（陸軍司令寫了封信：爲軍嫂們支招要管住丈夫的嘴、錢和手）這兩天，有一封信在朋友圈刷了屏。寫信人是韓衛國，陸軍司令員。據瞭解，韓衛國不止一次給將士們寫過信。早在2017年9月20日，他就寫了封致陸軍全體車輛駕駛員的信。他說：......

生活條件好了，吃飯就總想選油香的，出門就犯懶，幾步路也要開車，下了班什麼也不幹，捧着玩電子產品……久而久之，營養過剩，肥胖增多，患糖尿病的風險也高了。據調查，中國18歲以上成年人的糖尿病病人一億多，40歲以上的成......

乳腺增生有哪些表現在不同年齡組有不同特點，未婚女性、已婚未育、尚未哺乳的婦女，其主要症狀爲乳腺脹痛，可同時累及雙側，但多以一側偏重。月經前乳腺脹痛明顯，月經過後即見減輕並逐漸停止，下次月經來前疼痛再度出現，整個乳房......

春節即將來臨，據衛生部門統計資料表明，每年春節前後，老年人的發病率明顯增高，其中以心腦血管病和糖尿病、胃病等慢性疾病的復發或加重爲多。因此在我們享受過年帶給我們的歡樂喜慶的同時，也不要忽視健康，不要讓原本就患病的......

減肥期間不能吃什麼呢？大家都知道想要減肥最好的方法是要先管住嘴，要知道有些東西打死都不能吃，那就是高熱量且吃了容易發胖的食物，下面一起跟着小編來看下。冰淇淋果汁雪糕代替冰淇淋：冰淇淋品種衆多，脂肪含量各不相同。減......

肥胖是吃出來的，女人想要苗條的話，就要管住嘴。尤其是一些吃了容易發胖的食物，必須要少吃，別吃起來就停不下來。若是不管住你的嘴，吃個不停的話，肥胖身材就會纏着你了。其中，小編提醒，常吃這些食物的女人，往往更容易成爲胖子。......

管住嘴是指控制飲食尤其是那些含膽固醇、甘油三酯的食物，也包括其它高熱量的食物。要知道，中國的經濟發展迅猛，今天食品的豐富程度簡直讓人難以置信，人們根本沒有來得及更新飲食觀念，餐桌已經擺滿了雞鴨魚肉。結果，中國人的......

剛生完孩子你就想開始毫無顧忌的大吃特吃？可別鬧，月子期間是產後身體恢復的重要時期，這時候的飲食依然有很多禁忌需要你注意，即便你胃口再好，不該吃的食物還是不要吃，爲了身體快速恢復和更好的哺育寶寶，產後飲食一定要管住嘴......

近年來溼疹的發病呈上升趨勢，這可能與氣候環境變化，大量化學制品在生活中的應用，精神緊張，生活節奏加快，飲食結構改變均有關係。那麼，溼疹有哪些不同類別呢？如何治療溼疹？溼疹的飲食有哪些注意事項呢？下面就讓我們來一起了解一......

生活不止眼前的肥肉，還有天殺的減肥謠言。都說堅持就是勝利，然而減肥最怕的不是你沒有一顆堅持的心，而是抵不住來自四面八方的謠言。管住嘴和邁開腿是減肥必備的金句，也是至理名言之一，因爲它能以不變應萬變。當別人爲你爲......

現代的飲食習慣對於這個平衡造成巨大的威脅，過多攝取精緻化食物和糖分讓壞菌囂張。不平衡的環境下，腸胃會發出需要暴飲暴食的訊號。但是壞菌最愛的是幫助它們增生的糖分，而讓它們得逞會讓你的身體健康出現大大的問題。你......

很多人認爲保養卵巢是件麻煩事，其實不是這樣的，保養卵巢沒有想象中的那麼難。只要我們有健康的飲食和規律的生活習慣，並且堅持下去，對於卵巢保養是非常有效的。養護卵巢吃什麼？1、多吃胡蘿蔔英國的營養學家發現：每週平均吃5......

生活中很多事情總是千奇百怪，就拿減肥來說。有的人明明天天大魚大肉，但是身材還是婀娜多姿。而有的人天天剋制自己這也不吃那也不吃，就是瘦不下來?你是不是也遇到過這種情況?每當午夜夢迴的時候，總是在問自己，是吃的太多還......

1.草莓中醫認爲，草莓有去火、解暑、清熱的作用，春季人的肝火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在飯後吃，因爲其含有大量果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便祕，預防痔瘡、腸癌的發生。但是中......

香蕉瘦身法1碗白米飯含有約160千卡的熱量，而每根香蕉則只含80至100千卡熱量。若每餐以香蕉代替1碗白飯，便可達到減肥的效果，因爲此方法可每天減少身體吸收200至300千卡的熱量。再者，香蕉讓人有飽肚的感覺，又含有豐富的鈣及......

男人是權力動物，也是性慾動物，總想來點新奇刺激的，倒不是男人都很壞。當男人爲情色所惑之時，正是妻子自已把丈夫推向誘惑的最前沿，別的女人也就正好乘虛而入。讓老公遠離情色誘惑的最好法寶就是女人自已做好自已，抓住了老公......

減肥要怎麼管住嘴？飲食佔減肥的百分之七十，如果你不能很好的管住嘴，那麼做再多的運動也無濟於事。一日三餐是中華人民的飲食傳統，不管是在生活中還是影視裏經常可以聽到一句話，人是鐵飯是鋼一頓不吃餓得慌。但是爲什麼一天......

茶文化對於中國人來說本就是生活中幾乎不可缺少的重要存在，緩緩泡上一壺熱茶，端着杯盞，聞香、吹涼、小喫，都是一種享受。可是你知道？其實喝過熱的茶會增加患食道癌的風險嗎？下面跟隨瞭解一下吧！喝茶養生自然是好的，問題就出在......

我國惡性腫瘤的發病率逐年攀升，並越發趨於年輕化。很多癌症其實都是癌從口入，想要有效的預防癌症，首要條件就是管住嘴。腫瘤外科診療組長、主任醫師孫偉良說，手術增長最快的是乳腺癌、甲狀腺癌與大腸癌切除術，這些腫瘤除遺......

端午節又快到咯!今年的端午節在6月20日，大家是不是開始買糉子了呢?糉子有甜有鹹，各式各樣。一家人一起吃糉子，開心!不過，準媽媽可以和我們一起吃糉子嗎?端午準媽媽不宜多吃糉子吃糉子的好處：從糯米本身來看，富含維生素B，能溫......