有民俗說早晨的生薑暖胃腸，晚上的生薑如刀槍、早晨的鹽湯如蔘湯，晚上的鹽湯賽砒霜……這些民俗道出了養生祕訣。中醫哲學主張天人合一，認爲人是大自然的組成部分，人的生活習慣應該符合自然規律。中醫也把人的......

胃不好是現代人普遍的毛病，事實上，胃遠比我們想象的還要脆弱，生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物都會影響胃的工作。人們想要遠離胃病，讓胃保持健康就要及時養胃。以下介紹了養胃時間表，幫助人們養胃。日常如何養胃？養胃時間表......

老年人在飽餐後，食物都會集中到胃腸道等待被消化，但老年人的消化系統不比年輕人，相對較弱，爲了更好地消化掉體內的食物，機體血液就會自動支援到腸胃，腦部供血量相對減少，因而出現餐後頭昏、睏倦、乏力的情況。再加上老年人由......

>>>相關推薦：孕前早做營養準備好處多如何使孩子健壯，如何優生優育卻不一定爲每個年輕人所知。想要生個健康可愛、健壯的寶寶，究竟要避開哪些不利的懷孕時間呢……十月懷胎，孩子呱呱墜地，是喜是憂須從結婚、懷......

如何延長性生活時間，在中國性能力很多人認爲關乎面子問題。估計很少男性會對自己的性生活時間感到滿足，有的是存在性功能障礙的情況，有些則是對性的需求比較旺盛。不管是何種情況，總之他們對自己的性生活都不會很滿意。那......

立夏可適當延長午休時間我們常說，午睡的時間不能太久，最好維持在20-30分鐘內，但其實在夏季，我們可以稍微把午休的時間拉長一點，睡個40-50分鐘也是不錯的。那麼爲何立夏時要把午睡的時間延長呢？在夏季，太陽升起的時間會比其他......

按照時間順序來說：早上凌晨4時是服降糖、強心類的藥物。此時人體對胰島素最爲敏感，即使給予低劑量胰島素，也可達到滿意效果。心衰患者對洋地黃等強心藥物，在凌晨4時最爲敏感，這時藥效比其他時間能高10倍~20倍。注意的是：需......

一、選對用餐時間，減肥不捱餓想減肥，就得不吃飯？其實只要合理安排吃飯的時間，將三餐分成五餐（7：00，10：00，12：30，15:30，18:30）來吃，一樣可以達到減肥的效果。少食多餐可以有效地控制我們每餐的食量，讓代謝相對處於平穩的狀態，但前提是：......

1、美容的最佳時間皮膚的新陳代謝在24點至次日凌晨6點最爲旺盛，因此晚上睡前使用化妝品進行美容護膚效果最佳，能起到促進新陳代謝和保護皮膚健康的功效。2、刷牙的最佳時間飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因爲這時，口......

1.桂圓蓮子湯：取桂圓、蓮子各二兩煮成湯，具有養心、寧神、健脾、補腎的功效，最適合於中老年人、長期失眠者服用。2.靜心湯：龍眼肉、川丹蔘各三錢，以兩碗水煎成半碗，睡前30分鐘服用。可達到鎮靜的效果，尤其對心血虛衰的失眠者......

近年來，隨着醫藥科學的發展，專家們發現許多藥物的療效與用藥時間密切相關。這是因爲人體的生理和病理變化與晝夜節律波動現象有關。故此，應根據疾病的晝夜節律波動規律，選擇最佳服藥時間，達到最佳療效。鐵劑：貧血患者補充血......

女性保健，飲茶要選準時間。飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。不少人喜歡飯後馬上飲熱茶，這是很不科學的。因爲茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合成不溶性的鐵鹽，干擾人體對鐵的吸收，時間一長可誘發貧血。1、刷牙的最佳時間......

古人認爲，男女交合如在時和氣爽，情思清寧，精神閒裕下進行，得子便聰慧賢明。這一等號雖不一定成立，但它提出了一個讓人們關注的問題：即爲了優生，受孕的日子應該選擇好。最佳受孕月份選擇合適的出生季節，把溫度變化、疾病流行等......

藥物是否有效，除是否對症之外，還得講究眼藥的時間。不同的藥物，因其本身特點要求在某一特定時間服食，才能發揮最佳作用。如果服藥時間選擇不當，就算藥物對症，也會減效。1.清晨宜服補陽藥(指補腎陽藥)，行水利溼藥，催吐藥。2.午......

很多女性面對電腦的時間越來越多，可是大家知道電腦的輻射對臉部肌膚的危害有多大嗎?鬆弛、色斑、暗沉……長此以往電腦對皮膚的傷害不容小覷。下面就爲您介紹長期面對電腦的女性的護膚技巧。1.多喝綠茶茶......

小編推薦：吃雞蛋的十一個致命問題1.最佳受孕月份選擇合適的出生季節，把溫度變化、疾病流行等不利因素降低到最低限度，以最大限度地保證胎兒健康發育，是十分可能的。那麼選擇在哪個月份受孕最好呢?雖然我國幅員遼闊，地區氣......

任何一對夫妻都想生個既聰明又健壯的寶寶。除日常男女對各自體質鍛鍊和健康的維護外，選好受孕時間也是十分重要的因素。下面告訴你何時懷孕能生個聰明寶寶。一生中最佳受孕時間女性25~30歲，男性27~35歲雖然女性的生殖器......

2017年三伏天的時間：7月18日-8月17日三伏是中原地區在一年中最熱的三、四十天，三伏是按農曆計算的，大約處在陽曆的7月中下旬至8月上旬間。三伏天出現在小暑和立秋之中，是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子。2017年三伏......

中醫認爲，頭爲六陽之首，子宮爲任脈的起點，生理期間，血液循環本來就比較差，洗頭會造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環，使子宮內的血液無法順利排除乾淨，容易造成經血量的減少或經痛。另一方面，由於髮根上的毛孔張開，這時如果受......

喝湯水養生要選對時間喝湯水養生要選對時間中國傳統養生非常重視粥和湯對人體的保健作用，李時珍在《本草綱目》中，就曾經稱讚粥極柔膩，與腸胃相得，最爲飲食之妙訣也。中醫認爲，粥能補益陰液，生髮胃津，健脾胃，補虛損，最宜養人。......