生活中多數人都有這樣的感覺，只要腳不冰涼了就不會感覺身體很冷。而讓腳在冬天不涼的方法也很多，主要是需要結合運動和飲食，下面就帶大家一起了解下吧。冬天避免腳冷的好方法保暖要特別注意腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得......

冬季氣溫比較低，這個時候保暖就顯得尤其重要我們在冬季如何保暖?其實平時我們吃的食物中也有很多可以抗寒，冬季吃什麼保暖?我們知道女性相對男性而言是比較怕冷的，那麼女性在冬日如何保暖?下面一一爲大家進行解答。冬季......

冬季足部護理方法早晨做健腳操隆冬清晨，天寒地凍，人們不宜在戶外冒着風寒進行散步、慢跑、打太極拳等活動，但卻可以在家裏做做健腳操。何謂健腳操？就是仰面躺在牀上擡起雙腳，用力相互摩擦至腳掌發熱，繼而用搓熱的雙手搓揉每......

冬季室內暖氣開放，門窗緊閉導致空氣流通不暢、乾燥，會引起免疫功能和抵抗力的下降，導致人們煩躁不安、鼻咽乾燥、頭暈眼花、軟弱無力等，這些症狀醫學上稱爲暖氣病。冬季如何預防暖氣病?通風。早晚注意通風，可以改善房間內......

冬季保暖的方法頭戴帽，不易寒頭部由於裸露在外面，很容易受風寒。頭部一旦受寒，容易引起感冒。要想保暖頭部，戴帽子很重要，並且最好能捂住耳朵。另外，頭上有很多重要穴位，經常按摩頭皮，加快血液循環，也能保持頭部暖和。保暖先暖......

紅眼病冬季戶外風乾物燥，如果回到室內又因爲溫度高造成機體缺水，會影響淚液的循環，造成乾眼症。專家介紹，眼結膜乾燥極易增加患紅眼病的風險。預防措施：促進淚液的循環和分泌有一個很簡單的方法——多眨眼。工作......

立冬剛剛過去，氣溫又降低了幾度，一陣陣冬季的冷風吹來，凍得人發抖。對於不少女同胞來說，一點都不希望冬季的到來，因爲她們一到冬季，手腳便發冷，就算身上已經裹成糉子了，身體也覺得一陣陣寒風穿過般寒冷，弄得她們一直窩在被窩裏......

有不少人受到腳氣的困擾，爲了儘快治好，喜歡混用多種腳氣治療的藥物，實際上，這種行爲反而會導致腳氣病的加重。腳氣雖然不是什麼大病，但癢起來真是很要命，幾種藥交替着用，效果都不好。在門診中常聽到來看腳氣的患者這麼說。其......

日曬取暖時間別過長。針對有些老年人喜歡曬太陽取暖的習慣，醫生提醒人們，曬太陽時間太長對身體無益，日曬過長會損傷皮膚，破壞人體的自然屏障，使大氣中有害的化學物質、微生物侵襲人體，造成感染，還可引起視力減退。活動取暖幅......

一拍三按暖手腳一拍：拍打足三裏穴，以中等速度稍用力，每日早晚各拍打300餘下。接着稍用力分別拍打小腿各300餘下。然後，拍打膝蓋各300餘下。再就是左右轉膝各100餘下。最後左腿向前跨一步，雙手用力壓膝蓋，做100餘下，換右腿同......

進入冬至以後，迎來了三九寒天。北風呼嘯，冰雪交融，大自然露出了極其嚴酷的面容。在此時節，作爲與天相應的人而言，亟待補充營養，增加熱量，以此抵禦嚴寒。在諸多食物中，能夠溫陽散寒，增熱暖身的首推羊肉。羊肉肉質細嫩，味道鮮美，食......

寒冬來臨，爸爸媽媽喜歡讓寶寶待在室內保暖，不讓寶寶動一動。其實，這並不完全正確，室內固然暖和，但是如果讓寶寶通過運動來暖和暖和就效果更好了。民間有動手動腳，勝似補藥這樣的諺語，尤其是寒冷的冬天，如果寶寶不經常活動，身體......

我們穿上棉衣抵禦外寒，但如何應對胃裏冷颼颼呢？尤其是當老人的體質不比年輕人，冬季裏要特別注意防寒保暖，尤其是暖胃。暖胃的第一法寶：溫熱驅寒的食物如姜、蒜、羊肉、狗肉、胡椒、茴香、蝦、韭菜、大棗，都可以增強人體陽氣......

頭暖中醫認爲，頭是諸陽之會，陽氣最容易從頭部走散掉，如同熱水瓶塞蓋子一樣。如不注意頭部保暖，很容易引發鼻炎、頭痛、感冒、牙痛、三叉神經痛等病，甚至更嚴重的是易誘發腦血管疾患。因此，老人冬天戴一頂合適的帽子是必不可......

放點生薑片、花椒用熱水泡腳，對身體很有好處，特別是在冬天。中醫有一個說法，叫作風寒從腳下生，冬天天氣寒冷，人體更容易出現寒性肌肉痠痛、手腳冰涼以及寒性胃痛等各種不適，堅持用熱水泡腳則可以促進氣血運行，疏通經絡，解表散......

一、女性體內宮寒，就像天空中沒有太陽中醫所說的子宮，不僅是孕育寶寶的那個房間，包括婦科生殖系統和相關的功能。宮寒，全稱是子宮寒冷，並不是說子宮腔內的溫度低，而是指子宮及其相關功能呈一種嚴重低下的狀態。這種狀態在自......

腿部氣溫降低後，很多人腿部怕冷、怕風，甚至出現關節疼痛。故要注意腿部保暖，穿上厚些的褲子和襪子，必要時可戴上護膝;每天臨睡前用熱水泡腳10～15分鐘，擦乾後再在腳掌心部位摩擦60次，可起到禦寒的作用。平時踢毽子、走路，也可......

女孩子冬季如何漂亮又暖和？韓劇是女孩子的精神食糧，大家也都喜歡模仿韓星的穿着，在很冷的天出門，腿上就只穿一條九分褲，襪子也不穿，光腳穿運動鞋確實很漂亮，但是也有很大被凍壞的風險。那麼女孩子冬季如何保暖呢？下面小編爲您......

要爲它準備適量乾淨的溫水：如果您的犬養在室外，就要給它準備一個可以放溫水的水盆。但不要使用金屬容器，因爲犬的舌頭可能會被冰冷的金屬粘住。冬天空氣很乾燥，室內過冬的犬也會需要更多的水。要爲它準備適量且得當的食物......

冬季保暖看手腳當我們想要確定寶寶是否穿的暖和，我們就需要看下寶寶的手腳。當寶寶的手腳是暖和的，那麼就說明寶寶已經覺得很暖和了，不用再爲寶寶添衣了。要是寶寶的手腳冰涼，那麼就說明寶寶衣服的保暖度不夠，需要多穿一些......