想要預防癌症就要管住嘴

我國惡性腫瘤的發病率逐年攀升，並越發趨於年輕化。很多癌症其實都是癌從口入，想要有效的預防癌症，首要條件就是管住嘴。

腫瘤外科診療組長、主任醫師孫偉良說，手術增長最快的是乳腺癌、甲狀腺癌與大腸癌切除術，這些腫瘤除遺傳的先天因素外，多數是在後天“吃”出來的。他提醒，要預防腫瘤發生，調整飲食、作息習慣與情緒已經迫在眉睫。

性早熟患乳腺疾病概率高

“我遇到年齡最小的乳腺癌患者只有１９歲，是個外來務工的女孩，沒有家族史，考慮是後天複合的因素引起她的疾病。”孫偉良主任醫師說。

孫偉良告訴記者，引起乳腺腫瘤的明確原因，現在雖沒有定論，但除遺傳外，根據臨牀經驗判斷，主要與以下因素有關：生孩子晚、生完孩子後爲保持體形拒絕哺乳、年輕女孩過早吃滋補品造成性早熟、過度吸入高脂肪及富含激素食品等。

“有些女性生活不規律，工作壓力大，會造成內分泌失調，也會引起乳腺疾病。”孫偉良在門診中發現，部分女性患者有服用雪蛤的習慣。孫偉良說：“雪蛤就是蛤蟆的卵巢，因爲裏面含有雌激素，所以愛美的女性喜歡服用雪蛤以達到皮膚年輕、胸部豐滿目的。但物極必反，過度攝入這種雌激素豐富的補品，反而會引起身體的代謝失調。”

孫偉良說，這些年隨着醫療技術的提高，乳腺腫瘤已經不如想像中那樣可怕。“乳腺腫瘤只要發現得早並及時摘除，患者的生存率能大大提高。如果腫瘤確診爲沒有擴散，只要患者願意，我們也可以爲其提供保乳手術，這樣做主要是爲了儘可能減少對患者日後正常生活的影響。”

患乳腺疾病的病人近年來爲什麼會明顯增加？孫偉良說：“近１０年來，人們的生活狀況改變很大，一些高熱量、高脂肪的飲食習慣以及高強度、高壓力的工作環境，漸漸在女性的身體裏悄悄埋下了發病的種子，一旦遇到激發因素，就會發作出來。”

少吃海草食物防甲狀腺腫瘤

15歲初二女生小賈，今年年初不幸被查出甲狀腺癌，這個結果讓小賈的媽媽幾乎崩潰。醫生在詢問小賈的病史時，並沒有發現她生病的特異性：家族沒有遺傳，沒有接觸過裝修等污染的環境，但小賈比較胖。孫偉良說：“胖應該與她的疾病沒有直接關係，但她的胖屬於不太正常的那種胖，有可能與內分泌紊亂有關係，而甲狀腺又是人體最大的內分泌腺體，內分泌的改變可能反過來影響到甲狀腺。不過這個也僅限於猜想。”

孫偉良說，甲狀腺癌的發病率是女性高於男性。醫學界普遍認爲，甲狀腺癌的發病率與高碘或缺碘飲食有關。“沿海地區發病率高於內地，應該與沿海居民愛吃海產品有關，特別是含碘豐富的海草類食物，如海帶、苔條、海蜇、海藻等。要預防甲狀腺腫瘤，建議這類食品要少吃。”

孫偉良建議，體檢查出來有甲狀腺結節的人羣，最好再進一步進行Ｂ超檢查，以確定結節的分佈、大小和性質。

據悉，鄞州人民醫院目前正在推行一種甲狀腺腫瘤微創美容摘除手術。主要應用在沒有惡變和擴散的腫瘤，個別專家開始應用在甲狀腺癌症的手術。

無肉不歡的人要小心大腸癌

今年１月～９月，鄞州人民醫院的腫瘤外科手術中，大腸癌的手術增長率排名第三。

大腸癌是直腸癌和結腸癌的總稱。據腫瘤外科主任、主任醫師錢蛟介紹：“根據調查，大腸癌好發年齡主要集中在４０～５０歲，男性發病率高於女性。今年手術量明顯增加，除了與醫院診療水平和服務品質提高，患者就診增加之外，還有一部分原因與大腸癌發病率增加有關。大腸癌常常形容爲吃出來的毛病。餐餐大排、豬蹄，無肉不歡，又缺少運動，能量過剩，就容易引發大腸癌的發生，有不少門診患者都有愛吃大魚大肉的飲食習慣，這些人都是腸癌的潛在患者。”

要調整飲食、作息習慣與情緒

記者在鄞州人民醫院腫瘤診療專區與專家座談時，他們都有這樣一個共同的觀點：一旦發現腫瘤，一定要及時治療、科學治療，同時保持健康心態，這樣就會取得良好的療效。

有關專家告訴記者，據寧波市每年發佈的居民死亡報告顯示，惡性腫瘤仍然排在居民死亡的首位，而導致腫瘤的原因雖然多種多樣，但有一點卻是可以改變的，那就是一些不良的生活、工作、學習、飲食等習慣。

小編建議廣大朋友：建立良好的生活習慣首先要注意飲食，少食用反季節蔬果，減少高熱量、高脂肪的食物攝取，作息起居要定時有規律，學會自我減壓以免癌症來襲。