寶寶不愛吃飯怎麼辦 你要讓他有“飢餓感”

寶寶不愛吃飯怎麼辦 你要讓他有“飢餓感”

寶寶健康飲食是每個人都關心的事。對媽媽來說,兒童的飲食可是一件大工程,特別是碰上挑三揀四的小孩,就更令人頭疼了。那麼寶寶不愛吃飯該怎麼辦呢?寶寶不愛吃飯怎麼辦?對小孩子來說,挑食就跟家常便飯一樣平常,處於18個月大至......
2023-10-29
有飢餓感就是低血糖嗎 怎樣預防糖尿病低血糖症

有飢餓感就是低血糖嗎 怎樣預防糖尿病低血糖症

糖尿病合併低血糖糖尿病合併低血糖是指因爲治療不當而致的血糖持續性過低的現象。糖尿病低血糖的原因可由多種病因造成。不同病因所致的低血糖發生率不同,最常見低血糖原因爲胰島素治療和磺脲類藥物,其發生率約佔20%,尤......
2023-10-20
肥胖可用手術治療 切掉部分胃減少飢餓感

肥胖可用手術治療 切掉部分胃減少飢餓感

減肥手術,國外熱門國內受冷減肥手術最早緣自美國,已經有半個多世紀曆史了。孫喜太說,減重手術的確有效,而且效果非常持久,對廣大的肥胖糖尿病病人帶來了福音。減重手術治療肥胖,被列爲2013年醫療界十大創新技術之一,在歐美國......
2023-11-02
白領人士的保健要訣 保持“飢餓感”保持運動量

白領人士的保健要訣 保持“飢餓感”保持運動量

一項針對白領健康的調查顯示,近9成白領存在不同程度的亞健康問題,而過半白領未有對自己的健康問題採取任何行動。據瞭解,精神壓力大、生活節奏快、作息不定時、飲食不規律等是導致白領族亞健康的主要因素。上週三,黃花崗......
2023-11-21
5個妙招幫你控制食慾消除飢餓感

5個妙招幫你控制食慾消除飢餓感

1、選擇高纖維、低脂肪的食物高纖維食物,像蔬菜、菌類、水果、粗雜糧等,都是消除飢餓感的高手,也是公認的低熱量食品。纖維含量高的食物能夠充實我們的腸胃,讓人產生一種撐的感覺,也就是較強的飽腹感。另外,要控制食慾,避開......
2023-10-31
懷孕初期容易餓怎麼辦?控制飢餓感這樣做

懷孕初期容易餓怎麼辦?控制飢餓感這樣做

懷孕期間因爲胎兒不斷的成長,所以孕婦很容易感到飢餓,但吃太多可能會導致體重增加太多,產後肥胖。補充水分、定時用餐、少量多餐都有助於減少飢餓感。更重要的是,不要吃甜食來充飢,這隻有反效果。一、如何控制懷孕期間的飢......
2023-10-20
控制孕婦懷孕期間飢餓感的七個方法

控制孕婦懷孕期間飢餓感的七個方法

很多孕婦孕期期間都是剛吃完,沒多久就又餓了,體重蹭蹭的往上漲,又管不住自己的嘴。這可怎麼辦?今天小編就教大家控制孕婦懷孕期間飢餓感的七個方法,下面一起來看看吧。1、設定用餐時間你需要爲自己設定用餐的時間。務必確......
2023-10-20
飢餓感讓食物聞着更香?新研究揭開奧祕

飢餓感讓食物聞着更香?新研究揭開奧祕

對於人類來說,飢餓會觸發特定的人體機制,讓我們充滿進食的慾望,最近一項由歐洲研究委員會出資贊助的研究成功的發現飢餓和大腦嗅覺感知能力增強之間的關聯,讓我們對人類飲食的生理因素有了更細緻的瞭解。該項研究發現了這......
2023-11-05
飯後3小時吃2塊黑巧克力

飯後3小時吃2塊黑巧克力

對於兩餐間隔在5~6小時的人來說,第一餐後3小時左右吃上兩塊黑巧克力(2釐米×4釐米大小),能快速緩解飢餓感。北大三院運動醫學研究所常翠青博士爲飲食不規律的加班族開了一個最佳能量補充處方。黑巧克力預防低血糖效果......
2023-11-19
健康合理的晚餐標準:第二天起牀沒有飢餓感

健康合理的晚餐標準:第二天起牀沒有飢餓感

晚餐決定你的體重和壽命!看完後震驚了!一位健康專家說:晚餐的作用,四分之一是維持生命,四分之三是維持醫生的收入。健康合理的晚餐標準是:第二天起牀沒有飢餓感。千萬不要以爲隨便進食晚餐無關緊要,科學家最新研究發現:很多疾......
2021-04-29
一直吃停不下來怎麼辦 輕鬆擺脫飢餓感想瘦就瘦

