四種絕對要不得的肉類加工方式加工的肉類火腿等製品大多爲高鈉食品，大量進食可導致鹽分攝入過高，造成血壓波動及腎功能的損害。市場上出售的一些火腿、滷肉等製品中都會添加一些防腐劑、增色劑和保色劑成分，造成人體肝臟......

在日常生活中很多人都喜歡吃鮮肉，他們覺得那樣既營養又健康，其實這種想法是不科學的，根據專家的研究速凍的豬肉其實比鮮肉要更健康：速凍豬肉的健康高於鮮肉而經過冷凍的豬肉，肉體中的細菌大都會被排除或死掉。再從肉質上看......

都說早餐不僅要吃，而且還要吃得健康，但是什麼樣的早餐纔是健康的呢？早餐吃什麼比較健康呢？要有蔬菜水果水果中含有豐富的維生素、膳食纖維素、礦物質等成份都具有促進腸道健康的作用。好的早餐中必要有蔬菜水果。要有蛋有......

而在日本，裸睡也一直爲睡眠問題研究所專家所推崇，80年代初日本形成了全國性的光臀族，之後裸睡開始備受推崇，更有愛好者在網上建立了裸睡俱樂部，暢談自我保健心得。下面我們來看看裸睡對我們女人到底有哪些好處，裸睡又是如何......

火鍋涮食一定要將食材煮熟許多食客爲了嚐鮮，喜歡將肉片、生菜等稍微一涮就吃，這種吃法不可取。爲保證去除生鮮食品中殘留有病原微生物和寄生蟲的危害，因此一定要將食材煮熟食用。食用火鍋時切忌生食或食用沒熟透的食料。......

鼻息肉是一種常見的鼻部疾病，是由於鼻腔和鼻竇粘膜水腫受重力作用不斷下垂形成的非真性腫瘤，對人體的傷害非常大。隨着鼻息肉的漸漸增大，患者的鼻塞情況逐漸加重，鼻涕難以擤出導致嗅覺減退、頭痛頭昏等症。權威耳鼻喉科專......

山藥是生活中常見的一種食物，雖然外表並不是多好看，但服用之後卻又非常棒的養生效果。中醫告訴我們，服用山藥之後具有補益脾胃的作用，所以這種食物適合脾胃虛弱的患者。今天，小編就來和大家一起說說山藥健康吃法有哪些，讓我......

忌空腹吃菠蘿菠蘿裏含有強酵素，空腹吃會傷胃，其營養成分必須在吃完飯後才能更好地被吸收。此外，清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋會導致胃酸過多而傷胃;而蒜素會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣。忌喝大量冰涼的飲......

1）第一要用溫水來洗淨方便麪，攪拌它，倒出含有蠟塗層的水。2）重複第1步，並再次攪拌麪條來洗走蠟塗層，再用另外一壺水來煮麪條。如果吃其它類型的麪條，你會發現商店的供應商通常首先用溫水洗面條，就像是方便麪的蠟塗層在麪條是......

現代人的生活節奏越來越快，更多的人開始關注養生保健，意識到養生保健的重要性了！大家都知道藥品吃多了對人體沒有好處，所以更多的人開始選擇食療來達到治療的效果！那麼對於廣大的男性朋友來說，補腎是一輩子的事情，男性補腎應......

甲魚血是一種海鮮血，生血會攜帶很多細菌雜質甚至還會有寄生蟲，所以在吃甲魚血的時候一定要把甲魚血弄熟。只有在經過高溫殺毒的情況下才能保證甲魚血的安全，甲魚血一定要用新鮮的剛殺的甲魚血放入鍋中蒸煮，等到凝結成塊熟......

1、牛奶粥美食原料鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖適量。美食做法先將大米煮成半熟，去米湯，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖攪拌，充分溶解即成。美食食療可補虛損，健脾胃，潤五臟。適用於虛弱勞損、氣血不足、病後虛贏、年老體弱......

相比起使用，更值得關注的是洗潔精的殘留問題。洗潔精是由烷基苯磺酸鈉、脂肪醇聚乙烯等各種化學成分合成的，由於這些化學成分並非人體所必需，而且使用後難免有微量殘留，權威人士認爲，洗潔精的殘留，日積月累在體內，對人體健康......

隨着時代的發展，人們生活水平的提高，越來越多的疾病開始纏上了我們，比如三高，脂肪肝等等，而其中最廣泛的就是高血壓。如果得了高血壓大家也不要慌，雖然這是一種終身性的疾病，但只要我們控制好自己的飲食和生活習慣，還是沒有什......

經常吃味精到底有哪些危害1、過多食用味精後，人體血液中的穀氨酸含量就會升高，會妨礙鈣和鎂的吸收，從而造成短期的頭痛、心跳、噁心等症狀，且對生殖系統也有不良影響。2、嬰幼兒大量食用味精後，會使血液中的鋅轉變成穀氨酸......

現如今手遊怕是比電腦遊戲還要流行了，什麼王者榮耀、陰陽師都是街頭巷尾大人小孩都在玩的遊戲，手遊也很方便，不論是等公交、地鐵的時候，還是坐公交、地鐵的時候，總之一切無聊的時候都可以玩起來。那麼比較污污的手遊有哪些......

專家稱，實際上，雞湯和雞肉能夠提供給人類最重要的營養是蛋白質，所以只要測出蛋白質在雞湯和雞肉中哪個更高，就能知道兩者誰更有營養。雞肉的營養成分其實，雞肉爲人體主要提供的是蛋白質，其次是脂肪，維生素，礦物質。雞肉中的脂......

現在生活條件好了，物質也極大的豐富，我們不再爲吃喝發愁，想吃什麼，就吃什麼，想喝什麼，就喝什麼。對於過慣苦日子的老一輩來講，現在終於可以大魚大肉的生活了，可是沒過幾年，卻發現，雖然吃的好了，但是疾病也多了，尤其是高血壓、高血......

內褲是男人們的好夥伴，好的內褲才能穿出健康的身體，那麼男人們怎麼樣選擇一條好的內褲呢？該注意哪些細節呢？舒服的穿衣方式對於我們的身體健康一直以來都是非常重要的事情，但是男性朋友們在選擇內褲的過程當中，一定要多加重......

我們都知道如果吃的過於油膩會影響身體健康，而適當的吃些素食有益身體健康，那麼如何吃素食才能吃的健康呢？下面爲大家介紹中醫教你怎麼吃素食比較健康，供大家瞭解。中醫教你怎麼吃素食比較健康多吃水果要減少主食水果中含......