目錄：第一章：如何緩解心理疲倦第二章：心累失眠沒精神小心心理疲勞作怪第三章：50個方法教你感知生活中的無限幸福現代生活節奏越來越快，抱怨心累的人也越來越多，心理疲勞成爲許多上班族的心頭之患。那麼如何緩解心理疲倦呢？哪......

如果月經不準時來，或者出現各種不適的話，女人們會非常擔心害怕。因爲擔心自己患有婦科病，其中一些女人來月經的時候，會覺得非常累。就算晚上休息好了，第二天還是特別疲憊。總是這樣子，讓女人很是不安，擔心自己是不是得了什麼......

經常疲倦乏力是怎麼回事?有很多肝病患者會經常感到疲倦乏力，專家介紹這有可能是肝硬化的早期症狀，請和一起往下看。經常疲倦乏力是怎麼回事？1、疲倦乏力：經常疲倦乏力是怎麼回事?也爲肝硬化的早期症狀之一，其程度自輕度疲......

1.睡得太多如果你每天晚上睡8-10個小時之多，可起牀後仍舊感到睏倦並且渾身乏力.2.偏食你一定知道午餐吃得過多下午會變得昏昏欲睡，因爲胃部成了重點，所有器官都忙着協助它消化食物。3.吸菸身體攝入尼古丁後，刺激大腦傳達......

一、生活工作方面工作過度，工作時間過長。飲食不適，不吃早餐，節食、飲食營養不夠。睡眠不足，缺乏運動。肥胖。噪音。夫妻不和，長期爭吵不休。心理壓力。二、內分泌方面女性常常有內分泌方面的問題。這些問題往往是隱性的不......

肝癌有癌中之王的稱號，發病年齡多在30～60歲之間，40～50歲爲肝癌的高發年齡，疲倦乏力是肝癌患者的早期症狀，即使患者靜臥也無法消除，這種疲勞感甚至比其他惡性腫瘤更明顯、更嚴重。肝癌患者神疲力乏感與慢性肝炎患者相似，癌腫不......

乙肝大三陽疲倦的原因有以下三種情況：第一，大三陽疲倦的原因有可能是肝細胞受損造成的，肝病患者一旦出現肝細胞受損，會導致血中膽鹼脂酶下降，引起神經和肌肉結合的生理功能紊亂，使作用神經傳導介質的乙酰膽鹼在釋放後不能及......

1：游泳池戲水在水中嬉戲，是夏日樂趣之一。但是游泳池中的氯氣會刺激敏感的鼻竇。預防不當患上鼻竇炎，就會使你感到疲倦，甚至患上慢性疲勞症。慢性疲勞會使胃變沉、吐酸水、食慾減退。抗倦術：游泳時，要避免跳水和衝撞式入水，......

你經常會感覺到疲倦嗎？都是什麼原因引起的呢？下面我們一起來了解一下吧。1、藥物用來治療高血壓的利尿劑，可導致疲乏，其他通常會造成疲倦的藥物還包括抗抑鬱藥，若想改變這種情況，可要求醫生試用另種藥物。2、抑鬱這可能是導......

進入盛夏，天氣熱起來，讓人口乾舌燥。此時飲食宜清淡，少食肥甘厚味，扁豆、綠豆、赤小豆、黑豆等，均可解暑利溼、健脾益腎。飲食中可多加一些具有清熱祛暑功效的食物，如蓮子、茄子、鮮藕、綠豆芽、百合、絲瓜、黃瓜、冬瓜、西......

小兒腎炎的症狀：1.倦怠食慾差一般情況下，孩子得腎炎時病症會慢慢出現，例如覺得疲倦沒有力氣，提不起精神來，進食也會減少。（1）如果是單純的腎病，那麼患病孩子的年齡會比較小，一般在兩歲到七歲。（2）如果是腎炎性的腎病，那麼孩子的年......

氣血虛弱女性往往特別容易疲倦，幹啥都提不起精神，總覺得氣短沒力，月經就來淡淡的一點血絲，而且整晚睡不好。哪些藥膳可以補氣血1.當歸大棗雞蛋湯材料：當歸10克，大棗3枚，帶殼雞蛋1個。做法：一同煮15~20分鐘即可，喝湯、吃雞。功......

俗話說：春困秋乏夏打盹。這夏打盹在醫學上稱爲夏季倦怠症。夏季倦怠症雖然也表現爲昏昏欲睡，可與春乏、秋困不同。春乏、秋困，一般通過補食一些富含維生素、天門冬氨酸的食物，如水果、蔬菜、黃鱔、核桃等，就可以減輕或者消......

唉！怎麼一下子就累了、好像都睡不飽是孕婦常見的困擾，有什麼方法可以改善呢？其實，只要稍做一點改變，就能讓身體和心靈恢復到最佳狀態！有沒有一種魔法，只要輕輕施展，就能讓身體和心靈恢復到最佳的狀態？疲憊感對懷孕的女性來說似......

科學研究表明，每個人從出生起一直到生命終止，身體內一直存在着體力、情緒及智力三方面的週期性變化，這種週期性的變化爲人體生理節律。人體處於生理節律低潮期或低潮與高潮期臨界日時，身體易疲倦，並情緒不穩、做事效率低、......

春困說的是春夏交替時氣溫突然升高，易造成人們疲倦、貪睡等生理反射現象，而人們往往以爲打呼嚕是睡得香的表現，其實打呼嚕與人體健康有很大關係。耳鼻喉科醫生強調，長期打呼嚕，高血壓和心臟病的發病機率就會大大提高。這是......

女人缺鐵的症狀有哪些1、容易疲倦女人缺鐵之後，會看起來沒有精神，很疲憊，這樣臉色也不好看，因爲鐵元素不夠，所以體內的供氧也不足，身體沒有足夠的能量來支撐身體，所以會出現疲憊的感覺。2、頭痛困擾缺鐵直接的影響就是體內的......

男性荷爾蒙維持着正常的生理反應，當男性缺乏荷爾蒙會容易疲倦，沒性趣等，那麼如何調理男性荷爾蒙呢？所謂男性荷爾蒙，就是在男性體內分泌的一種維持男性第二性徵的激素，類似於女性體內的黃體酮和雌激素是一樣的。根據國內臨牀......

整個人處於疲倦狀態的時候，做什麼事情都沒有心思，食慾下降。整個人看起來氣色越來越差，身體也越來越弱。想要身體恢復健康，需要想法子消除疲勞。當然，首先應該瞭解導致身體疲倦的原因，才能選對法子調理身體。總覺得疲倦是什......

最近，常熟市民陳先生覺得乏力、疲憊，會不自覺打盹，飯後也會犯困，有時坐着就迷迷糊糊睡着了，這樣的症狀持續了一個多星期後，到醫院一查，陳先生被確診爲2型糖尿病。此時，他才一拍腦袋，怪自己糊塗：自己兩次體檢空腹血糖都提示偏高，......