1、蘆筍護肝蘆筍中的多種抗氧化劑有助肝臟保持最佳工作狀態，讓人面對壓力時，能更爲輕鬆。2、蘋果防治便祕蘋果是最好的膳食纖維來源，可以促進腸胃的蠕動，防止便祕。#p#副標題#e#3、海藻治偏頭痛偏頭痛患者通常體內鎂水平......

據統計，九成以上女性都有或輕或重的痛經，可以說痛經對每位女性來說都不陌生。輕者身體不適，影響情緒，嚴重的甚至影響日常生活及工作。有的女性選擇吃藥緩解。雖說止痛藥對不少女性來說是常備之品，但止痛藥不能常吃。女人痛......

冬天，天氣乾燥，肌膚容易缺水脫皮，那麼，要如何保溼滋潤肌膚呢？冬季保溼五個技巧，一起來看看吧。1、多喝水如果你喝大量的水的話，皮膚也能吸收得到。每次出門前喝一大杯水，要是特別冷的時候喝茶也一樣，要讓皮膚吸收充足的水分。2......

地瓜是日常飲食中的常見食材，地瓜的最大功效能夠調節腸道，含有可溶性纖維，有排毒通便的功效，下面就跟着小編一起來了解下吧。老人冬季能吃地瓜嗎？地瓜中最具有抗癌作用的營養物質是β－胡蘿蔔素（維生素A前體）、維生素C和葉......

一、櫻桃櫻桃的含鐵量位居水果之首。維生素含量高於蘋果，其他礦物質磷、鉀的含量也很高，是最佳的補血益氣滋養品。可增強體質、健腦益智，它能使皮膚嫩白光滑，還有去皺除斑的功效。二、蘋果蘋果素來享有水果之王的美譽，是很......

中醫認爲，本病多爲肝鬱不舒，氣滯血瘀，或寒凝經脈，氣血不暢所致，當以活血化瘀，溫經止痛爲治，臨牀觀察發現，痛經以氣滯血瘀多，而許多有活血化瘀作用的中成藥治療痛經有很好效果，介紹幾則，供選用。1、雲南白藥類：雲南白藥粉劑或膠囊......

小編推薦：揭祕五大最經典的夫妻同房姿勢奇效一：有利於消除失眠所有人都渴望有個深沉、甜美的睡眠，但是各種各樣的原因導致的失眠，經常困擾着大家。特別是女性，更容易失眠。而當經歷一次和諧的性生活後，緊張激動的身體開始放......

麥粒腫又名瞼腺炎，傳統醫學稱其爲土疳或土瘍，俗稱針眼，是一種普通的眼病，人人可以罹患，多發於青年人。此病頑固，而且容易復發，嚴重時可遺留眼臉疤痕。與中醫學的土疳、土瘍、針眼、偷針眼等相類似。中醫治療時多采用放血療法......

溼疹梅花針療法溼疹梅花針療法一叩刺部位：項部、皮損局部、風池、曲池、合谷、足三裏、委中。操作規程：常規消毒後，先用梅花針採取中度刺激均勻叩刺頸椎、胸椎兩側，然後對皮損局部重刺激，至皮膚潮紅爲止。再對以上穴位逐個......

衆所周知，烏雞白鳳丸是家喻戶曉的傳統婦科中成藥，由烏骨雞(去毛和內臟)、加上20多味中藥組成，具有補氣養血、調經止帶，滋陰壯陽、柔肝調經及健身益智等功效，適用於氣血兩虛所致的多種病症。然而，臨牀實踐中發現，烏雞白鳳丸還......

人體的各個器官跟穴位是相連通，而身體上有許多穴位是能止痛的。下面我們來了解下胃痛時按摩哪裏能止痛。當胃痛突發做作時，的確令人窮於應付，其中最有效的莫過於穴位刺激。胃痛者常按摩這幾個穴位能緩解胃痛：一、捏一捏小......

中醫美白祛斑用七子白，所謂七子白就是指白殭蠶、白芷、白蘞、白茯苓、白芨、白朮、珍珠粉這其中中藥。七子白在各個時代的宮廷都有不同版本，於皮膚淨斑有很好的功效，對於肌膚的美白控油，水嫩保溼也有着立竿見影的效果。由......

大家都知道蜂蜜有滋補養顏，古時還可作爲中藥的作用，它同時也有治療眼疾的功效，特別是青光眼的治療，青光眼是一種發病迅速、危害性大、隨時導致失明的常見疑難眼病，隨時的吃一些蜂蜜就可以緩解。蜂蜜飲：蜂蜜50克，加水適量飲用......

枸杞，又稱枸杞子、紅耳墜，是茄科小灌木枸杞的成熟子實，既可作爲堅果食用，又是一味功效卓著的傳統中藥材，自上而下就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，的以又名卻老子。春天枸杞的嫩莖梢及嫩葉稱爲枸杞頭，既是一種蔬菜，也是一......

以蔬菜爲主要食材的魔女湯，有紅蘿蔔、高麗菜、洋蔥、番茄、甜椒、西洋芹，可以維持飽足感、抑制食慾，營養素包括維生素A、B、C、D、E以及幫助身體排鈉的礦物質鉀、鐵、葉酸等。魔女湯材料：雞湯8杯、高麗菜半顆、紅蘿蔔1個......

>>更多推薦：保養眼鏡專家有妙招黑眼圈是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部......

獼猴桃是夏秋多見的水果，據專家介紹，其果肉、根、莖、葉均可供藥用。但在日常中，多數人均以食用獼猴桃果肉爲主，趙醫生分析稱，其肉性味酸、甘、寒，有助調中理氣、潤燥止咳，並能清熱利水，有解毒散瘀、催乳消炎和助消化等多種功......

1.杏仁杏仁中含有豐富的纖維，可作爲一種天然緩瀉劑，適量進食有助於改善便祕。對於長期慢性便祕的患者來說，每天進食35-40g生杏仁可有效改善腸道運動，緩解便祕。2.酸奶酸奶也可改善便祕症狀。據觀察，飲食中缺乏酸奶可能會導......

肝病患者晚上10點左右睡覺最爲適宜晚上10點左右是最適合肝病患者就寢的時間，應儘量把睡眠時間調整到這一時段。睡眠質量的好壞如何鑑定呢?第二天起牀能夠很有精神，就表示有好的睡眠質量，但是如果在睡了很久之後仍然覺得......

夜盲症是我們生活中的常見病，中藥蒼朮爲菊科多年生草本植物茅蒼朮、北蒼朮的根莖，該藥性溫，味辛，入脾、胃經，具有燥溼健脾、祛風除溼的功效，研究證明，蒼朮治療夜盲症有奇效。中藥蒼朮爲菊科多年生草本植物茅蒼朮、北蒼朮的根......