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冬季進補的4款最佳藥膳
(1)當歸茶當歸可補血,常用於血虛頭暈、虛寒腹痛、久咳虛喘及血虛腸燥的便祕等。鑑別:當歸根部略呈圓柱形,主根爲歸身,支根稱爲歸尾,全藥爲全歸。全歸一般長15~25釐米,外皮黃棕色至深褐色,有縱皺紋及橫長皮孔。以主根粗長、油......
2023-11-24
老年人冬季進補有什麼巧招?
一、肺功能不好如何補?和正常人相比,慢性肺病患者熱量消耗增大,若攝取量不足,久之就會造成營養不良。飲食原則:慢性肺病患者應採用低糖(即低碳水化合物類的食物,尤其是葡萄糖等單糖類及蔗糖等雙糖類食物)、高脂飲食。因爲碳水......
2023-11-26
男人冬季進補宜吃的八大美食
冬季除了保暖至關重要外,適量進補、合理飲食尤其關鍵,只有提高體質增加抵抗力後,才能真正能夠安全度過冬季。冬季進補可多吃以下八種食物1、狗肉狗肉含有較多的牛磺酸、多肽,脂肪很少,有補氣溫腎、助陽散寒之功效。2、鱸魚......
2023-11-24
冬季進補阿膠的5大注意
1、對證選用:阿膠尤其適合貧血患者,腫瘤患者及腫瘤放療、化療者,身體虛弱者,月經不調者,久病體虛者,中老年女性,腦力勞動者等。在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經來潮時,應停服阿膠,待病癒或經停後再繼續服用。2、低溫貯存:阿膠......
2023-11-24
男性進補前的“開路藥”
男性,重在健脾和胃冬令進補,男性通常補腎氣虛和腎陰虛兩症,但這兩種補藥易傷脾胃,消化吸收都不太容易。而且,經春夏兩季,氣候、飲食都造成正常人的脾胃功能有所虛弱。男性進補前,最好加強脾胃功能,如此,進補之藥纔不會遇上脾胃......
2023-11-24
冬季越吃越滋潤的零食
橙子橙子味甘、酸,性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效。正常人飯後食橙子或飲橙汁,有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營養極爲豐富而全面,老幼皆宜。橙子中含量豐富的維生素C、P,能增加機體抵抗力,增加毛細血管的......
2023-11-26
冬季吃羊肉進補有什麼食譜
△羊肉150克,粳米100克,生薑5片。共煮粥,加油、食鹽調味。治體虛怕冷,腰痠腿軟,腎虛陽痿,遺精早泄,月經不調,血虛經痛。△羊肉250克,豬腳1只,同煮湯後加少量食鹽和調料。日食2次,連食1周。主治產後無乳、少乳。△羊肉1000克,甘草......
2023-11-23
冬季亂進補容易發生眼疾問題
一到冬季,將食補進行到底之勢便喧囂而來。飯店大打養生藥膳招牌,人們在家也時常羊肉鍋、老鴨湯滋補一下。然而,眼睛不適也不期而至。食補太過會造成人體上火,反映在眼睛上就是眼睛紅腫、充血、乾澀、疲勞。臨牀,最常見的就......
2023-11-23
專家提醒:移植病人不可多進補
此外,移植受者的身體有不能承受之補。霍教授介紹說,對其它病人來說的元氣食品可能是移植受者的洪水猛獸。因爲一些補品會增加機體的免疫力,這就勢必干擾免疫抑制劑的作用,甚至誘發排斥反應。白木耳、黑木耳、香菇、紅棗、......
2023-11-25
養生須謹慎 冬季進補有大忌
冬季肝炎患者忌吃羊肉羊肉的營養價值很高,冬季食用,對人體大有補益作用。但是,肝炎患者應基本上忌吃羊肉。這是因爲,羊肉甘溫大熱,如果肝炎患者過多食用,會促使一些病竈發展,加重病情。另外,較高的蛋白質和脂肪大量攝入後,因肝......
