運動療法是糖尿病綜合防治方案中一個必不可少的環節。研究證明，進行30分鐘的運動後，血糖可降低12至16%。由於糖尿病患者的肢體末端血液循環比較差，運動可以帶動血液的循環，提高身體對胰島素的敏感性，增加肌肉對葡萄糖的利......

乾燥的秋冬季節是治療手足癬的好時節，取土槿皮、蛇牀子、透骨草、徐長卿、黃芩各30克，土茯苓、苦蔘、枯礬各20克，每日1劑，水煎取汁適量，浸泡患處，每天2次，每次30分鐘，適用於足癬合併感染者。手足癬是發生於掌、跖與指、趾間皮......

此期的飲食原則爲：食療以補腎爲本，特別是補腎陰，同時更年期婦女容易發生心煩、多汗、潮熱等植物神經系統不穩定症狀，故飲食中應注意健脾、養心。忌刺激、辛辣的食品;適當控制脂肪攝入，尤其是限制富含飽和脂肪酸的動物脂肪;......

已經到了萬物復甦的春季，若出現肝火過盛症狀，可通過多運動輔助來消除。春季是個容易脾氣上火的季節，很多人會出現失眠、情緒不穩定的症狀，甚至有人變得易發脾氣。從中醫學的觀點來看，春天脾氣不好、容易生氣發怒，多將之歸爲......

蘋果性平，微涼，大量的蘋果酸有分解脂肪的作用，可防止更年期發胖，豐富的維生素C能降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量，防止患動脈硬化，高血壓，冠心病，蘋果防治更年期便祕，蘋果的香氣對於治療更年期抑鬱，壓抑及失眠有很好的療效。......

1、並非人人適宜進補。急性乙肝急性期、慢性乙肝活動期和肝硬化活動期的病人則一般不宜用營養滋補品。其他乙肝病人進補方法和藥物要因人而異，要以中醫的辨證施治爲原則。花粉、沙棘、刺梨和獼猴桃等作爲天然的營養物，......

我們知道，喝茶的好處有很多，而且在冬季飲茶還可防止肥胖。但是，女性到了更年期之後，除了頭暈、乏力，有時還會出現心動過速、易感情衝動、睡眠不足、月經功能紊亂等症狀，如過量飲茶會加重上述症狀，不利於順利度過更年期。因此......

哪些人不適宜洗牙1、口腔有炎症的患者炎症治療後再進行洗牙，以免炎症通過血液傳播及擴散。2、牙齦部患有惡性腫瘤的患者不可接受常規洗牙，以免造成腫瘤的擴散。3、傳染病患者如結核病患者、肝炎活動期患者等，這些患者應......

冬季適宜泡溫泉注意5不宜1.溫度不宜太高。一般最佳的溫泉溫度在40℃~45℃。水溫過高易造成器官供血不足，同時人體會流失很多水分，造成缺氧、頭暈等，還有燙傷皮膚的風險；水溫如果低於40℃，則可能受涼感冒，還比較易於細菌繁殖......

一般應選服具有調血補氣、健脾補腎、養肺補腦的補品。像鵪鶉湯、白木耳煮麻雀、清補菜鴨、枸杞銀耳羹、荸薺蘿蔔汁、枸杞蛇肉湯、蟲草山藥燒牛髓、扁豆粥等。或食用一些海蔘、龜肉、蟹肉、銀耳、雄鴨、冬蟲夏草等，燥烈......

以蘋果酒爲例，它是精選優質蘋果爲原料發酵釀造而成，保存了蘋果的營養和保健功效，含有多種維生素、微量元素以及人體必需的氨基酸和有機酸，常飲蘋果酒有促進消化、舒筋活血、美容健體的功效。果酒是利用新鮮水果爲原料，在保......

粥類主要是我們每天的早餐，特別是潮汕地區的朋友們，你們早上往往是白粥加上小菜，因爲白粥是可以暖胃的。秋天的時候我們適宜喝一些補腎補肺的粥類，比如我們可以喝木耳粥、百合粥以及芝麻粥等，這些粥類對於我們補虛以及養胃......

在夏天的時候之所以可以喝一點湯，主要是爲了讓湯水來敗去我們身體裏面的火氣，夏天煲湯來喝主要是選擇一些涼性的食材，比如說可以選擇薏米或者是綠豆，還可以選擇海帶或者冬瓜以及蓮子等。夏天一般不要選擇冬蟲夏草或者是人......

把它們加到日常飲食中，可以幫更年期後的女性維持更勻稱的身材。核桃不要吃炸薯條，而是享用一袋堅果。核桃富含歐米伽-3脂肪酸，這種物質能使人在長時間內有吃飽感覺。澳大利亞研究人員用一年時間分析了吃低脂肪食物的糖尿......

胃下垂患者的消化吸收功能大多較差，故食物加工應精細，所供食品要容易消化、吸收，不宜太粗糙。那麼，胃下垂易吃哪些食物？不宜吃哪些食物？胃下垂吃什麼對胃好？胃下垂藥膳食譜①豬肚黃芪湯豬肚1個，黃芪200g，陳皮30g。將豬肚去脂膜......

針對這個問題，下面就爲大家介紹一下不適合刮痧的人。1、精神病患者禁用刮痧法，因爲刮痧會刺激這類患者發病。這是不適合刮痧的人之一。2、有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因爲刮痧會使人皮下充血，促進血......

起宜緩。心血管病人早上醒來後，切記不要立即起身，起牀時動作也不要過猛。研究發現，多數人的血壓會在早上出現高峯，清早6點左右血壓開始逐漸升高，心率也逐漸加快，到上午10點左右達到最高。此時如果突然改變體位，可能發生意外......

秋天適宜吃的水果一、蘋果蘋果是水果之王，它所含的營養很全面。有一句諺語是說，每天一個蘋果醫生遠離你。同時，它的美容功效也讓我們欣喜不已，食用蘋果可以不可以幫助我們排出腸道中的鉛、汞、錳、鈹等毒素，另外，如果保有每......

並非所有人都適合割雙眼皮。介紹有幾種人就不宜割雙眼皮。（1）圓臉型者。有些單眼皮蘋果臉的姑娘笑起來雙眼微咪，如果五官搭配合適，就會給人以甜美的感覺。顯然，即使是不做雙眼皮手術，這種美感依然存在，做雙眼皮反而多此一舉，......

提起春季懷孕的話題，很多人都會說，還是往後推推吧，春季不適合懷孕，然後歷數春季懷孕的壞處：容易感染疾病影響胎兒腦神經發育、容易發生早產、春季情緒波動大會導致缺陷兒形成。那麼，春季到底適不適宜懷孕呢？如果懷孕應該注意......