現在的上班族，可以說是每天都在不停地忙碌着，沒有多餘的時間去關注自己的健康飲食，更不要說花費多少的時間去給自己準備各種各樣營養的食物了。那麼，白領要如何護胃呢？一起來了解下吧。白領護胃的五大飲食原則1、流質飲食......

某醫院骨科專業人士對來自全國的近300份頸椎病例調查統計也發現，40歲以下的中青年人佔頸椎病人羣的48.1%。爲您介紹以下五種方法，來防護頸部健康。1、鹽布袋子很管用。縫一個長條口袋，把大鹽粒裝進去，密封后放微波爐里加......

公司白領做得都是腦力活，下面推薦四款適合白領的明目健腦食療：一，雞湯銀耳配方：1，原料：雞湯1500ml，銀耳10g，蓮子15g，調料適量。2，做法：先將木耳、蓮子發開，洗淨，與雞湯同燉沸，調入料酒、白糖、食鹽、味精適量。燉至木耳、蓮子熟。3，......

頸椎病越來越年輕化，並且以都市白領居多！十個白領族，九個頸椎病……近些年來，人們對這類新聞已不再陌生。如何才能遠離頸椎病，保衛白領們的頸椎健康呢？接下來讓白領麗人們教給大家一些善待頸椎的方法。白領麗人......

白領必學的4個護眼方法1、控制用眼時間：緩解眼睛疲勞的最佳方式就是讓眼睛休息。一是通過多眨眼，建議每天有意識地眨眼300次，有助於促進淚液分泌，緩解乾眼症狀，從而緩解疲勞；二是利用開長途車在服務站休息期間、上班操作電......

1、選擇含有維生素E的眼霜產品含有維生素E的去黑眼圈產品一般對於去除黑眼圈有更好的療效，當然，去除黑眼圈是項長期的工作，一定要耐心堅持下來才能起到良好的療效哦。2、冰鎮調羹輕拍眼部肌膚你可以在冰箱的冷藏櫃中常備......

緊張的工作節奏、巨大的競爭壓力、頻繁的交際應酬、越來越短的睡眠時間……這些幾乎成了都市白領的代名詞。雖然這樣的狀態或許會贏得工作上的暫時成功，卻同時犧牲了他們寶貴的護身符——胃。和......

現代人越吃越好，也很注重營養，但胃卻越來越弱。聚餐拼酒、大吃大喝、熬夜加班或看碟、吃飽就坐着……這些行爲的背後就是胃病通知單。那日常如何養胃呢？養胃吃什麼好？胃最怕什麼？胃有4怕：冷、晚、多、坐冷：胃、......

上班族是很繁忙的，每天三點一線，連吃飯都是不離開自己的辦公桌。很多的上班族更是三餐不固定，隨便湊合吃一點就行了，殊不知這樣已經在無形中傷害了你的胃。生活中有哪些習慣是最傷胃呢？生活中我們又該如何去保養我們的胃呢......

由於飲食不規律、生活不規律，現在很多白領都受到胃病折磨。數據顯示，現代都市近七成白領的胃都不好，打一場保胃戰已經勢在必行。那麼白領族怎麼保胃養胃呢？接下來爲大家詳細介紹，供大家參考。白領族怎麼保胃養胃？1、早餐一......

白領人士最容易因爲工作壓力及生活不規律而引起胃病，所以白領階層很需要護胃。護胃從早中晚這三餐開始，並且要掌握一定的飲食原則。護胃首先應該從早餐開始。不吃早餐，胃酸得不到食物中和，從而侵蝕胃黏膜，就會造成局部炎症......

工作壓力的增大讓越來越多的白領不注意生活作息，飲食不規律，引起了胃部的不適。於是，如何養胃，成了年輕白領一族的關注重點。微博上經常有年輕女白領因胃病去世的消息，罪魁禍首是我們常見的胃潰瘍。胃潰瘍主要由幽門螺旋杆......

中醫認爲，可採用桑葉敷眼法或桑葉薰眼法，可有效潤眼明目，緩解眼疲勞。下面我們一起來看看用桑葉護眼的方法吧！護眼方法一：中藥桑葉敷眼中藥桑葉敷眼是一種非常適合上班族的治療方法，利用中藥煎劑的熱氣敷眼的治療方法，具有物......

OL美眉們要對着電腦工作一整天，脆弱的眼部肌膚最容易出現問題，稍不注意黑眼圈、眼袋、眼紋立刻暴現。那麼，看看下面的OL眼部護理時間表，一起讓明眸散發魅力吧！在職場上打拼的辦公室美眉，長期對着電腦，會引起諸多的眼部問題。......

白領養胃的方法1.戒掉夜宵夜生活是很多白領一族的最愛，沒事也愛聚在一起吃個夜宵。但其實睡覺前2-3個小時吃東西很不容易消化，因爲在睡眠當中胃功能運轉較弱，長時間消化不良也會影響胃功能。2.咖啡、濃茶靠邊站咖啡已經......

上班族工作強度較大，應酬又多，容易飲食不節，透支身體過度。因此成爲胃病的高發人羣。想要養好自己的胃，注意9點禁忌。1、忌精神緊張一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直......

白領上班的時間都只在繁忙的工作中度過，飲食不固定成爲白領的特點。因此白領應該時常養胃才能預防胃病的出現。那麼你知道白領如何養胃嗎？白領養胃的方法1.堅決不吃油炸、生冷食物堅決不吃油炸、生冷食物。白領一族最忌......

電腦顯示器熱度過高，在工作時就會有相當多的電磁輻射，它會使空氣發生電離作用，不斷產生正電荷(正離子)，並不斷與空氣中的負離子中和，導致負離子的含量幾乎爲零。負離子多有益，正離子就多有害，長期處於正離子過多的環境中，它們......

緊張的工作節奏、巨大的競爭壓力、頻繁的交際應酬……這些幾乎成了白領的代名詞。雖然這樣的狀態或許會贏得工作上的成功和輝煌，卻也同時犧牲了他們最爲寶貴的護身符之一——胃。來檢查胃病的患......

近幾年來，胃癌在中國是很多發的，但是爲什麼會患上這種病呢？平時的生活中我們要如果預防胃癌呢？現在又有什麼有效的手段來降低胃癌的發病風險呢？這是很多人都比較關心的問題了，下面我們就一起來開一下胃癌的預防方法。1、低......