多吃蔬果、豆類有效防癌

多吃蔬果、豆類有效防癌

癌症,又稱惡性腫瘤,是一種非傳染性全身性慢性疾病。它的發生是一個長期、漸變的過程,從正常細胞到形成腫瘤細胞,通常需要十幾年甚至更長的時間。今年,美國癌症協會、世界癌症研究基金會、美國癌症研究所三大部門聯合推薦了......
2023-11-01
預防癌症的10個健康生活方式

預防癌症的10個健康生活方式

1、不吸菸,不使用菸鹼產品如果你已經開始試着戒菸,請不要放棄,最終你會取得一定的效果;如果你現在還在吸菸,那麼就請你漸漸遠離菸草的危害吧。2、定期地進行癌症檢查定期進行結腸癌、乳腺癌、前列腺癌、子宮癌和皮膚癌等......
2023-11-15
1種走路方式預防防4種癌 這些生活習慣能預防癌症

1種走路方式預防防4種癌 這些生活習慣能預防癌症

在這個癌症多發的世界裏,很多人都不想被癌症找上門,因此有很多的預防方法。癌症的預防其實不用那麼麻煩,生活中良好的習慣就是癌症的剋星。走1.6公里患癌死亡風險就能降50%如能每天堅持行走1英里,在20分鐘內走完,對乳腺癌......
2023-10-30
預防宮頸癌 重在好的生活方式

預防宮頸癌 重在好的生活方式

27歲巖女郎宋汶霏因子宮癌病逝的消息引來網友一片嘆息。3月8日,湖北省疾病預防控制中心慢性病防治所所長張慶軍、武漢科技大學附屬天佑醫院婦產科董瑞卿教授表示,宮頸癌是子宮癌中最常見的癌症,通過早篩查和規範治療,具有......
2023-11-08
每天出點汗能防癌 10種生活方式有效防癌

每天出點汗能防癌 10種生活方式有效防癌

2010年中國惡性腫瘤發病與死亡數據顯示,全國癌症新發病例約爲309.3萬例,發病率爲235.2/10萬,平均下來每天約有近8500人患癌;2010年我國癌症死亡病例約爲195.6萬例,死亡率爲148.8/10萬,平均每天約有5300餘人死於癌症。2013......
2023-11-04
改變生活方式 預防結直腸癌

改變生活方式 預防結直腸癌

大腸癌的發病年齡有年輕化趨勢教授說:結直腸癌發病的中位年齡大概在56-57歲,但是患者就診年齡羣相對比較低。在一次查房時我發現,一個病房裏七張牀,30歲左右的有三個。只有一個病人是40歲以上,其他的都是年輕的大腸癌患者......
2023-11-05
預防癌症要遠離致癌的生活方式

預防癌症要遠離致癌的生活方式

40%以上的癌症可以通過健康的飲食、適度的運動、控制體重而加以避免的。最新數據顯示,我國癌症每年新發病例將由200萬增長到400萬,癌症已成爲嚴重危害我國人民健康生活的疾病。據腫瘤專家介紹,以下八種生活方式是導致癌......
2023-11-09
什麼樣的生活方式能夠預防胃癌的發生

什麼樣的生活方式能夠預防胃癌的發生

爲什麼胃癌患者常常是在晚期才被發現?胃癌的早期常無特異的症狀,甚至毫無症狀,隨着腫瘤的發展,影響胃的功能時纔出現明顯的症狀,但這些症狀也不是胃癌特有的,和胃炎、胃潰瘍相似,容易麻痹醫生和患者。據上海市統計,胃癌患者自......
2023-11-17
預防癌症的8種健康生活方式

預防癌症的8種健康生活方式

科學研究已經證實,大多數癌症的病因與生活方式有關。美國癌症研究所出版的《癌症止步》一書中就指出,77%的癌症根源在於生活方式,而遺傳和環境只佔到14%和9%,因此,每個人都應學會主動截斷致癌的危險因素。專家們調查出8種......
2023-11-02
必知:有效防癌的10生活方式

必知:有效防癌的10生活方式

2010年中國惡性腫瘤發病與死亡數據顯示,全國癌症新發病例約爲309.3萬例,發病率爲235.2/10萬,平均下來每天約有近8500人患癌;2010年我國癌症死亡病例約爲195.6萬例,死亡率爲148.8/10萬,平均每天約有5300餘人死於癌症。2013年......
2023-11-03
健康的生活方式能防癌嗎

