上班族要喝的三種明目茶明目茶取谷精草6克，草決明6克，玄蔘6克，綠茶6克。將以上材料放入杯中，加入開水沖泡飲用。有清肝明目的功效。適合視物模糊，伴有口苦、目赤腫痛等上火症狀者服用。五味蜜茶取五味子5克，蜂蜜、綠茶各適......

胡蘿蔔沙拉胡蘿蔔沙拉的做法很簡單，煮或炒都可獲得足夠的攝取量。30克胡蘿蔔中含有450毫克維生素A。芝麻涼拌菠菜用熱水燙一下菠菜加入芝麻拌成涼菜，加入香油，既方便又美味。50克菠菜中含有450毫克維生素A。玉米水果沙拉......

人的視力隨着年齡的增長，會受到影響。我們都知道老人家的眼睛是比較不好，那麼老人家如何明目，明目的食療方法有哪些呢?一起來了解一下。豆腐炒扁豆材料：豆腐1500g、扁豆300-500g、薑絲、蔥花、鹽、味精、澱粉、食用油做法......

菊花茶對於我們老百姓來說都不陌生，它是一種日常生活中常見的飲品。但是我們都知道，菊花茶的主要功能是用於清熱下火的，因此常常在夏天飲用，而現在正值冬季，我們是否還可以喝菊花茶呢?冬天適合喝菊花茶嗎菊花茶對口乾、火......

中醫認爲身體氣血不足，會影響身體的發育，令胸部發育不健全。若是時常面青口脣白、容易頭暈、失眠、難以成眠、經血流量少的話，代表你的身體氣血不足。若不改善體質，補充氣血，是難以形成理想的胸部的。若從經絡的角度看，影響......

1、菊花蜜飲方法：菊花50克、加水20毫升，稍煮後保溫30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。功效：具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。2、棗杞黃芪茶材料：紅棗30克、枸杞子20克、黃芪15克。製法：將黃芪、紅棗洗......

薄荷甘草茶有解熱消暑、清涼解毒、發汗解表的功效，從頭痛紅眼、咽喉腫痛、風熱感冒等症也療效甚佳。Tips鮮薄荷葉10餘片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，開水500毫升。按此比例，沖泡10餘分鐘後，濾去渣滓，加白糖適量，調勻飲服。菊......

在秋天，天氣乾燥，許多人常常感到眼睛不舒服，便隨意用點兒眼藥水緩解一下。許多人只知用眼，卻不知養眼，通宵達旦地在用電腦工作、看電視、上網、打遊戲……卻忽略了心靈之窗的養護。從如今眼科越來越多的門診量......

隨着氣溫一天比一天高，上火的人不斷的增多。那麼吃什麼去火呢？試試以下這幾種茶吧。九種可以去火的茶1.百合花茶百合花茶具有安心、益智、潤肺止咳的功效。百合花的主要特點就是含維生素比較多，多種維生素比較齊全，包括一......

明目是可以通過食療進行調理的，眼睛是生活和工作的基本前提，如何保證自己的眼睛在工作或者生活當中能夠一直都是好的狀態，選擇能夠明目的茶品是關鍵，小編推薦四種茶品，爲大家眼睛護航！明目喝什麼茶1、菊花茶菊花適量，滾水衝......

1、草莓草莓中含有大量的胡蘿蔔素，而胡蘿蔔素是合成維生素A的不可或缺的物質，所以多吃草莓可以通過補充胡蘿蔔素來間接補充維生素A，從而起到明目護肝的功效。2、藍莓在國外藍莓被稱爲神奇果，因爲除了常規營養成分如蛋白質......

1、清熱明目茶原料：生地麥冬菊花金銀花功效：清熱解毒滋陰明目；做法：將生地、麥冬、菊花、金銀花一同加入茶壺內，用沸水沖泡後，悶上20分鐘左右，就可以飲用。2、五味蜜茶原料：五味子密蒙花蜂蜜綠茶功效：養陰清熱，緩解眼乾，增強視力......

眼睛不僅與外界環境相接觸，而且與內在臟腑有着密切的關係，因此，一旦得了眼部疾患，在強調局部用藥的同時，如果配合選用適當的藥茶飲服，往往可以收到意想不到的療效。一、急性結膜炎俗稱紅眼病，表現爲眼結膜明顯充血或水腫，眼內......

中醫認爲，肥胖的病因是由溼、痰、水滯等形成。因此輕身食品多以健脾胃，利溼，利水爲最佳，而茶的作用就在於此。它清熱利水，化痰消食，溫養脾胃，烏龍茶、鐵觀音等是深受人們喜愛的茶葉。在大魚大肉之後，人們習慣衝上一杯香茶，這是......

一、枸杞粥枸杞子30克，粳米60克。製法：枸杞子與粳米同煮，每日一劑。功效：補腎、養陰、明目，用於肝腎陰虛型近視眼。二、羊肝粥羊肝一具，蔥子20克，粳米100克。製法：羊肝洗淨去筋膜，切碎，蔥子炒後研末，二味於砂鍋裏煮熟，取汁，與粳米......

藥茶是中醫學的一個部分，既可以讓我們在飯後飲用，還能夠治療疾病，幫助抗衰老，起到養生的作用，讓我們能夠延長壽命。在漢代的時候，名醫張仲景就提出茶治便膿血甚效，記載在《傷寒雜病論》裏面。唐代的著名醫學家王燾的《外臺祕......

高脂血症是現代常見疾病，血脂高危害很大，因此要及時降血脂。下面介紹幾款藥茶，簡便易行，平時可常服用。1、枸杞紅茶紅茶3克，枸杞子6克。將上述2味加沸水適量沖泡，代茶飲用。養肝補血，清熱明目，延緩衰老。適用肝陰不足、肝血虧......

補血藥茶：黨蔘茶材料：紅茶1～1.5克，蜜炙黨蔘10～25克。做法：上述2味以沸水適量沖泡5分鐘即可。用法：每日1劑，分3次溫飲。功效：補中益氣，健脾養血。補血藥茶：黃精丹蔘茶材料：茶葉5克，丹蔘、黃精各10克。做法：上述各味共研粗末，用沸水衝......

正值盛夏，天氣炎熱。由於小孩子抵抗力差，難免發生暑熱之症。所以在夏天，我麼更重要的是預防暑熱，小編建議服用以下十種藥茶，不僅預防暑熱還能預防夏日中暑。詳細如下。1、藿香花茶配方：茉莉花3克，青茶3克，藿香6克，荷葉6克。用......

花不高的價錢，配購些加工過的植物藥材，每日用不多的時間，燒煮一壺藥茶，閒暇小憩之時，或飯後臨睡之前，喝上一杯自制藥茶，對強身健體、消食去脂大有益處。你不妨試一試，看看實際效果如何。以下爲推薦的8種植物藥茶：藥茶一蕁麻是......