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大寒節氣談養生 四暖一補是關鍵
大寒節氣養生之保暖篇1、頭頸保暖:帽子圍巾不可少頭爲諸陽之會,一方面頭部是大腦神經中樞的所在地,每天都需要消耗大量的能量;另一方面頭頸部接近心臟,皮膚薄,血管粗,毛髮多,散發的熱能也較大。當頭部受到風寒侵襲時,很容易誘......
2023-10-31
春季寒潮來襲 做好四招能保暖
立春後,不少愛美的女性都開始減少衣物,突然降溫怎麼辦?快跟小編學學這幾招。招式一:尾骨、腳心處貼上暖寶寶如果想要使雙腳和內臟暖和起來,那麼在尾骨上貼個暖寶寶是再合適不過的了,因爲中醫的長強穴,也就是行於後背正中的......
2023-10-28
冬至經典四菜一湯 暖胃又暖身
羊肉燉白蘿蔔原料:白蘿蔔500克,羊肉250克,姜、料酒、食鹽適量。做法:1.白蘿蔔、羊肉洗淨切塊備用,鍋內放入適量清水將羊肉入鍋;2.開鍋後5、6分鐘撈出羊肉,水倒掉;3.重新換水燒開後放入羊肉、姜、料酒、鹽,燉至六成熟,將白蘿蔔......
2023-11-03
四款秋季養胃湯 讓胃暖暖的
每天總進食大量的肉類、喝酒、熬夜,在加上三餐不規律,給腸胃造成了超負荷運轉、功能紊亂,不要說本身就有腸胃疾病的人了,就是健康的腸胃也受不了這樣的折騰。今天給大家推薦4款秋季養胃湯,讓你的胃暖暖的。1、猴頭菇雞湯養......
2023-10-29
陽虛體質注意四個部位保暖
陽虛體質4個部位需要保暖陽虛最常見的表現就是怕冷,有些人是全身怕冷,有些人是手腳冰涼,還有人是一吃了生、涼的食物就容易拉肚子。這類人羣陽氣本來就不足,不可能體內有很多的淤熱,多穿些衣服反倒有益於固護陽氣。腳部:所......
2023-10-31
寒冷天氣四種暖胃食譜推薦
天氣越來越冷,脾胃虛寒的朋友可能要遭殃了,一吃稍涼的食物就可能出現胃痛、腹瀉等症狀。除了避免吃涼食外,脾胃虛寒的人可以試試以下幾個暖胃的方子。1.紅糖姜肚煲原料:豬肚一個,生薑四兩,紅糖二兩。製法:將豬肚洗淨,生薑切成......
2023-11-03
四款養生茶幫你暖胃養顏
一年四季花期各異,不同的花可以爲不同的人帶來好的身體和精神。下面爲大家介紹幾種常見的春季養生花。胃部不適選茉莉茉莉花味辛甘、性溫。能促進胃的消化吸收,緩解胃痛,對腹瀉腹痛有很好的療效。養生方:消化功能不佳的人......
2023-11-02
冬天健脾暖胃少不了四種食物
1、羊肉性味甘溫,含豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等人體所必需的營養成分,常被人們用作冬季禦寒和進補壯陽的佳品,具有暖中補腎虛、開胃健脾、禦寒去溼之功效。2、核桃它含有40-50%的脂肪,其中多數......
2023-11-03
冬至吃四大菜餚暖胃又暖身
又到冬至時,俗話說:冬至大過年。每年的這一天,廣東人都習慣做一頓好菜,一家人圍在一起吃頓飯。不過今年的冬至沒遇到節假日,只能下班後做飯啦!下面介紹超健康的四菜一湯,讓你的家人暖胃又暖身。羊肉燉白蘿蔔原料:白蘿蔔500克,......
2023-11-05
冬季養胃暖胃多喝粥 養胃暖胃粥大全之四
養胃暖胃粥大全之四:三十、紅棗粥材料:紅棗,白米,分量可隨自己口味決定。做法:很簡單,在白粥煮至七成熟的時候,放入紅棗同煮。功效:具有養脾、潤心肺、補五臟、治虛損的功用,對於血壓低、肺虛咳嗽,有一定增益。相關鏈接:>>冬季養......
