乙肝嚴重危害着人民的健康，給患者、給家庭、給社會造成沉重的經濟負擔，我國衛生部門曾於1979年和1992年開展過兩次全國病毒性肝炎血清流行病學調查，基本摸清了病毒性肝炎在人羣中的流行情況。據專家估計，目前中國現有慢性......

很多女性在沒有做好準備的情況下懷孕總是會選擇人流手術，這樣就會對身體造成非常大的傷害，人流手術後飲食起居都要特別注意纔不會營養再次生育，其中飲食調整好能更快的恢復體力，綠豆粥作用我們最常吃的一種清熱解毒的粥類......

早餐對於每個人來說都是非常重要的，我們保證了早餐的質量才能讓身體更加的健康，但是往往很多人早餐的時候食慾非常低下，這個時候如果多喝些粥類也是非常有好處的，但是隻喝白米粥營養價值太過於單一，這樣不利於我們身體的健......

懷孕期間的需鐵量通常是平時的2倍。豬肝綠豆粥是很不錯的孕婦補鐵食譜。孕婦補鐵食譜--豬肝綠豆粥原料新鮮豬肝50克、綠豆30克、大米50克。製法1、豬肝切成片狀，洗淨待用。2、綠豆、大米洗淨同煮，大火煮沸後再改用小火......

經常吃些豆製品對我們的身體健康有很多好處，尤其是經常是綠豆能起到很好的清熱解毒和預防中暑的作用，而且綠豆的吃法是也多種多樣的，其中綠豆粥就是最常吃的一種，它搭配馬蹄能對身體更好的進行調理，並且馬蹄還能調節人體的......

夏天天氣十分的炎熱就應該要多吃一些富含有維生素和纖維素的食物，比如說是各種蔬菜和水果，在平時的時候要儘量的少吃一些甜食和比較油膩的食物，這樣的話能夠很好的緩解和預防一些疾病，今天小編就要教大家紅棗薏米綠豆粥的......

綠豆是一種非常有名的清暑氣食物，夏季的時候，綠豆粥的解暑效果也是非常好。解暑綠豆粥主要是以綠豆爲主要食材，再配合其他食物做成解暑粥。從而解暑綠豆粥清熱解毒的效果也非常好。1.杏仁綠豆粥原料：大杏仁片10克，粳米50克......

綠豆具有清熱解毒和預防中暑的作用，尤其是炎熱的夏季綠豆可以說是我們家庭中必備的一種飲食，一般？我們都製作成綠豆粥來進行食用，這樣既能當做主食又能對身體進行調整，並且綠豆粥製作起來非常的簡單，如果我們在做綠豆粥的時......

哺乳期時多數女性會重視其飲食，要控制的食物類型較多，以辛辣類爲重點控制對象，其原因是嬰兒吃了奶後會吸收母親的營養，而母親吃了不健康的食物時，會化作乳汁讓嬰兒吸收，所以爲了嬰兒的健康哺乳期的飲食是有要求的。那麼哺乳......

在日常生活中薏米是最爲常見的食材，通常做法就是用來熬粥，熬出的薏米粥口感勁道有濃郁的稻米香味，薏米蓮子綠豆粥是大家經常吃的一款家常粥，粥中加入蓮子和綠豆可以有效的達到清熱解毒緩解身體不適等功效，下面讓我們一起來......

飲食能讓我們填飽肚子的同時還能讓我們的身體變得更加的健康。尤其是在炎熱放入夏季經常吃些綠豆粥有很好的清熱解毒和預防中暑的作用，並且綠豆對減肥還有一定的作用，但是想要把綠豆粥做的更好吃我們一定要掌握好做法，下......

薏仁也是食物的一種，而這種綠豆同樣是食物，將兩種食物用來結合一起製作美食的話所得到的好處會更大，單獨放在一起的時候食物都是可以用來熬粥的，而如果將兩種食物混合熬製在一起的話，那麼所得到的好處會更大，也更多，對人的身......

綠豆粥是我們在夏季常吃的一種食品，綠豆粥具有清熱解毒消暑止渴的功效，大人們在夏季會常喝綠豆粥來解暑，那麼一歲的寶寶可以喝綠豆粥嗎？寶寶長到一歲是可以喝綠豆粥，但是營養一定要搭配得當，不要長期給寶寶喝綠豆粥。因爲綠......

在早餐的時候吃綠豆粥到底好不好呢？有很多人有這樣的想法，早飯肯定是要吃的，但是早餐是最需要保持健康和營養的食物，如果早餐都不營養，早餐給自己攝入的食物不重視，不容易消化的話，那麼這樣的米粥給自己吃了對身體的害處是很......

在現實生活中枸杞被稱爲養生佳品，枸杞可以明目健脾的功效，很多人都喜歡在煮綠豆粥的時候加一點枸杞，枸杞也有很大的藥用價值，其中的營養成分也很高，枸杞時候體虛的人食用，能夠達到溫補的功效，那麼在做綠豆粥的時候放枸杞是不......

主料：綠豆50g大米50g紅米30g幹百合15g西米30g輔料：冰糖適量百合綠豆粥的做法：1.準備好所有的食材。2.各種糧谷用清水淘洗浸泡，百合也用清水浸泡30分鐘。3.百合浸泡至軟和各種食材放入電壓鍋內膽中。4.然後加入冰糖。5.內......

每個人都希望自己能夠擁有健康的身體，往往總是會特別注意飲食的質量，其中綠豆粥放紅棗就是非常營養的一種吃法，尤其是在炎熱的夏季食用綠豆有很好的解暑作用，搭配紅棗還能起到補氣血的作用，而且製作起來非常簡單快捷，下面一......

我們在平時都會熬製各種各樣的粗糧粥吃，比如綠豆粥就是常見的一種，覺得不僅可以補充維生素一類的營養，還能夠幫助清理我們的腸胃。其實綠豆粥所起到的營養價值還有很多，對人體可以算得上是有益無害，那麼煲制綠豆粥的方法難......

事實上我們人體每天所需要的熱量是有一定的限度的，如果說熱量過多的攝入堆積，那麼就會引起肥胖，而對於喜歡喝綠豆粥的人來說，也會疑問綠豆粥的熱量是不是很高？其實在減肥期間的朋友可以放心的食用，因爲綠豆粥的熱量是比較低......

新鮮可口的甜玉米買回家以後該如何製作呢？我們經常會吃玉米棒，蒸着吃，炸的吃，還可以炒着吃玉米，還可以用來做粥，首先我們要先將玉米粒從玉米棒上掰下來，然後再放入綠豆和大米小米煮出來的粥，有效的可以滋補身體還可以調理氣血......