大棗具有補血、抗癌、保肝、抗疲勞等功效，在中藥中屬於補益類，適用於兒童、孕婦、老年人及病後營養恢復時食用。鮮棗的維生素C的含量更是居水果之首，是山楂的6~8倍、彌猴桃的10倍、橘子的13倍、蘋果的100倍、梨的140倍，被......

（1）少攝入富含酪氨酸的食物。因爲酪氨酸是黑色素的基礎物質。也就是說，黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質也就少了，皮膚就可以變白了。所以應少吃富含酪氨酸的食......

鮮棗甜脆多汁，但不耐保存，常溫下幾天的時間就會失去鮮脆的口感，放在冰箱裏時間久了也會造成維C的流失，因此，不要一次買太多，現吃現買即可。此外，常吃鮮棗有助預防膽結石。鮮棗皮中大量的不可溶纖維素，能夠減少膽汁酸在肝腸循......

秋天正是大棗豐收的季節，今年的大棗真是大豐收，全國各地的城市都有新鮮的大棗售賣，價格也適宜，因此，非常的受歡迎，因爲在其他的季節人們只能吃到加工過的大紅棗，而對於這種新鮮的大棗是很難吃到的，我們都知道大紅棗對人體的健......

天氣慢慢的變涼了，夏季吃西瓜的狂潮就過去了，相比之下在秋季的時候我們更多的人開始吃秋季的水果，而在秋季的時候比較有代表性的水果就是棗，那麼我們今天就給大家說說秋季吃棗健康好處吧。鮮棗不僅甜脆多汁，而且營養豐富，其......

每到冬季，心血管疾病就會呈井噴模式高發，因爲寒冷的天氣，人體血管容易收縮，引起血壓波動從而誘發或加重冠心病等，或導致心衰、心律失常等疾病。心血管專家提醒，秋冬這樣比較寒冷的季節，心血管病人一定要更加註重自我保健和規......

紅棗可以起到很好的健脾益胃的功效，然而鮮棗當中也含有了很多的食物纖維，作爲一種天然的營養補品，鮮棗也被記錄到古代的書籍當中，被稱作是一種非常獨特有效的滋補的藥物，爲了能夠提高大家的身體素質，下面小編已爲大家講解一......

一說減壓，大家不約而同地把減壓對象對準了在工作、家庭以及社會中長期扮演擔當者的男人，這不，又有新加坡專家爲男人減壓出謀劃策了。專家建議，鮮棗馬上就要大批上市了，吃幾顆清脆香甜的鮮棗有助減壓。鮮棗中含有大量維生素......

對於職場男性來說，要面對壓力是無可爭議的，那麼要怎樣才能做到快速減壓呢？其實不妨試試用飲食的方法來試試，這不，鮮棗馬上就要大批上市了，吃幾顆清脆香甜的鮮棗有助減壓。鮮棗對減壓有幫助鮮棗中含有大量維生素C，能夠協助分......

抗癌食譜：鮮棗雞肉蒸餃材料：黑米麪、麪粉各250g，淨雞肉200g，鮮棗150g，口蘑100g，蔥末、薑末、料酒各10g，精鹽3g，味精、白糖各2g，雞湯50g，香油15g，香甜泡打粉15g。做法：1.將黑米麪內加入麪粉、香甜泡打粉拌勻，再加入溫水250g和勻成面......

鮮棗中含有大量維生素C專家建議，鮮棗馬上就要大批上市了，吃幾顆清脆香甜的鮮棗有助減壓。鮮棗中含有大量維生素C，能夠協助分泌腎上腺皮質素。可別小看這種激素，人面臨壓力時，會自動分泌腎上腺皮質素，以應付環境挑戰，因此，緩解......

秋季有很多的水果上市，其實鮮棗是屬於比較受歡迎的一種。那麼你瞭解鮮棗嗎？你知道吃鮮棗有啥好處嗎？秋季吃棗正當時俗話說七月十五紅棗圈，八月十五打棗杆，陽曆九月，脆嫩甜美的鮮棗到了收穫的季節。鮮棗可謂是維生素C的無冕......

天氣現在漸漸的涼了，這個時候我們我們很多的秋季水果都開始大量上市了，各種水果都在我們的生活中發揮了很多的功效的，今天我們就給大家說說三種常見秋季水果的營養價值吧。1、柚子碳水化合物最低糖尿病患者的佳選營養分......

不法分子將收購來的劣質棗經糖精鈉溫水浸泡，便可生產出賣相頗佳的青棗。近日，海口市查獲了3.3噸糖精棗，棄棗逃離的貨主2日自首歸案，目前案件正在進一步調查當中。9月1日凌晨，海口市瓊山區食品藥品監督管理局聯合警方突擊檢......

高血壓吃什麼好簡單搞定。高血壓是一種可以影響心、腦、腎等身體重要器官系統的一種疾病，因此得了高血壓的人不能放任不管。就算你的血壓不算太高，平時也要通過控制飲食來逐漸平穩的降低血壓。高血壓吃什麼好呢？簡單就搞......

一說減壓，大家不約而同地把減壓對象對準了在工作、家庭以及社會中長期扮演擔當者的男人，這不，又有新加坡專家爲男人減壓出謀劃策了。專家建議，鮮棗馬上就要大批上市了，吃幾顆清脆香甜的鮮棗有助減壓。鮮棗中含有大量維生素......

俗話說七月十五紅棗圈，八月十五打棗杆，中秋前後，甜美脆嫩的鮮棗到了收穫的季節。鮮棗可以說是維生素C的無冕之王，每百克鮮棗就含有高達200~500毫克，明顯高於獼猴桃60~200毫克的含量。鮮棗營養豐富，不寒不熱，而且脆嫩多汁，甜度......

冬季又到了進補的大好時節，不少人已經開始通過飲食或保健品進行進補，我們推薦幾個常見的飲食調理療法，幫你度過一個健康的冬天。鮮棗吃多會傷胃又脆又甜的鮮棗，是營養豐富的天然維生素藥丸。比起幹棗來，更加鮮嫩爽口，往往一......

應季食物與氣候相合，品質新鮮，比存放很久或漂洋過海而來的食物更爲健康。要說中秋過後吃水果，可就要數脆嫩甜美的鮮棗了。修復夏日曬傷的皮膚人們都認爲維生素C之王是獼猴桃。其實，和鮮棗比起來，獼猴桃的維生素C含量只能屈......

水果現在是我們生活不可缺少的一種食物了，水果的營養價值很高，可以幫我們補充人體所需的維生素，吃水果的好處也有很多，但是別忘了，吃水果也有五不可，你知道是哪五不可嗎?在日常生活中，有些人過分迷信水果的保健、減肥、美容......