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怎麼煲湯才健康?湯越濃越好嗎?
如果在湯裏放人蔘等滋補藥材,煮的過久藥材中的有益成分就會分解,失去補益價值,所以這種情況下,煲湯的最佳時間是40分鐘。最後,如果湯裏要放蔬菜,必須等湯煲好以後隨放隨吃,以減少維生素損失。怎麼煲湯才健康?湯越濃越好嗎?怎麼......
2021-04-30
這些湯越喝越美麗 推薦女人養生湯食譜
女人是一個嬌弱又令人操心的羣體,在日常中一邊要辛苦工作,另一邊還要兼顧生活、家庭,常常累壞了自己,也自然累壞了身體。但是就算是再大的壓力環境也是要好好保養自己的身體健康的。下面就給大家推薦一些女人養生湯食譜。......
2023-10-19
告知 補湯不是越濃越營養
中國人素來重視進補,而雞湯、骨頭湯就是國人最推崇的補湯。人們習慣長時間的熬湯,認爲熬的時間越久,湯越有營養,越能達到補的效果,其實不然。熬骨頭湯一小時左右的濃度最爲合適,這時骨頭中的蛋白質(其中含有多種氨基酸)已溶......
2023-11-14
喝湯也有技巧 4種喝湯方法越喝越胖
4種喝湯方法越喝越胖1.飯後喝湯這是人人都經常犯的一種方法,飯後喝湯容易導致營養過剩,造成肥胖。另外,最後喝下的湯會把原來已被消化液混合得很好的食糜稀釋,影響食物的消化吸收。2.邊喝湯邊吃飯飯菜因爲比較乾硬,在進食......
2023-10-31
補湯是不是越濃越好
中國人素來重視進補,而雞湯、骨頭湯就是國人最推崇的補湯。人們習慣長時間的熬湯,認爲熬的時間越久,湯越有營養,越能達到補的效果,其實不然。熬骨頭湯一小時左右的濃度最爲合適,這時骨頭中的蛋白質(其中含有多種氨基酸)已溶解......
2023-11-15
冬令常喝四神湯 越喝越健康
大家在日常生活當中,應該注意一些藥膳的食用方法,很多的藥膳不僅包括中藥,而且還可以有很多的食物,有效的調節人體的功效,避免造成人體受到影響。下面推薦一道藥膳方——四神湯。四神湯的由來相傳乾隆皇帝下江南......
2023-10-19
瞭解 補湯是越濃越好嗎?
中國人素來重視進補,而雞湯、骨頭湯就是國人最推崇的補湯。人們習慣長時間的熬湯,認爲熬的時間越久,湯越有營養,越能達到補的效果,其實不然。熬骨頭湯一小時左右的濃度最爲合適,這時骨頭中的蛋白質(其中含有多種氨基酸)已溶......
2023-11-23
七日瘦身湯 讓你越喝越苗條
瘦身,如何瘦身呢?七日瘦身法有哪些呢?七日瘦身湯怎麼做呢?下面就來了解一下。瘦身湯七日瘦身湯材料,番茄,菜花,黃瓜,芹菜,青椒七日瘦身湯做法:全放鍋裏,熬成菜湯即可瘦身湯吃法:第一天:只吃青菜,喝湯;第二天:只吃水果,喝湯第三天:吃水......
2021-05-21
煲湯4誤區:煲湯越久 營養越好
誤區1:煲湯越久,營養越好廣東人有煲老火湯的習慣,認爲湯煲得越久越夠火候,營養也越好。所以,老火湯往往一煲就幾個小時。其實,經過長時間的煲煮,許多營養素還遭到破壞,煲的時間越長,蛋白質變性越厲害,維生素被破壞得越多。老火......
2023-11-23
越婢湯
越婢湯方歌:金匱要略越婢湯,麻黃石甘與棗姜;發汗解表與利水,善治身腫風水傷。越婢湯的用法用量組成:麻黃6兩,石膏半斤,生薑3兩,大棗15枚,甘草2兩。用法:上以水6升,先煮麻黃,去上沫,納諸藥,煮取3升,分溫3服。加減:惡風者,加附子1枚(炮);風......
