五禽戲養生法虎戲自然站式，俯身，兩手按地，用力使身驅前聳並配合吸氣，當前聳至極後稍停；身軀後縮並呼氣；如此3次。繼而兩手先左後右問前挪移，同時兩腳向後退移，以極力拉伸腰身；按着擡頭面朝天，再低頭向前平視;最後，如虎行走般以四......

五禽戲名列國家級非物質文化遺產，據有關專家介紹，五禽戲作爲健身方法在民間流傳的時間非常久遠，在夏季，常練五禽戲對保健養生也具有特別好的效果。專家介紹說，五禽戲分別是虎戲、鹿戲、熊戲、猿戲和鳥戲。傳統的華佗五禽戲......

胎教數學教授方法之一：形象事物結合法所謂的形象事物要選擇比較好描述的事物，可以是玩具、水果、青菜，只要媽媽喜歡會描述得當即可。準備好以後就開始進行排列，在寶寶有進行胎動的時候進行教授，教授時間一定要是寶寶清醒狀......

很多人都做過五禽戲，也知道五禽戲是什麼，但是很多人光聽名字都不知道什麼叫做五禽戲，五禽戲也是運動方式的一種，這種五禽戲可以給身體帶來很多好處，如果害怕運動量大，運動的時候不能堅持的話就可以試着做這個五禽戲，五禽戲主......

華佗五禽戲，相信很多人都聽過，它是古代神醫華佗模仿五種動物創造出來的動作，有很好的保健作用。華佗五禽戲是虎、鹿、熊、猿、鳥五禽，它也叫五禽操、五禽氣功、百步汗戲等，經常練的話，可以延年益壽，活到90歲依然耳不聾，眼不花......

頸椎病,對於上班族,經常坐在電腦面前工作的人來說,有頸椎病是平常不過的事了,他們每天一去上班就是立刻坐在電腦面前不停的工作的.頸椎病會很困擾我們的正常生活的,痛起來我們是很沒辦法的,那麼我來和大家介紹一些科......

很多的準媽媽爲了孕育一個聰明寶寶，不停地和胎寶寶一起學習，弄得自己很疲憊。究竟科學的胎教是什麼，胎教的方法又有哪些呢？胎教是否真的有用？不少準媽媽每天不厭其煩地跟腹中寶寶說話，聽音樂，做撫摸，難免心中會問，胎教對胎兒真......

華佗是我國古代的名醫，其被後人廣爲流傳的除了爲關羽刮骨療傷這樣的事蹟外，還有就是創造了五禽戲。據說是模仿五個動物的動作，經常練習五禽戲的人可以養生，現在許多人都還在學習鍛鍊着，那麼華佗的五禽戲是哪五禽呢?華佗五......

五禽戲包括虎戲、鹿戲、熊戲、猿戲、鳥戲。虎戲：自然站式，俯身，兩手按地，用力使身軀前聳並配合吸氣。當前聳至極後稍停，然後身軀後縮並呼氣，如此三次。繼而兩手先左後有向前挪動，同時兩腳向後退移，以極力拉伸腰身，接着擡頭面朝......

一、美白化妝水溫和去角質美白與肌膚溫度間好像一條生產鏈，當肌膚溫度升高，肌膚汗液間分泌的汗尿素和氨基酸會增加，肌膚的保溼力度也會隨之加強，美白成分的發效力度也大大提升。所以夏季時一定要利用化妝水來爲肌膚加加溫......

五禽戲，也稱華佗五禽戲，它是東漢神醫華佗，根據中醫學陰陽五行、髒象、經絡、氣血運行規律，模仿虎、鹿、猿、熊、鳥（鶴）五種動物的動作，而創編的一套養生健身功法，具有強身健體、延年益壽的功效。而五禽戲的由來故事，是說五禽戲......

什麼是五禽戲？練五禽戲的益處有哪些？在我們現代快節奏的生活中，越來越多的人開始關注養生保健的重要性。而在衆多的養生方法中，五禽戲作爲一種古老而有效的運動方式，備受矚目。五禽戲以模仿鹿、虎、熊、猿和鳥五種動物的動......

五禽戲是先人的智慧結晶，當然也是真的具備健身的效果的，由於華佗知道人體會得病都是因爲身體氣血不通導致，所以就研究出了五禽戲讓人們經常運動保持氣血暢通。五禽戲對人體都有哪些好處？練五禽戲的好處1、練熊戲調理脾胃......

1、潔戰痘皮膚長痘痘多半是因爲皮脂分泌過旺造成的，所以最重要的是，每天保持臉部的乾淨，特別是現在的PM2.5時代，毛細孔更容易阻塞，一定要洗乾淨你的臉。溫和清潔，水油平衡和修復肌膚皮脂膜是關愛痘痘肌的第一步。但是別以爲......

五禽戲據說是一套能夠強身健體的特殊運動，因爲是以五種動物的動作和神態爲原型創作的，所以才叫五禽戲。那麼能夠強身健體的五禽戲是誰發明的?據悉五禽戲最早是由東漢末年的華佗發明的，而當年華佗發明這套五禽戲其實頗有......

以下五種胎教方法，提供準媽咪作爲參考，99溫馨提醒，準媽咪不要過於緊張，對於胎教嚴格要求，反而情緒緊繃造成反效果，最重要的還是保持心情愉快，就是最好的胎教方法。生活胎教的五種方法營養胎教必須注重均衡的飲食搭配，做好體重......

隨着寶寶年齡增長、智力發育，幾十次的媽媽、媽媽重複後，寶寶認識到總抱着他的那個人是媽媽。剛出生的寶寶確實聽不懂大人的話，但是嬰兒有驚人的學習能力，媽媽總是對着寶寶微笑，告訴寶寶我是媽媽要喝奶奶了等語言都能被寶寶......

什麼是H7N9禽流感H7N9型禽流感是一種新型禽流感，於2013年3月底在上海和安徽兩地率先發現。H7N9型禽流感是全球首次發現的新亞型流感病毒，尚未納入我國法定報告傳染病監測報告系統，並且至2013年4月初尚未有疫苗推出。如何......

家教成功法則之一：重視做人的教育。孩子人格的好壞，直接受父母的影響。高考狀元中許多人坦言，高考的成功來源於良好的家教帶來的精神力量。家長對他們的教育基本都是：物質條件並不是最重要的，關鍵是要有一種人生的信念。家......

亞健康狀態的基本特徵是身體無明顯疾病，但體力降低，反應能力下降，適應能力減退，精神狀態欠佳和人體免疫功能低下，容易罹患疾病。常表現爲失眠、健忘、煩躁、腰痠背痛、情緒低落等症狀。亞健康狀態可以間斷出現，也可以持續出......