一年四季中，冬季是感冒發病率最多的季節。因此我們要做好預防工作，否則感冒找上門就後悔莫及了。那麼如何來預防感冒呢？1、減少糖分攝入量不吃糖分高的食物會使人更精神，還能避免生病，因爲糖分會抑制白細胞吞噬病菌的能力......

1、堅持冷水洗臉：可增強人體耐寒、抗病能力，起到預防傷風、感冒之目的。2、牀頭常放柑桔或薄荷油：柑桔性溫，散發出來的強烈氣味可祛除病毒。牀頭擺柑桔，可預防上呼吸道疾病；睡前吃幾瓣桔子，能化痰止咳。用薄荷油一小瓶，置於枕......

天氣漸漸轉暖，也是很多傳染病的高發期，尤其3月，是感冒的流行期，那麼，我們的準媽媽該怎麼預防感冒呢？下面給您介紹幾個孕婦預防感冒的小妙招吧！孕婦預防感冒的小妙招之熱水泡腳每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受爲止）泡腳15分......

1.每天用兩手食指按按上星穴，然後按風府穴，達到痠麻感爲宜。2.每天兩手伸開，以掌相搓30次，並向迎香穴按摩十次。3.每天晨起後，到室外散步或做體操，加強鍛鍊，增強體質。4.早晨起牀後，開窗通風。5.每大早晨起牀後，用冷水冼臉，晚上......

冬季是一年最後一個季節，有一句話：冬天來了，春天還遠嗎？過了春節，就將迎來一個新的春天了，可是，這個冬天不大好過，人們還要做好充分的準備。禽流感的猖狂，讓人們必須增強預防意識，而且冬季本來就是很容易感冒的，現在醫院也是人滿......

1.每天用兩手食指按按上星穴，然後按風府穴，達到痠麻感爲宜。2.每天兩手伸開，以掌相搓30次，並向迎香穴按摩十次。3.每天晨起後，到室外散步或做體操，加強鍛鍊，增強體質。4.早晨起牀後，開窗通風。5.每大早晨起牀後，用冷水冼臉，晚上......

一、防感冒：用鼻呼吸，按住兩個穴1、不要張嘴，儘量用鼻子呼吸。2、講話的時候手按着合谷、列缺兩穴。一個指頭點着合谷穴，一個指頭點着列缺穴，一邊說話一邊揉動合谷穴、列缺穴，就能起到防範作用。因爲合谷穴治感冒、治咳嗽、......

一、加強自我防護。特別是在流感季節要減少到人羣多的地方，如果有需要的話最好是帶上口罩。學會根據天氣的變化增減衣物，飯前便後洗手，多喝水，多吃蔬菜水果。二、經常用冷水洗臉。秋冬季很多人認爲用溫熱水洗臉洗後人更舒......

寒冷的冬季，不但人會變得懶懶的，身體的免疫力也是會變得懶懶的。遇到一些流感病毒的時候，很容易就會中招。再加上繁重的壓力，心理壓力不斷增大，就是一個小感冒也很容易把人打倒的。那麼什麼情況下更容易感冒呢長期處於一種......

冬天裏寶寶常常容易生病感冒。爸爸媽媽要做的不是把孩子關在家裏，而是應該想辦法提高寶寶的免疫力的抵抗力。以下4點可以簡單有效地讓寶寶少感冒。1、母乳餵養防感冒如果是針對年幼的寶寶，兒童健康專家提醒，母乳餵養的孩......

1.身體保暖嚴重空氣乾燥多風，儘量避免外出，出門時一定要帶上口罩、手套等防寒用具。預防皮膚暴露在外，還要避免身體長時間不懂，站立久了要適當活動來促進血液循環。2.增強抗旱能力平常加強體育鍛煉，適應用冷水洗臉，天氣暖和......

在寒冷的天氣裏面，很多疾病都怕冷空氣，特別是發生感冒和上呼吸道感染的人會逐漸多了起來，那冬天如何預防感冒呢？下面教你7個預防冬季感冒的小方法。預防冬季感冒的小方法1、冷水浴面每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔......

1.每天早晨起牀後，用冷水冼臉，晚上用熱水洗腳。2.每天早晨淡鹽水漱口一次，可消滅口腔裏的病菌。3.集中精力，身體端正，兩手與肩同寬，兩臂伸直，做深呼吸10次，切忌憋氣。楊益......

1.紅糖姜水，美美一覺當準媽媽受涼，或感覺要感冒時，喝一碗熱的紅糖姜水，然後美美地睡上一覺。生蒜、生蔥賽過藥常吃生蒜、生蔥頭是預防感冒的好方法。大蒜素膠囊就是從蒜中提煉出來的。蒜不但有預防感冒之功效，還能抑制腸道......

冬季是流感的高發季，稍不留神就很容易患上季節性感冒。那在日常生活中如何預防流感呢?下面小編就教大家一下預防小竅門。冬季如何預防流感？1、熱水泡腳。每天晚上熱水泡腳，可以改善足底部的血液循環。除了驅寒散風，還可溫......

流行性感冒是冬季的多發病。預防感冒，最根本的一條，就是加強鍛鍊，增強體質。除此，還要防止外邪侵襲。因此，要堅持用冷水洗臉洗鼻，增強鼻粘膜對冷空氣適應能力。也可用手指揉按算旁迎香穴1至3分鐘，或用兩食指擦鼻樑兩側，使之發......

相信大家一定有希望自己擁有一個健康的身體，不被疾病所困擾，感冒是一種很常見的疾病，發病人羣很多，其實，在日常生活中做好預防工作便可遠離感冒，下面小編爲大家講解一下日常生活中預防感冒的幾個小妙招。預防感冒的幾個小妙......

冬季的天氣是最變化莫測的，有時候冷得讓你受不了，有時候又會升溫，而這樣是非常容易引發感冒的出現，所以說冬季是感冒的一個高發期，如果在冬季沒有預防好感冒的話，是很容易給我們的生活帶來不少的影響，所以今天小編就在這邊跟......

冬季到來，天氣比較寒冷，又到了流感爆發肆虐的時候，除了加強身體鍛鍊，注意保暖以外，還有哪些需要注意的呢？冬季預防感冒應該算是技術活，那麼冬季要如何預防感冒呢？冬季感冒和春秋天感冒不同，春秋天感冒大多是因爲氣候變化不定，冷......

讓爸爸媽媽最頭疼的事莫過於孩子生病了。寶寶感冒了，哭鬧不安，真讓人頭痛！日夜守護，不敢離開，雖然不發燒，也不敢帶他出去玩，怕又染上其他疾病，在這個感冒多發的季節，該怎麼辦呢？其實，只要做好預防，平時精心照顧，免疫專家說，使寶寶不......