2023-10-28
吃湯圓噎住 越拍背越易窒息
核心提示:若是湯圓、糯米、餈粑等黏性食物,吞嚥、擠壓都不易排出,正確的做法是掰開患者口腔,將能看到的異物用手摳出來,同時注意觀察呼吸恢復情況。若是被無黏性的食物或其他異物卡住,用手摳反而會導致異物深入氣道。這幾天......
2023-11-19
桂枝二越婢一湯
桂枝二越婢一湯的用法用量組成:桂枝(去皮)、芍藥、麻黃、甘草(炙)各2.3克,大棗(擘)4枚,生薑(切)3.1克,石膏(碎,綿裹)3克。用法:上七味。咀。以水五升煮麻黃一二沸。去上沫。納諸藥。煎取二升。去滓。溫服一升。桂枝二越婢一湯的功效作......
2023-10-28
中藥美容湯 女人越喝越年輕
一、睡眠不好,皮膚灰暗的女性蟲草老龜——冬蟲夏草與老龜一起飲用,有健脾、安神、美白皮膚的功效,是白領女性四季適宜的補品。白皙細嫩的皮膚,誰不想要?但生活中,我們的皮膚卻時常和我們過不去,不是長着一副黑紅面......
2023-11-22
煲湯時間並不是越長越好
煲湯1.5~2個小時爲宜專家認爲,煲湯時間不宜太久,時間在1.5~2個小時爲宜,這樣可以最好地留住營養成分。先用大火煮沸,然後用小火煲。煲湯時放入豐富的食材,營養均衡,而且利於消化和吸收,但是煲湯時間過長,會造成食物中的蛋白質和......
2023-11-24
美容養顏瘦身湯 讓你越喝越瘦越喝越美
減肥很艱辛,大多數人都是強烈運動加節食纔會有明顯效果,其實喝瘦身湯也是健康有效的一種。下面小編爲您提供了瘦身湯的做法大全,一起來學習一下吧!美容養顏瘦身湯的做法淮山蓮子紅豆湯材料:淮山2兩,蓮子2兩,紅豆6兩,陳皮1片......
2023-10-19
湯劑地位越來越重要了
第一,中成藥便於攜帶,口服方便,受到病人的歡迎;第二,中成藥研發不斷髮展,在某些病、某個領域有了一定的突破;第三,某些中成藥的製劑配方效能增強,提高了療效;第四,中成藥開始爲西醫所用,發展了中西醫結合和促進了中醫走出國門,......
2023-11-18
越婢加半夏湯
越婢加半夏湯的用法用量組成:麻黃10克,石膏30克,生薑6克,甘草6克,大棗12克,半夏15克。用法:水煎分三次溫服(成人常用劑量:5劑)。越婢加半夏湯的功效主治功效:宣肺泄熱,止咳平喘。主治:肺脹,咳嗽上氣,胸滿氣喘,目如脫狀,脈浮大者,眼球震......
2023-10-28
煲湯並非越久越好
不少人認爲煲湯時間越長,湯裏的營養就越多。所以在燉骨頭湯時,總要燉煮少則一兩個小時,多則三五個小時,認爲這樣骨頭裏的鈣質才能全跑出來。不過,營養學家認爲,食物過多地在高溫下燉煮,時間越長,損失的營養就越多。據瞭解,食物......
2023-11-05
煲湯越久越沒營養 煲湯8大注意事項
編輯推薦:喝出健康和美麗養生湯食譜大全1、選料要得當這是制好鮮湯的關鍵所在。用於制湯的原料,通常爲動物性原料,如雞肉、鴨肉、豬瘦肉、豬肘子、豬骨、火腿、板鴨、魚類等。採購時應注意必須鮮味足、異味小、血污少。......
2023-11-11
骨頭湯不是燉的越久越好
怎麼熬骨頭湯最好將骨頭洗淨,然後投入開水鍋燒開後轉小火煮10分鐘將骨頭取出,放入溫熱水中,用抹布將骨頭逐根洗清爽,尤其是骨頭縫裏的血沫、雜質,都要抹掉。如果是直通骨就要將直通骨劈斷,劈開兩片,出盡骨髓,放在鋼精鍋中,用細......
2023-11-13
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