健康的生活方式能防癌嗎

吃飯快,食物的咀嚼不細,易損傷消化道黏膜,產生慢性炎症;另外,吃飯快,食物團塊的體積大,易對食道和賁門等消化道產生較強的機械刺激,久之會引起消化道損傷甚至癌變。1、喜歡吃滾燙的食物臨牀中,醫生髮現很多消化系統癌症患者,特......
2023-11-07
預防癌症的生活方式有哪些

預防癌症的生活方式有哪些

1。盯住你的BMI脂肪細胞會製造並釋放荷爾蒙,可能促進癌細胞生長。研究已證實食道癌、胰臟癌、腸癌、停經後乳腺癌、腎臟癌和子宮內膜癌都與超重有關,即使體重略爲超重,也會增加罹患這類癌症的風險。>>>>>推薦閱讀:得了癌症會有......
2023-11-23
防癌需建立良好生活方式

防癌需建立良好生活方式

目前,世界各國醫務界公認的防癌措施,是建立良好的生活方式,選擇致癌因素少或者沒有致癌因素的食品,科學合理地調整飲食結構等。如能這樣做,就可以減少一半患癌的危險。專家們建議從以下幾個方面做起:(1)積極治療癌前病變,這對......
2023-11-02
哪些生活方式可預防癌症

哪些生活方式可預防癌症

美國癌症協會稱,健康的生活習慣能夠預防和避免一半的癌症患者死亡。從日常的生活中我們也可以知道,保持良好的生活習慣,平時做定期檢查,這樣對癌症預防是很有幫助的。目前,西雅圖市弗雷德哈欽森癌症研究中心的聖安妮蒂爾南......
2023-11-15
預防肺癌的3個生活方式

預防肺癌的3個生活方式

目前肺癌的發病原因基本明確,除吸菸以外,還有大氣污染、職業因素、肺部慢性疾病、遺傳及免疫力等多方面原因。從以下三個方面,改變生活方式,就有可能一輩子預防肺癌的發生。預防肺癌的3個生活方式吸菸者請立刻戒菸戒菸8小......
2023-10-29
防癌不得不注意的生活方式

防癌不得不注意的生活方式

每個人都會有一些壞習慣,可是飲食的壞習慣卻會影響健康,不得不重視,我們教你改掉飲食壞習慣,每天吃得更好。1、零食狂後果:飲食過量。解決方法:少吃薯條、曲奇、餅乾等零食,它們的營養低,飽腹感也低。可以允許自己每天吃兩次......
2023-11-02
生活方式對預防胰腺癌的影響

生活方式對預防胰腺癌的影響

雖然尚未找到胰腺癌發病的確切原因,但專家們認爲,肯定與不健康的生活方式密切相關,並把其稱爲生活方式癌。由於胰腺癌更難早期發現、而且發病更快、更難治療,預防就顯得特別重要了!既然把胰腺癌定爲生活方式癌,那麼預防它,就......
2023-11-11
錯誤生活方式能引來癌症

錯誤生活方式能引來癌症

研究表明,每人身上均有原癌基因,也有抗癌基因,一般情況下它們都處於一種動態的平衡狀態。但如果發生了某種特別情況,這個平衡不能夠在維持下去,人就會患上癌症。破壞這種平衡的外因主要源自於人們的不健康生活方式和生活行......
2023-11-23
9項預防癌症的健康生活方式

9項預防癌症的健康生活方式

目前,西雅圖市弗雷德·哈欽森癌症研究中心的聖安妮·蒂爾南博士基於最新研究,列出了9項預防癌症的健康生活方式。以下是這9項預防癌症祕方:1、不吸菸,不使用菸鹼產品,如果你已經開始試着戒菸,請不要放棄,最終你......
2023-11-16
6種預防癌症的生活方式

6種預防癌症的生活方式

6種預防癌症的生活方式1.盯住你的BMI脂肪細胞會製造並釋放荷爾蒙,可能促進癌細胞生長。研究已證實食道癌、胰臟癌、腸癌、停經後乳腺癌、腎臟癌和子宮內膜癌都與超重有關,即使體重略爲超重,也會增加罹患這類癌症的風險。......
2023-10-29