風寒感冒時會導致鼻塞，流清鼻涕，甚至會影響到正常的睡眠，冬季室內外溫差比較大，這樣容易出現感冒的情況，一旦鼻塞就會影響到正常的工作以及生活，那如何來緩解呢。
怎麼緩解冬季感冒鼻塞？
1、熱敷法
把毛巾放在40℃的溫水裏浸泡，然後敷在鼻子附近，這樣可以快速的緩解鼻塞。另外也可以使用棉花放在熱水裏，浸泡後擰乾敷在耳朵十分鐘，睡覺的時候就可以緩解鼻塞。
2、生薑水泡腳
使用生薑水泡腳能夠促進全身的血液循環，提高身體的免疫力以及抵抗力，生薑能夠有效的擴張血管，促進了身體毛孔的張開，具有散寒祛風的功效。
3、小蔥老薑湯
把老生薑洗乾淨去皮切成片，香蔥切碎，一起放在鍋裏面煎至成小半碗水，過濾渣取出汁，加入少量的紅糖調拌均勻即可，此方法具有散寒通陽以及發汗解表的功效，特別適合於風寒感冒所引起的鼻塞以及咳嗽。
4、按摩迎香穴
迎香穴在鼻翼外緣，每天使用雙手的食指和中指來進行按摩，這樣可以快速緩解鼻塞。另外也可以倒一杯熱開水，利用熱開水的水蒸氣來薰一薰鼻腔，能讓鼻子快速通氣。
5、生薑梨湯
把梨生薑全部洗乾淨切成片一起放在鍋裏面，加入兩碗水，大火煮開之後再用小火煎15分鐘，最後再放入紅糖調拌均勻，此方法具有止咳化痰的功效，能夠輔助治療感冒所引起的鼻塞咳嗽。
6、白菜姜蔥湯
把白菜的根和莖洗乾淨切碎，一起和生薑、蔥白放在鍋裏面加入水煎煮，過濾渣取汁，此方法具有止咳化痰以及辛溫解表的功效，可以輔助治療小兒感冒所引起的流鼻涕咳嗽。
感冒鼻塞的原因
鼻腔有異物導致鼻塞
如果鼻腔中有異物的話同樣會引起鼻子不通氣的情況,尤其是一些年齡小的患兒出現鼻子不通氣時,這個時候必須要考慮到是否在玩耍中將異物塞入鼻腔後忘記取出的情況。一旦發現孩子出現鼻塞,必須要馬上去醫院詳細做個鼻內窺鏡檢查,發現有異物後馬上取出,這樣鼻子不通氣的情況立馬就消失了。
鼻中隔偏曲導致鼻塞
可以說鼻中隔偏曲是導致鼻塞的主要原因,除了常見的感冒之外,鼻中隔偏曲就是大部分長時間鼻塞的主要原因。所謂的鼻中隔偏曲其實就是指鼻腔結構發生改變,在這種情況下就會導致鼻子不通氣。常見的有先天性發圞育或後天性外傷等,這些都是導致鼻塞的常見因素。通常情況下這種病往往採取藥物治療不能治癒,最好的方法就是做鼻中隔矯正術。只有手術纔可以讓偏曲的鼻中隔恢復正常,而治療在鼻腔圞內進行因此鼻外是不留疤痕。
鼻塞導致慢性鼻竇炎
原因:因爲鼻竇結構異常或長期發炎不愈所造成。 症狀:膿鼻涕、鼻涕倒流、鼻塞、頭痛等症狀。理學檢查可見鼻腔內有膿鼻涕、鼻蓄膿、鼻涕倒流等現象,嚴重者合併有鼻息肉的存在。 治療原則:先以抗生素與鼻沖洗治療一至三個月;倘若無效,則必須使用鼻內視鏡手術來清除病竈。
