失眠症對生活質量的負面影響很大，但相當多的病人沒有得到合理的診斷和治療。中醫睡眠疾病研究所理論文獻與情報研究室主任徐良告訴記者，現實生活中，女性承受着越來越大的工作壓力，還要承受繁重的家務雜事以及教育子女的重......

我們信心的去了解失眠症的5大頑固症狀，精神科專家人們晚上總是被睡眠問題深深的困擾着，甚至一些嚴重失眠的患者已經對失眠產生了恐懼心理，每到入睡時夜不能寐的煩惱總是糾纏着自己。面對失眠如此多的頑固性症狀，近年來在......

失眠是一種人人都可能出現的症狀。數據統計，在人的一生中，出現失眠症狀的機率幾乎達到100%。而當失眠形成一種疾病，也就是失眠症的患病人羣也已經達到5%。在廣州這樣的快節奏發展中城市，失眠症的發病率相信只可能高於這個......

中醫在治療失眠症中，多認爲該病是因患者精神狀態異常，進而影響身體機制運作，而誘發的一些病症現象，多認爲該病是發病因素是全面的，多於個人的生活環境，用藥情況等有關，所以中醫在預防失眠症上也有很多獨特的手法。1.調養生息......

據《保健時報》報道，劉老師晚上喝了一杯濃茶，翻來覆去怎麼都睡不着。他突然想起前一段時間醫生開的安定片還剩下2片，就下牀取出服下。再次躺下後，不久便進入了夢鄉。一覺醒來，他以爲天亮了，急忙穿好衣服，但走到客廳一看錶，發......

如果人們的睡眠質量不好就容易導致我們的身體喝心理受到影響。那麼在我們的生活中有什麼比較好的方法能幫助我們調理失眠呢？下面給大家介紹調理失眠的簡單方法，供大家參考。1、研究表明缺鈣會引起失眠，鈣有助於神經刺激......

失眠是一種失眠障礙問題，主要表現爲易醒、難入睡以及早醒，在現在的青少年中，失眠問題是非常嚴重的，專家表示，導致青少年失眠的原因主要有心理因素、環境因素以及生物因素，現在很多青少年學習壓力大，經常熬夜，往往容易出現失眠......

良好的睡眠是我們的隔天精神飽滿的保證，同樣也是保證我們身體健康的基礎。那麼有什麼比較好的能讓我避免失眠呢？下面給大家介紹治療的失眠的幾種小妙招，供大家參考。堵住光源雖然你的眼簾能隔去大部分光線，但總會有一些能......

心理療法對付失眠症。越怕失眠越失眠典型症狀：人到中年，工作壓力越來越大，現在到了晚上就怕自己睡不着覺，但是越是擔心失眠越是難以入睡，人也變得很焦慮。這是常見的失眠期待性焦慮，通常表現爲晚上一上牀，就開始擔心自己睡不......

失眠，中醫又稱不不寐，主要由七情所傷，思慮太過或突受驚嚇引起，亦有稟賦不足、年邁體弱、氣血、陰陰失衡、臟腑功能不調所致。其主要表現爲：入睡困難、淺睡易醒、醒後難以入睡、多夢、白天萎糜不振、四肢無力、反應遲鈍、工......

老年人通常都比年輕人睡眠少，但並不意味着老年人睡眠時間短是正常的現象，現在老年人會爲了兒女操心，整天憂心忡忡的如果休息時間短，精神壓抑，這就不是老年人的具有的正常現象了。而且失眠也是老年人易出現的症狀，對於失眠老......

人的睡眠好壞關乎着我們的身體健康。但是由於各種原因導致了我們的可能會被失眠的問題所困擾。對於失眠比較嚴重的人可能需要用安眠藥來治療。那麼哪些人羣不適合使用安眠藥呢？下面給大家介紹幾類不適合使用安眠藥的人......

現在人們工作和生活壓力普遍較大，因此往往在夜間容易焦慮失眠。這不僅對生活造成了影響，對於人們的身體健康更是嚴重的影響。那麼有什麼比較好的方法能改善呢？下面給大家介紹避免焦慮失眠吃什麼好，供大家參考。改善焦慮失......

生活中有許多人被失眠的問題所困擾，那麼有什麼比較好的方法能幫助我們有效的調理失眠呢?下面給大家介紹得了失眠症怎麼自我調理，供大家參考。睡前放鬆出現失眠不必過分擔心，越是緊張，越是強行入睡，結果適得其反。有些人對......

據統計失眠症發病率達15%左右；上海市人羣已達35%左右。人羣失眠症發病率之高已成爲當今社會和醫學界一個值得重視和研究解決的重要問題。對此，上海市中醫失眠症特色專科在王翹楚教授領銜指導下，對當今失眠症發病原因、內......

失眠，中醫學上稱不寐，古時稱爲不得臥或不得眠。它有虛實之分。虛證如見多夢易醒、心悸健忘、神疲納減，面色少華（少血色），脈細弱，屬心脾兩虛，治宜補心健脾爲主。大仲馬（公元1802—1870年），法國19世紀著名作家，一生著作甚豐，據......

現在由於工作和作息不規律等原因的影響，許多人容易被失眠的問題所困擾。如果身體得不到有效的休息就容易患病。那麼失眠可能會引起的併發症有哪些呢？下面給大家介紹失眠容易引起的幾種併發症，供大家參考。易患抑鬱症失眠......

請您回答下面的4道題：1、失眠的臨牀表現爲：A、入睡困難B、睡眠維持障礙（睡中易醒）C、早醒D、睡眠時間縮短以上4種狀態是否都對？正確答案是：對2、睡眠是個複雜的節律性生理現象，正常人每24小時爲一個覺醒——睡眠周......

焦慮性失眠症在臨牀上最常見的失眠症類型，大多數患者長期失眠，越想睡而睡不着，越急越睡不下，才引起焦慮症，其原因多數因精神緊張，工作或思想壓力大、生氣，環境變化等因素，有的焦慮症患者常常說心煩意亂，坐立不安，心理緊張、睡眠......

睡眠對於大腦健康是極爲重要的。人一般需要有8個小時以上的睡眠時間，並且必須保證高質量。如果睡眠的時間不足或質量不高，那麼對大腦就會產生不良的影響，大腦的疲勞就難以恢復，嚴重的可能影響大腦的功能。如果失眠、睡眠......