背黑鍋的食物：乳製品罪名：越吃越缺鈣有傳聞指出乳製品中的蛋白質會促進鈣質流失，這一說法已經被研究否認。對比中西方的研究結果發現，乳製品的攝入量和骨密度之間並沒有明確的相關性。而就我國的實際情況而言，增加來自乳制......

人們喜歡喝酒是那種氣氛和那份感情，還有那份無奈的應酬，酒文化已經是幾千年的歷史了，想讓人們從此不喝酒，可能誰也做不到，但是讓酒減少對身體的傷害，只要你想就一定可以做到，這並不是什麼難的事情，難的是真正意識到喝酒過量的......

有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沈默。本來就不是所有的人都得了解你，因此你認爲不必對全世界喊話。卻也有時候，你被最愛的人誤解，你難過到不想爭辯，也只有選擇沈默。1、學會沉默有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇......

失眠被認爲是一種生理異常表現，它的發生多是因爲不良精神因素所影響，如睡前過度緊張，興奮等等，也會因睡前飲食不當所致，如睡前喝濃茶，咖啡，進食過飽等等，所以建議大家在睡前一定要科學把握進食量，選擇一些能促進睡眠的食物最爲......

不知從啥時開始，食物和致癌兩個詞被緊緊地聯繫在了一起，只要在搜索引擎中輸入食物和致癌兩個關鍵詞，電腦屏幕上就會彈出成千上萬個關於食物致癌的頁面，可樂、方便麪，甚至牛奶、豆漿，這些大家常吃的食物都被冠以致癌之名。對......

爲了減肥，你肯定閱覽了無數減肥知識了，你已經清楚知道要減肥就要少吃多動，也知道要小心高熱量食物、每天要喝2000cc的水。可是效果好像不怎麼好，體重一直降不下來，怎麼會這樣呢?很有可能是你的減肥知識只對了一半哦!1.減肥......

口臭是一種常見的口腔疾病，人人都有過口臭的經歷，平時注意少吃蔥蒜等有辛辣氣味的食物，保護口腔衛生。口臭不是大病，多和別人交流，拒絕自卑心理。今天小編就來給大家講解一下如果有喝咖啡的習慣，在喝完咖啡後漱口或嚼口香糖......

大約1/2的人在一年中至少會有一次頭痛的經歷，而10%的人羣會出現規律性的偏頭痛。頭痛一般不會引起嚴重後果，但造成頭痛的原因卻十分複雜，鼻炎、青光眼、風溼和貧血等疾病都會引發頭痛。緩解頭痛吃什麼食物好呢？1、富含咖......

現代女性因爲工作壓力大，容易讓身心憂慮。所以對於女性朋友來說，女性怎麼飲食改善身心的不快樂哦。吃少了：疑慮和憂思之人多是蒼白、瘦弱的，主要是能量、蛋白質攝取量很低，導致貧血、體力不足。在飲食上的此類偏差會加重緊......

誤解一：香料提神助興。源自亞洲的很多香料被人認爲可以挑起性慾。然而芝加哥香氣與味道療法研究基金會博士艾倫·荷西指出，測量顯示，使用香料後，陰莖與陰道的充血程度並無太大變化。誤解二：辣椒以形補形。印度、南美......

1.吃晚飯發胖?這恐怕是在廣大減肥愛好者中最廣爲流傳的謬論了。晚飯要提供夜間休息時所需的能量，晚上不進食，對睡眠質量會產生影響。試想沒有高質量的睡眠，怎麼可能健康?要想擁有好身材，重要的是注意一天的飲食總量所含的......

近日，一項刊登於《美國臨牀營養雜誌》的研究發現，某些食品可能致癌的說法多半經不起推敲，大部分所謂的不健康食品其實很少或者不會增加致癌風險。哈佛大學研究人員指出，以往被大衆廣爲流傳的熱狗、甜甜圈、汽水飲料等致癌......

被誤認爲有害的健康食物被誤認爲有害的健康食物爆米花我們討論的是並非處理過的超甜爆米花，而是自制爆米花。加入你自己喜歡的調味料，你以後都不會再買處理過的爆米花了。你可以將原料放入含蓋的燉鍋或微波爐，幾分鐘便可......

專家揭祕：爲什麼食品安全總被誤解？當前，我國發生的食品安全事件有不少是外界誤讀了，其實不合格的食品並非就是不安全的，昨天，中國連鎖經營協會舉行的食品安全年會上，來自政府、協會以及企業界等代表就維護食品安全的地位、形......

衆所周知，按摩能夠緩解眼部的疲勞，但一般只能起到暫時緩解的效果。其實，如果我們在日常的飲食中，多吃點藍莓和奶酪，不僅能讓瞳仁變得漂亮，還可以有效地緩解眼部疲勞。許多研究都已經證明，藍莓有改善視力的作用，同時藍莓中所含......

那些被誤解的好食物健康飲食很營養人害怕被誤解，人誤解可以去解釋可以澄清，但是有些營養豐富的食物被誤解，就很難被翻身，日常生活中，我們經常可以聽到許多食物被嫌棄的聲音，如蛋黃含大量膽固醇，會危害心臟;豆渣口感差、沒營......

良好的飲食習慣對於每個人的身體健康都是非常有利的，而對於一些長期失眠的患者來說，適當調整飲食習慣對緩解失眠症狀起到不錯的功效，可在睡前食用些舒緩心情的水果以及奶製品等等，這些都可促進睡眠，提高睡眠質量。對於長期......

夏季炎熱，飲食應以清熱、消暑、解毒、止渴、利尿爲好，時令瓜果是度夏好夥伴。夏季解暑吃什麼好1、西瓜瓜果之首，不僅具有食用價值，而且醫藥價值頗高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民間有天然白虎湯之稱。當遇到酷熱特別是發燒......

不知從啥時開始，食物和致癌兩個詞被緊緊地聯繫在了一起，只要在搜索引擎中輸入食物和致癌兩個關鍵詞，電腦屏幕上就會彈出成千上萬個關於食物致癌的頁面，可樂、方便麪，甚至牛奶、豆漿，這些大家常吃的食物都被冠以致癌之名。事......

夏天防暑，解暑，除了要避免高溫天氣下外出，多補充水份，其實多吃一些有得解暑的食物對預防中暑，緩解暑熱也是具有很大的幫助的。那麼生活中要多吃哪些食物具有解暑的作用呢？粥類食物：中醫認爲喝粥是最傳統的一種保健方法，不同的......