多人提倡保護肝臟，一是因爲現在很多......

四季中，夏季屬火，夏天是心腦血管疾病的高發季節，加之今年的土運不足，兩者相加，心腦血管疾病的發生率將大大提高。所以今年夏季要注意預防心腦血管疾病的發生。一、那麼，哪些人更應該注意呢？1、高血壓、高血糖、高血脂者要注......

今天爲您送上六種能夠護肝的食療方子，您可以嘗試一下的哦。1.白朮蒸桂魚材料：桂魚250～500克，白朮片15克，生薑蔥少許，火腿肉15克，香菇15克，調料等。方法：旺火蒸15分鐘。2.鯽魚湯材料：鯽魚500克，陳皮10克，硃砂3克，蓽撥10克裝入紗布袋......

小陳在廠裏是個很能幹的青年，工作不到一年就被提升爲小組長。年底前廠裏很忙，小陳又正趕上身體不舒服，時斷時續地發燒已經有一週時間了。但爲了不耽誤工作，他沒有告訴任何人。在食堂吃飯時，小陳覺得一點兒胃口也沒有，同事一......

腎炎顧名思義就是腎臟發生了炎症反應，但是它和其他臟器的炎症是不同的，比如說肺炎，腸炎等是細菌和病源微生物直接損傷組織器官，導致的局部炎症反應。腎炎是兩側腎臟非化膿性的炎性病變。腎因腎小體受到損害出現浮腫、高血......