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如何使孩子健壯，如何優生優育卻不一定爲每個年輕人所知。想要生個健康可愛、健壯的寶寶，究竟要避開哪些不利的懷孕時間呢……
十月懷胎，孩子呱呱墜地，是喜是憂須從結婚、懷孕就開始注意。
年前結婚的年輕人很多，但這一段時間卻不是懷孕的最佳時機。從優生優育的角度來說，要想生一個可愛的寶寶，早期妊娠（3個月內）應避免在冬天和早春。
若早孕發生在空氣污染較重的冬季，胎兒是缺陷兒的相對危險性明顯高於其他季節。
室內外空氣污染與早孕胚胎致畸顯著相關。冬季大氣二氧化硫、總懸浮顆粒濃度最高，出生缺陷率也較其他季節爲高，尤其在空氣污染較重的工業城市更應注意。冬季取暖、家庭生活用燃料對出生缺陷也有影響，燒煤者出生缺陷率8.6‰，用液化氣者7.4‰，用煤氣者5.5‰。空氣中的二氧化硫也可以使人體細胞內的遺傳基因染色體發生異常，導致胎兒畸形。
早春懷孕的胎兒發生畸形主要因素是孕婦的病毒感染。
春季空氣溼度大，溫度逐漸升高，有利於各類病毒的複製和生長，病毒性疾病在人羣中廣泛迅速的流行增加了孕婦的感染機會。
如早孕期內患風疹病毒感染，則會引發胎兒先天性心血管畸形。常見的有動脈導管未閉、肺動脈瓣狹窄和周圍肺動脈狹窄；還可以發生白內障、聾啞等先天畸形。鉅細胞病毒感染是引起先天性精神障礙的主要原因，可引起永久性的腦損傷。脊髓灰質炎病毒、水痘病毒、流行性腮腺炎病毒、流感病毒、皰疹病毒等也可經胎盤引起先天畸形。
孕婦在病毒感染後會出現流涕、發熱、頭痛等上感症狀，或者合併細菌感染，必須去醫院就診，如果臨牀醫生未問明早孕病史，往往給患者服用阿司匹林、撲爾敏、四環素等藥物，又增加了藥物致畸的機會。
因此，從優生優育的角度來說，早孕期應避開冬春季節，選擇在5月至10月這段時間內懷孕爲好。