一直吃停不下來怎麼辦 輕鬆擺脫飢餓感想瘦就瘦

小編今天要討論的是,午餐時段已經吃了好大一份量的午餐,吃飽後10分鐘又開始餓的那種「飢餓感」。別怕!小編爲大家整理了8大原因與招數,一起擺脫飢餓感吧!TIPS01-你常常吃不夠這。。好像聽起來怪怪的。不是說好不可以一直......
2022-04-08
早起有這些症狀說明生病了 做好身體保健才能防病

早起有這些症狀說明生病了 做好身體保健才能防病

生病了可是很難受的,當然有些疾病出現之後,症狀比較不明顯。很多人平日裏又沒有觀察身體變化的習慣,所以很容易錯過疾病的信號。當身體出現異常之後,需要儘早就醫檢查,看看是什麼疾病,才能對症治療。小編提醒,如果早起後出現......
2023-10-18
飢餓感是低血糖的表現嗎

飢餓感是低血糖的表現嗎

一、低血糖引起飢餓人的大腦依賴葡萄糖才能進行思考和運作。如果血糖太低,腦細胞就會缺乏能量而遭殃。這時大腦便會發出信號,讓人不由自主的想進食,因此會出現飢餓感。低血糖輕者出現頭昏、心慌、飢餓感,出汗等症狀,重者則......
2023-11-12
藍光照明或會增加用餐者的飢餓感

藍光照明或會增加用餐者的飢餓感

根據一項最新的研究,晚餐之前以及晚餐期間接觸藍色光線可能會影響你的食量。與暴露在昏暗的燈光下相比,暴露在藍光下僅15分鐘後,就開始激發人體產生更高的飢餓水平。並且在進食近兩個小時後,人體飢餓水平仍然很高。這些研......
2023-11-04
糖友應對飢餓感的小技巧

糖友應對飢餓感的小技巧

由於糖尿病飲食具有限量、定時、清淡、少油等特點,使得許多病人在接受飲食控制的初始階段或一段時間內會有明顯的不適應,最常見的表現是飢餓難忍。出現這種現象應該說很正常,因爲許多糖尿病患者在未發現患病之前,飲食上基......
2023-11-06
飲食好習慣幫你趕走飢餓感

飲食好習慣幫你趕走飢餓感

飲食好習慣幫你趕走飢餓感飲食好習慣幫你趕走飢餓感1、吃早餐當你忘記吃早餐的時候會發生什麼?你或許在上午學習或工作的時候,就開始懷念那些油膩香脆的漢堡、薯條、炸雞翅。因此可以說,不吃早餐是產生飢餓感的重要原因,......
2021-04-29
適度的飢餓感有什麼好處

適度的飢餓感有什麼好處

中醫指出,適度飢餓有利於養生保健,下面我們就來看看適度飢餓的好處有哪些?吃得少而精可以活得更長。有人做過一個有趣的試驗,只給老母雞喂水和喂抗飢餓的植物,經過兩個月的飼養,老母雞羽毛脫落處重新長毛,81%的老母雞重新生......
2023-11-16
經常感覺餓是怎麼回事 這些因素導致飢餓感暴漲

經常感覺餓是怎麼回事 這些因素導致飢餓感暴漲

飢餓的感覺人人都知道,每當吃飯吃得少,或者說沒吃飯的時候,就會產生飢餓感。其中,有些人發現自己明明吃得很多,但是卻不覺得飽,反而依舊覺得飢餓。這種情況讓人們反覆進食,給身體帶來身體損傷。注意了,當一日三餐進食正常的情......
2023-10-18
飢餓感可讓你在做複雜選擇時更理智

飢餓感可讓你在做複雜選擇時更理智

有些人知道避免在飢腸轆轆的時候進超市購物,因爲此時不健康食品的誘惑力會大大增加,不過在餓肚子的時候做與食物以外的複雜決定又是何種情況呢?一項由荷蘭烏得勒支大學進行的研究告訴你:就讓自己餓着肚子做決定吧-他們發......
2023-11-04
如何快速減肥 趕走飢餓感很重要

如何快速減肥 趕走飢餓感很重要

如何有效減肥呢?能夠讓身體瘦下來是很多女性們最關心的事,但除了消耗大量的卡路里外,趕走飢餓感也是重中之重!那麼,如何才能趕走飢餓感從而達到減肥的目標呢?現在就讓我們一起來看看吧。一、如何對抗飢餓的感覺1、食用健康......
2023-10-20