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立秋時節飲食養生全攻略
2013年8月7日立秋,意味着節氣開始進入秋天,不過,從立秋到真正的秋天還有一段時間,這段時間可能更炎熱。所以,全國各地還依然持續高溫,雖然只是夏日最後的掙扎,高溫天氣已近弩末,但是做好防暑降溫還是一直要持續。國人現在非常......
2023-11-07
國慶黃金週孕婦出遊全攻略
十一黃金週就要到了,人們都在計劃外出旅遊的安排,特別是孕婦,她們平時一直呆在家裏或是小區附近的場所散步,難得有丈夫有個假期,她們當然不可能放過這個可以與丈夫一起外出旅遊的大好時光了。但十一外出旅遊的人比較多,孕婦......
2023-11-14
手部保養護理全攻略
對於所有愛漂亮的美眉來說,一雙細滑白皙的美手也能夠爲你加分不少,然而,我們生活中,總是需要用到雙手來完成某些事物,雙手就會變得粗糙和乾燥,尤其是秋冬季節,由於天氣原因,手部肌膚會格外乾燥並且滋長皺紋,那麼,手部肌膚要如何......
2023-11-04
夏季控油全攻略 讓你告別油麪
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2023-11-06
婦科檢查全攻略
婦科常規檢查,分爲婦科專科體檢及相關輔助檢查。婦科專科體檢又稱盆腔檢查。婦科檢查是婦產科醫生對每一位就診病人進行的一種最基本檢查。婦科檢查有它的特殊性,要求患者脫去一隻褲腿包括內褲,並採取一個特殊體位,再借助......
2023-11-08
水嫩飽滿 冬季嬌脣護養全攻略
要保持脣部的滋潤,其實程序並不複雜,平時的保養工作只需要更加細緻一點點。根據不同的脣部問題對症下藥就能讓你嬌脣欲滴。問題一:嘴脣乾裂脣部肌膚的厚度只有身體其他地方的三分之一,當乾燥的冬季一旦來臨,脣部就會頻繁出......
2023-11-23
中秋節健康全攻略
秋季是收穫的季節,在酷暑和農忙之後迎來了難得的閒暇時光,加上中秋節這個家人團聚的節日,所以吃吃喝喝是免不了的。那麼,怎麼樣吃才更健康呢?秋高氣爽,但是也伴隨着秋燥之氣,滋養脾胃則是較爲重要的工程。中秋佳節,賞月吃月餅......
2023-11-06
經期飲食全攻略
1、月經前一週減少充血飲食宜清淡,易消化,富營養。可以多吃豆類,魚類等高蛋白食物,並增加綠葉蔬菜,水果,也要多飲水,以保持大便通暢,減少骨盆充血。2、月經來潮時鎮定痛感不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖......
2023-11-17
消暑全攻略,清涼度夏日
最佳消暑蔬菜:苦瓜苦瓜性寒味苦,有清熱解毒、清心消暑、明目降壓之功,對中暑、痢疾、惡瘡等有防治作用。苦瓜含有多種氨基酸、維生素和礦物質。苦瓜還含有一種叫多肽-P類似胰島素的物質,有降糖功效,是防治糖尿病的佳品。苦......
2023-11-27
卸妝三大武器使用全攻略
對於經常化妝的朋友,卸妝是每天必備的功課。但是,怎麼樣才能做到乾淨卸妝也是一門學問,今天小編就教大家一些卸妝的技巧,讓朋友們能夠擁有乾淨的肌膚。武器1卸妝油讓濃妝無所遁形殺傷力:★★★★★卸妝油是一種加了乳化劑......
2023-11-07
蒸饅頭技巧全攻略
如何做好饅頭,這裏面也有不少學問。做饅頭時,如果在發麪裏揉進一小塊豬油,蒸出來的饅頭不僅潔白、鬆軟,而且味香。蒸饅頭時摻入少許桔皮絲,可使饅頭增加清香。蒸饅頭鹼放多了起黃,如在原蒸鍋水裏加醋2~3湯匙,再蒸10~15分鐘可變......
2023-11-04
秋季預防感冒全攻略
不知不覺2012年秋季已經過去一個多月了,雖然沒有特別濃厚的秋味,但不少細節讓我知道秋季已經到來了,例如早晚溫差大、吹過風有些蕭瑟、皮膚開始乾燥等等。秋季是感冒的高發季節,因其早晚溫差大,而導致人們在穿着上熱了就脫......
2023-11-14
準媽媽趕走失眠之攻略
睡姿不舒服許多專家都建議,懷孕末期最好採取左側睡,以免子宮及胎兒壓迫到下腹的靜脈,造成血液迴流不佳,使得回到心臟的靜脈血液不足,因而使血壓不夠,而影響到媽媽和寶寶的健康。不過,並非所有的孕婦都能習慣左側睡,因此李信謙......
2023-11-27
春節採購健康年貨全攻略
春節消費八項注意春節臨近,年貨瘋狂。不少年貨還被送到人們的鼻子底下,有些小區擺上了年貨半條街,各種山野貨,以及散裝的糕點、糖果,各種兔年玩偶,都吸引着小區住戶們。買年貨最好去大超市記者發現,這些散裝年貨大多是不知名......
2023-11-23
腰腿痛預防治療全攻略
腰腿痛是一組症候羣,可由多種原因引起。隨着機體內分泌、免疫、生物力學等的變化,脊柱結構發生改變,失去正常的力學特徵,而導致腰腿痛。此病有三多:一是此類病人多。據統計,腰腿痛病人每天佔外科門診病人的1/4。在骨科門診,......
2023-11-26
秋季抵抗乾燥肌膚全攻略
雖然乾燥的天氣是肌膚諸多問題的起因,但是秋季如何護膚也不是什麼難事,要分清膚質再進行秋季護膚。秋季如何護膚抵抗乾燥全攻略1、對於油性皮膚而言,雖然一到夏天臉龐都顯得油光光的,但一進入秋季,皮膚同樣也會幹燥、起皮......
2023-11-06
春季預防皮膚瘙癢全攻略
經歷了一個乾燥的冬天,迎來一個偏乾的春天,皮膚瘙癢表現特別明顯。即使瘙癢程度加劇了,也不能使勁抓撓,因爲把皮膚抓破了,會造成更大的傷害,細菌容易進入皮膚,引起皮膚髮炎、潰爛,所以最好的方法是用浸了涼水的毛巾冷敷來化解......
2023-11-22
經期能洗澡嗎 經期健康洗澡全攻略
那經期洗澡究竟好還是不好?答案當然是好。洗澡有助身體血液流通,對於緩解月經不適感很有效,另外,經期陰部細菌原本就比平時繁殖快,若不注意及時清潔,身上汗水和經血混合,不僅不衛生,還容易引發許多疾病。不過,老人們對經期洗澡......
2023-11-06
明媚春季敗火食物全攻略
敗火關鍵詞:心神不寧蓮子蓮子的壽命很長,歷代很多本草著作都認爲蓮子可以延年益壽。《神農本草經》列蓮子爲上品,可以頤養天命。蓮子的作用補腎、健脾、養心、安神、抗衰老。用蓮子配白茯苓、淮山藥、糯米、陳倉米、白砂......
2023-11-23
小胸潮大胸俗 大胸變迷你全攻略
在英國,一個年僅11歲的女孩,將在NHS(英國國民健康服務體系)的幫助下做縮胸手術,而過去五年,調查顯示,超過100個16歲以下的英國女孩做了縮胸手術,遭受嚴重的背部疼痛,而且都是在NHS的支持下做的,這引起社會各界的議論紛紛。胸大......
2023-11-14
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