2023-11-23
二十四味暖浮生配音演員是誰
1、《二十四味暖浮生》的配音演員有羊仔、景向誰依和倒黴死勒等,這三位分別給男主、男二和男三配音。2、羊仔、景向誰依和倒黴死勒都是比較年輕也較爲知名的配音演員,他們曾經給很多作品配過音,其配音作品涉足廣播劇、動......
2022-07-06
冬季驅寒保暖的四大食譜
冬天怕冷的原因:人怕冷是與機體攝入某些礦物質較少有關。如鈣在人體內含量的多少,可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性;血液中缺鐵是導致缺鐵性貧血的重要原因,常表現爲產熱量少、體溫低等。因此,補充富含鈣和鐵......
2023-11-12
冬季養生必吃四類暖身菜
如今,人們已經感受到了濃濃涼意,甚至有些地區需要穿上冬裝才能抵禦這場寒流來襲。在這樣的前提下,保護住自己身體的溫暖十分重要。穿對衣服可以保暖,而吃對食物也可以讓你由內而外暖和起來。1.富含蛋白質的食物專家稱,有些......
2023-10-29
四類人不適合保暖內衣 怎麼選保暖內衣
選購一要看面料:一件內衣內外面料的好壞,是影響穿着舒適與否的關鍵。目前市場上的保暖內衣可按高、中、低檔三類來分,其使用的面料有40支全棉、32支全棉、滌棉(棉含量在30%~40%之間)、純化纖等多種,其中以內外表層均使用40支......
2023-11-15
寒冷冬季做暖月子的四大妙招
暖月子第1計:暖身熱水澡暖暖和和的熱水澡可促進血液循環,讓身體暖和起來。而且能解除分娩疲勞、舒緩精神,保持身體清潔衛生,減少發病。產後皮膚分泌旺盛,多汗,新媽媽洗熱水澡,可以讓自己的身體溫暖舒適。但不要盆浴,淋浴時間......
2023-11-23
一篇看了心暖暖的心情美文 四季變換唯你是你
今天的心情美文就和今天的天氣一樣是一篇看了讓人心暖暖的文章。四季變換,唯你是你!看看這篇心情美文有沒有與你心靈相通?我喜歡開成一朵花的模樣,這朵花只爲你開放。就算花謝了你也不要哭泣,我已託蜜蜂採走我的心事。它......
2019-01-06
夏季女性保暖子宮的四大要點
小編推薦:女人私密處爲啥會變黑?子宮是女人身體裏最怕冷的地方,宮寒除了會導致不孕不育,身體的表現可能首先是痛經,然後是臉上的黃褐斑和經期延遲,接下來性慾也會降低。造成宮寒的原因很多。一方面與體質有關,如平日就怕冷、......
2023-11-21
寒性體質的四大暖膚營養素!
寒性體質如何補充營養?每個人的身體情況都各不相同,而且體質也不一樣,所以在生活當中,需要補充的營養也是各不相同的,而只有針對性的補充營養纔可以更好的保證身體健康,寒症體質者缺少不了下面的營養。營養素一:蛋白質女性通......
2021-04-29
如何選購保暖內衣?四步正確選購保暖內衣
消費者應該如何挑選保暖內衣呢?其實,消費者選購保暖內衣要分四步,即看面料、聽聲音、憑手感以及試彈性。一是看面料。目前市場上的保暖內衣可按高、中、低檔三類來分,其使用的面料有40支全棉、32支全棉等,其中以40支以上全......
2021-04-28
冬季取暖 準媽媽需慎用的四大取暖神器
兇手1號:暖寶寶易於購買和攜帶的暖寶寶成爲了秋冬日裏的取暖神器,不少孕媽十分熱捧。所謂的暖寶寶就是一撕即暖的暖包,原材料基本是由鐵、石、活性炭、無機鹽、水等合成的聚合物,這種聚合物在空氣的作用下會發生放熱反應,......
2023-10-31
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