2023-11-26
冬季養生進補的藥膳大全
推薦閱讀:冬天進補固元膏的注意事項1、參芪香菇雞原料:嫩母雞肉100克,黨蔘30克,黃芪45克,香菇30克,生薑、料酒、食鹽適量。方法:雞肉去骨取淨肉100克切成小塊,黨蔘、黃芪、香菇(先用水浸泡)洗淨切成薄片,生薑洗淨切成小薄片,將雞......
2023-11-23
秋季巧進補 補出苗條身段來
巧進補,吃掉秋膘,輕鬆享瘦大家都知道秋天是個進補的季節,那麼減肥與進補是否矛盾呢?當然不是,從中醫上來說,秋天進補主要講的是補中益氣,對體虛肥胖者來說,這些人往往內分泌失調,使體重超常。減掉脂肪後,適當進補可增強體質,使內......
2023-11-26
冬季進補吃山藥可補益脾胃
山藥營養豐富,其中最重要的營養成分是薯蕷皁苷,被稱爲是天然的DHEA(去氫表雄酮)。這類成分有助於人體合成各種激素,有激素之母的稱謂,能促進皮膚表皮細胞的新陳代謝,提升肌膚的保溼功能,並對改善體質也有一定的幫助作用。山藥......
2023-11-23
揭祕 冬季進補的6個禁忌
戒亂進補首先,應該瞭解自己該不該補,屬於何種體質,屬於何髒何腑有虛。一般而言,中年人以補益脾胃爲主,老年人以補益腎氣爲主。但具體到個人,又有氣虛、血虛、陰虛、陽虛、氣血陰陽共虛等不同,要認真分析,最好在有經驗的醫生指......
2023-11-23
男性進補過度當心陽痿
從中醫角度講,陽痿有很多臨牀證型,腎虛只是其中一種,表現爲腰膝痠軟、怕冷、大便稀。而大多數是由於縱慾過度,耗傷腎陽所致,這時可以選用補腎壯陽的各種中藥,像鹿茸、人蔘、鹿鞭等。造成陽痿的原因:1、盲目進補如果盲目地服......
2023-11-24
腎功能不全該選什麼進補?
在日常生活中,有些人患有慢性腎功能不全。而有些藥物對慢性腎功能不全有營養作用,對此,藥店藥師應該熟知,在接待患有慢性腎功能不全的顧客購藥或諮詢時,不妨向其推薦,以利於疾病的治療。■碳酸鈣鈣對於慢性腎功能不全的病人......
2023-11-25
24節氣之冬至進補食療大全
冬至這一天,陰極陽生,人體內陽氣蓬勃,最易吸收外來的營養,從而發揮其滋補功效,因此冬至前後是飲食進補的最好時間。飲食調理要針對不同的個體,相應選擇適宜補益的食品,才能達到真正養生的效果。下面我們就來看看冬至如何食療......
2023-11-23
中醫教癌症患友,冬季如何進補?
冬令是中醫傳統的進補最佳季節,這已是衆所周知。那麼,癌症患者能不能進補、如何進補、補些什麼爲好呢?中醫始終認爲正氣不足,疾之成矣。中醫的正氣包括現代醫學的機體免疫功能、內分泌功能等。正氣不足,當然影響各器官、......
2023-11-23
冬季準媽媽進補食譜宜忌
冬季到了,準媽媽該怎麼吃呢?這可難倒了不少準媽媽,究竟哪些東西能吃那些東西不能吃,總是沒個準。養生專家告訴準媽媽,冬季進補應該分清涼、熱,溫暖的冬陽也是一種廉價的補品哦,準媽媽也該適當補一補。同時準媽媽在冬季吃涼......
2023-11-26
警惕:盲目補腎吃出陽痿來
性生活的完美不僅給夫妻間帶來無窮樂趣,也能給男性帶來很大的自信,往往很多男性朋友爲了性生活更佳完美,就會進補,專家介紹說,男性進補要我、把握好度,因爲男性盲目進補也會導致陽痿。盲目進補:如果盲目地服用了補腎壯陽的藥......
2023-11-24
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