隨着氣溫下降，冬季的到來，又到了養生保健的關鍵時節。許多肝病患者都很關心在冬季應該如何養肝護肝？冬季養肝主要是加強飲食的調養，比如飲食要清淡、合理膳食、不喝酒等。另外，就是加強身心鍛鍊，保護肝臟。1、合理膳食在飲......

冬天確實易使人身心處於低落狀態，改變情緒的最佳方法就是活動，慢跑、跳舞、打球等，是消除冬季煩悶，保養精神的良藥。冬三月草木凋零，冰凍蟲伏，自然界萬物閉藏。冬季養生要順應體內陽氣的潛藏，以斂陰護陽爲原則。一要少出大汗......

春季是肝臟的調理時期，因爲在中醫理論中，春季與肝臟有着密切的關係。在春季養生中，養肝是非常重要的一部分。下面我們就來了解一下春季養肝的方法和注意事項。一、飲食調理飲食清淡：春季氣溫回升，身體代謝加快，所以飲食應以......

養肝護肝有6個注意事項1、保持正常體重體重過重會讓肝臟工作更辛苦，罹患脂肪肝的機率也會升高。如果全身脂肪減少，肝臟的脂肪也會減少，甚至明顯下降肝病病人升高的肝功能指數。2、遠離各種可能受血液污染的器具避免不必......

怎麼養肝？春天，人們常感到睏乏無力、昏沉欲睡，早晨醒來也較遲，民間稱之爲“春困”。這是人體的生理功能隨季節變化而出現的一種正常生理現象。三月的養生要根據自然物候現象及自身體質差異進行合理的精神、起居、飲食的調......

肝病患者吃火鍋要得當謹防肝病復發肝硬化伴有消化道出血的病人老李說，這幾天天氣又陰又冷，就想吃一點熱氣騰騰的東西，暖暖身體；一家人去吃了幾次火鍋後，就發現自己的臉上長出了豆豆，繼而胃隱隱作痛，大便顏色也變成了黑色，馬上......

中年人如何養肝護肝一、運動過激養肝其實還與全身運動的協調，包括性激素調節、性器官功能是否正常密切相關。徐發彬指出，中年人雖然事業家庭兩頭忙，也應適當運動，但運動應量力而行，最好選擇一些溫和些的項目，如游泳、慢跑、......

春天是萬物的開始，而對於乙肝患者人羣體內的病毒來說，到了春季其複製能力也會越來越活躍，因此不僅僅要注意治療，還應在日常中有所保養。讓我們一起來看看春季乙肝怎樣保養。乙肝病毒是一種嗜肝病毒，如果病毒長時間在肝臟內......

肝臟是身體內以代謝功能爲主的一個器官，並在身體裏面起着去氧化，儲存肝糖，分泌性蛋白質的合成等等的作用。那麼怎麼保護它呢?1、經常做按摩。當身體處於平躺姿勢的時候，輕柔地按摩膽囊和肝臟部位，大約位於身體右側的肋骨下......

很多人都知道冬天是一個適合養生的季節，但是很多人卻對冬季養生沒有一個明確的認識，在實施的過程中總是出現各種問題。專家告訴我們，在冬天養生的時候出現誤區，對於身體也是具有一定傷害的。今天，小編就來和大家一起說說冬......

一警惕街頭小吃、生猛海涮時下，無論是大都市還是小城鎮，到處可以見到各種各樣的火鍋酒樓或火鍋店，並且買賣都十分興隆，但對於肝硬化患者，這種享受卻是奢侈的。首先，由於肝硬化患者大多合併食道胃底靜脈曲張、門脈高壓性胃病......

隨着氣溫下降，冬季的到來，又到了養生保健的關鍵時節。許多肝病患者都很關心在冬季應該如何養肝護肝？冬季養肝主要是加強飲食的調養，比如飲食要清淡、合理膳食、不喝酒等。另外，就是加強身心鍛鍊，保護肝臟。冬季養肝護肝的養......

1、養肝先要睡得香養肝重在睡眠。現代人陰陽顛倒的生活習慣對於肝臟的損害尤其嚴重。中醫專家指出，現在很多人的肝病其實是熬出來的，一般熬了夜的人大多雙目赤紅，這是肝火上升的症狀。長期如此，必然傷肝。因此，我們每一個......

冬季肝病患者起居注意1、冬季嚴寒，肝病患者更要重視自己的起居飲食，保證充足的睡眠和休息。2、消除體內毒素，多吃一些易消化的食物，並且還是要多喝水使毒素及時的排出體外。3、飲食要合理，補充足夠的蛋白質，主要以高蛋白質......

乙肝的發病有着明顯的季節特點，每年有春季和冬季兩個高峯期。現在冬季已經悄然來臨，乙肝患者如何保健呢？1、要做好保暖工作，不要受寒。乙肝患者本來身體的抵抗力就差，一旦受寒就易感冒，這樣可能引發病情發作。2、飲食方面多......

肝癌手術是治療肝癌的比較快速的治療方法，治療效果也是相當不錯的，但是這不代表做了手術後肝癌患者就康復了，肝癌患者恢復是企業應該做好後期的恢復工作。1.專家說，不同時期的肝癌病人所需要的運動量也是不相同的，因此，病人......

中醫認爲，春季爲一年的開始，陽氣始生，在人體則與肝相應。所以肝氣在春季最旺盛，反應最強，肝方面的病變也最爲明顯。老中醫呼籲，爲了能更好的捍衛我們自己的肝健康，每個人都應該參與到保肝護肝的行動中，調節好肝臟生物鐘，把握養......

養肝護肝7個事項要注意1、飲酒適量喝酒傷肝，想要擁有健康的肝臟就需要適度飲酒。如果工作上真的有避免不了的應酬，需要飲酒過度，也應該在事後馬上爲肝臟解酒消毒。2、均衡膳食不過分油膩、不總是全素，做到膳食均衡。要注......

1、避免過度勞累，保持充足的睡眠勞累會破壞機體免疫平衡，加重肝臟的負擔，容易引致慢性肝炎的復發，慢性肝炎患者更要特別注意休息。2、不宜在空調低溫環境中久呆空調房中不是自然風，空氣污濁，易孳生病菌，損傷肝臟。3、少食用......

乙肝患者注意蛋白質的攝入量爲了快速計算出你每天需要的蛋白質量（單位爲克），你可以用你的體重除以2，（單位爲磅）。每天的蛋白質量過多的話，就會引起肝腦病。如果飲食中的蛋白質量大於肝臟可以利用的蛋白質量，就會出現肝腦病了，......