日種常用的養生泡腳藥方生薑泡腳生薑一塊，紅花1克，鹽適量。用刀拍扁生薑，紅花用紗布包好放在水裏一起燒開，再加一勺鹽泡腳。腳涼怕冷。當歸桂圓泡腳當歸40克，桂圓肉25克。把當歸和桂圓漸入適量的清水，用大火煎煮40分鐘左右，......

泡腳的流程有哪些1、泡腳前需要選擇泡腳桶，中藥泡腳一般使用木質材料的泡腳桶，這樣吸收藥物的效果更好；中藥泡腳水溫度控制在40度左右，深度要沒過腳踝。2、泡腳時在泡腳的過程中，最好用手按摩腳部，按摩方法如下：推法：腳底板上......

這些人不宜用中藥泡腳孕婦、經期的女性：大家都知道，女性在妊娠期以及月經期間是有許多禁忌的，處於這2個時期的女性是不宜用中藥來泡腳的，這是爲了避免藥材的藥性從足部進入到身體，從而引起對身體的影響。情緒緊張、過度疲......

試試中醫推薦的幾個小方法吧：1、麻黃根30克，丁香、木香、黃柏各15克，水煎，每日用以洗腳3～4次。一般連用數日即效。2、白礬、葛根各15克，研末後水煎，每日洗腳並浸泡。一般連用10餘日可愈。3、明礬30克，乾薑6片，水煎，用汁泡腳，每日......

誤區一：水溫越燙越好時間越久越好有些足浴城提供的泡腳水溫特別高，客人一觸水就喊燙，技師卻答：水越燙，效果越好。也有些人喜歡一泡就一個小時，直泡到水冷纔出來。沐足不是簡單的熱水泡腳，水溫要有所控制，一般維持在38℃至43℃......

醋的用處非常多，除了用於廚房之外，在日常保健方面也有很多妙用，例如，薰醋防感冒，醋蒸汽美容，醋調節腸胃功能等等，在生活中我還發現用醋泡腳有健體、防病、治病之功效。用醋泡腳的簡單方法睡覺前，在半盆水中加入100-150克醋，水......

泡腳減肥原理剛開始泡腳的時候，會先從腳底傳來溫暖的感覺，幾分鐘後身體就會感覺熱乎乎的，然後熱氣會隨着血液循環至身體的每個角落，將積存在體內的老舊廢物排出體外。這樣可以驅散體內的寒意，調整機體內分泌平衡，不僅能達到......

冬季天氣寒冷，我們睡覺前都喜歡泡泡腳，用白醋泡腳可以加快新陳代謝，有助於睡眠，一起來看看吧。醋泡腳的好處，這個時候如果我們能夠每天給腳多泡泡熱水，那麼對人體的有很多的好處的，晚上睡覺也暖和多了。醋泡腳的好處大家都知......

疾病重在預防，只要每天抽出幾分鐘時間泡泡腳，輕鬆告別常見疾病。當然，這其中深藏玄機哦，根據自己身體狀況，在泡腳水裏適當加點中藥，對預防疾病、治療疾病能起到很好的輔助作用。患有高血壓的人，可以在泡腳水裏加點具有降壓作......

在日常的生活當中，醋是我們在炒菜吃飯時最常見的，也是一種最常見的調料之一，除了可以增加口感去腥，還可以讓食物更加美味可口，而且醋本身還具有降血壓的功效等等。醋有這麼多對於人體有益的功效，那麼用醋泡腳的好處有哪些?......

對於泡腳，很多人都會認爲在冬季是最適合的，其實泡腳一年四季都是可以進行操作的，也是一種養生的方法，對於人體的健康有着很多的好處，特別是使用中藥泡腳，對於人體的效果則會更佳，那麼中藥泡腳的好處都有哪些?可以選用什麼中......

今天就給大家介紹幾個泡腳小偏方，希望對大家有所幫助。1.主治：腰痛、腎虛腰痛、腿漆無力、用藥：肉桂50g，吳茱萸100g，生薑150g，蔥頭50g，花椒80g用法：用沙布裹好水煮10分鐘，待水溫下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分鐘，每日一次......

​泡腳有哪些好處？泡腳是一種古老而有效的中醫養生方法，自古以來就被廣泛應用於中華傳統醫學和民間健康保健中。泡腳是指將雙腳浸泡在溫水中，通過溫熱的水溫和水壓的刺激，達到舒緩疲勞、促進血液循環、緩解壓力等效......

泡腳其實是一個很好的生活習慣，但是生活中能夠養成這一習慣的人並不多，多數人只是隨便的把腳洗洗就完事了，其實，這是很不應該的，泡腳既簡單方便，對身體健康的保護作用又非常明顯，大家不可錯過了這一理想的養生方法。泡腳對女......

一到冬季，手腳冰涼、遇寒咳嗽、手腳皴裂等會困擾很多人。在入秋時養成足浴的習慣，有助於預防這些小病。鳳凰健康小編介紹幾個簡便有效的足浴小藥方，大家可以根據自己的症狀進行選擇。1.生薑：祛寒生薑在中醫上屬於辛溫解表......

腳是人體的第二心臟，入冬後，很多人都喜歡睡前泡泡腳。足宜常泡洗，日久必有益。一天勞累之後，泡泡雙腳，疲勞和寒冷頓時消失，清爽、溫暖之感就會沿着雙腳分散至全身，十分愜意。在寒冷的冬季，中老年人特別適宜用泡腳的方式來養護......

泡腳的正確方法和時間？泡腳是一種簡單而有效的中醫保健方法，它可以促進血液循環，緩解疲勞，改善睡眠，同時對一些身體不適有一定的緩解作用。泡腳的正確方法和時間對於充分發揮其保健效果至關重要。在本文中，我們將介紹泡腳的......

河北醫大一院中醫科主任白亞平認爲，如果根據自己身體狀況，在泡腳水裏適當加點中藥，對預防疾病、治療疾病能起到很好的輔助作用。患有高血壓的人，可以在泡腳水裏加點具有降壓作用的中草藥，如夏枯草、鉤藤。患有風溼病、怕冷......

我們的雙腳，承擔着我們的日常行走，有時候一整天悶在鞋子裏，或者長時間走路，時間久了，就會出現一些疾病症狀，如腳氣、腳雞眼等，引起腳氣的原因是因爲鞋襪不透氣，腳部受到真菌的感染，會出現瘙癢、脫皮、皸裂等情況，而腳雞眼則是因......

艾葉泡腳的常識基本常識艾葉一種很實用的物質，功效在書上有詳細的記載，書上說艾葉有很強的止血、祛寒、止痛的功效，所以現在的很多人都喜歡用艾葉來泡腳，來舒緩身心，雖然艾葉本身具有辛辣味，聞起來特別苦，更加不要說拿起來品......