我們都知道在冬季的時候，容易出現皮膚乾燥等問題，其實這些都是能通過吃水果來改善的，下面爲大家推薦冬季必吃5種水果，供大家瞭解。常見5種冬季必吃水果推薦獼猴桃獼猴桃被譽爲維C之王百果之王，其維生素C的含量極高。另外此......

編輯推薦：喝水的十個致命壞習慣下面就回答這些問題，再來推薦幾種適宜孕婦吃的秋季水果。孕婦吃水果四大忌水果儘管美味且營養豐富，孕婦可以每天進食，但需要注意以下幾點：忌食用過多：水果大多含糖量較高而其脂肪、蛋白質含量......

寒涼的冬天，水果也是冷冰冰的。不少人，尤其是孕婦與孩子吃生冷的水果可能會出現腹脹或腹瀉等胃腸不適的現象。有的人，到了冬天乾脆不碰水果，當然也不敢給孩子吃。該怎麼辦呢?其實有的水果熱着吃同樣營養，還別有一番風味。......

對於水果很多人都覺得要多吃，那麼在冬季比較適合吃什麼水果呢？石榴石榴本是西域特產，自漢代時傳入中原。石榴味甘酸、澀溫，能夠有效地抗氧化，減少體內沉積的氧化膽固醇，延緩衰老，而且對於咽喉燥渴很有療效。甘蔗冬天吃水果，甘......

首選梨和甘蔗。梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬季發熱和內熱的病人食用，尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉疼、大便燥結症較爲適宜梨還有降低血壓、清熱鎮靜、保肝和幫助消化的......

對於想要的擁有姣好身材的女性而言減肥是不分季節的。而水果是一年四季都有的食物。那麼有哪些水果能幫助我們減肥瘦身呢？下面給大家介紹最適合冬季吃的瘦身水果，供大家參考。李子李子是屬於一種偏酸性的低熱量水果，它的......

如果說羣芳鬥豔、琳琅滿目的夏天是綻放的季節，那麼冬天則適合積蓄，所謂秋收冬藏，養精蓄銳。如今寒冷的天氣已悄然來襲，俗話說，夏練三伏，冬養三九。在冬季吃飽穿暖固然十分重要，但爲自己和家人合理地選擇一些水果也是很重要的......

夏季，各種水果相繼上市，水果不僅含有豐富的維生素。水分以及礦物質，而且果糖、果膠的含量明顯優於其他食品，這些營養成分對人體健康無疑是有益的，特別是老年人。食物屬性，即所謂四氣，是指食物進人體內，會產生寒、熱、溫、冷的......

秋季正是水果豐收時節，各種新鮮水果開始大量上市。有幾位準媽媽就問我了，秋季的哪些水果適宜在懷孕間吃呢，孕婦吃水果有沒有需要特別注意的地方？下面我就回答準媽媽這些問題，再來推薦幾種適宜孕婦吃的秋季水果。吃水果4忌......

冬季,氣候比較乾燥,人們容易感到鼻、咽部乾燥不適。如果每天能適量吃些水果就可以改善這些症狀，那麼都有哪些水果適合在冬季吃呢?一、梨。梨中含有很多營養成分，如蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維......

NO.1——橙子營養價值：橙子含豐富的維生素C、鈣、磷、鉀、胡蘿蔔素、檸檬酸等，具有生津止渴、行氣化痰，健脾溫胃，解油膩、消積食，清腸通便，醒酒等作用，多吃可預防膽囊疾病，增強毛細血管韌性，降低血中膽固醇，並促進機......

隨着天氣逐漸變涼，人們的飲食也跟着發生變化。面對超市中琳琅滿目的水果，大家總是糾結在這個寒冷的冬季應該選擇什麼樣的水果，才能吃的健康。在冬季常見的水果有蘋果和橘子柚子等，如果胃寒的人可以吧水果蒸一下在食用也是......

蘋果蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇;在空氣污染的環境中，北男性多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受污染和煙塵的影響;蘋果中含的多酚及黃酮類天然化學抗氧化物質，可以減少肺癌......

秋季是水果豐收季，秋天一到，各種水果就陸續上市，柚子、梨子、獼猴桃等等水果，看的你眼花繚亂，不知道該選擇哪種水果，秋季吃什麼水果好呢？今天爲大家介紹8種適合秋季吃的水果。柚子柚子是芸香科植物柚的成熟果實，產於我國福建......

1、山楂：在山楂裏有豐富的山楂酸、檸檬酸，可以幫助產婦散瘀止血。很多產婦在生育後，經常會出現食慾不振、吃的放越來越少的情況。這個時候就可以適量的食用一些水果來開胃。產婦可以吃什麼水果好?山楂是不錯的選擇，可以幫......

冬季氣候會很乾燥，人們的鼻子、咽部經常會感到不適，皮膚也感到乾乾的，在水果的選擇上，應該多吃一些應季的時令水果，以及那些有補水、潤膚作用的水果，如甘蔗、梨等。適合冬季吃的水果有哪些甘蔗甘蔗是冬季最主要的時令水果之......

寒涼的冬天，水果也是冷冰冰的。不少人，尤其是孕婦與孩子吃生冷的水果可能會出現腹脹或腹瀉等胃腸不適的現象。有的人，到了冬天乾脆不碰水果，當然也不敢給孩子吃。該怎麼辦呢？其實有的水果熱着吃同樣營養，還別有一番風味。蘋......

秋天是收穫的季節，很多水果都在這個時候粉墨登場，但是到底什麼時間吃比較好？飯前飯後吃會不會影響消化？爲此，《生命時報》邀請復旦大學附屬中山醫院營養科主任高鍵來爲你解答有關吃水果的幾個疑惑。水果吃再多都沒事？雖然按......

保健衛士：蘋果其性味甘涼，具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效，被稱爲心血管的健康保護神，多食用可以改善呼吸系統及肺的功能。工作緊張之餘聞聞蘋果的清香，還能提神醒腦、緩解緊張的情緒。#p#副標題#e#美容皇后......

中醫認爲堅果性味偏溫熱，在其他季節吃容易上火，而冬天天氣較冷，很多人吃後不存在這個問題。還有堅果大多有補腎健腦、強心健體的作用，而冬季對應的是腎臟，所以冬季進補多吃堅果很有好處。冬季適宜吃的堅果松子含極豐富的蛋......